Мы с тобой щас в одном весе!давай вместе худеть!аська есть у тебя?

Аськи нет,( к тому же я на работе, а сюда аську не поставишь...шеф бдительный поплся, гад этакой)
Зато есть дневничек в теме "дневники". Заходи туда, начинай свой дневник , и я тебе заходить буду!! Будем вдвоем сидеть на всех системах...

Приветик всем! У меня сейчас все уходит или не уходит о-о-очень медленно! Вес стооят на 71,9 недели 1,5, потом как то резко ушел еще 1 кг, теперь топчусь на 70,9 кг! А как хочется побыстрее!!! Правда, боюсь как бы не сорваться из-за этого, но все таки пытаюсь держаться!!!!

азазель
Приветик!
Первый месяц с таким большим весом всегда много уходит. Ничего страшного. Потом вес медленнее пойдет. Оно и лучше. Чем медленнее, тем больше шансов, что назад не вернется. Удачи тебе! Все получится!

У меня есть, если хочешь, стучись. 366300090

Привет всем!!! Я тоже начала следовать этой методике!!!
Всем удачи!!

А я вот не могу никак найти свою..... А вы ссылчку не кинете с книгой и вообще понят в чем там суть?

Это форум: http://minus60.forum24.ru/
Это сайт:http: //www.mirimanova.ru/index.php/minus60
а книги можно купить либо в интернете, либо в книжном! Они от 150 до 200 руб стоят! Я сначала первую книгу прочитала(волшебное похудение), а сейчас вторую и третью заказала!!!!
Удачи вам!! Главное поверить в себя!!!
Я вот 20 кг по Кремлевке скинула, а потом набрала их с большей скоростью!! А это методика не диета,а система по которой можно жить всегда!!!

Спасибочки.... Я вот всетаки решилась и взяла себя в руки думаю все получится... Специально зарегестрировалась здесь...вместе оно как то легче!

Девочки, возьмёте к себе?
я "подсела" на систему...уже третий день, как стараюсь следовать ей
одновременно пошла в тонус клуб

Привет всем!!! Вчера наткнулась на эту систему питания, хочу попробовать. Пожелайте мне удачи!!! у меня всего 3 месяца на это есть!!!

сегодня посмотрела..ушло за 4 дня 2 кг....главное не сорваться!!!!

Сегодня отвес 400 гр., начинаю чувствовать себя человеком после новогодних праздников. Завтра спортзал и бассейн!!!

Приветик. я решила худеть по книге Миримановой. очень заманчиво. до 12 можно вообще все кушать. часа в 2-3 напр. рис с вареным мясом.и салатик овощной без майонеза.ужин 5-6 часов яйцо или кусочек вар. мяса или овощи.салат. после 6 ничего. а главное все это вводить в свою жизнь. постепенно и радостно. навсегда. еще какую нибудь зарядку делать каждый день. начиная с 5 минут.обязательно каждый день

попробуй! желаю тебе успеха!

Приветик! я вчера тоже начиталась про эту систему Миримановой, очень нравиться идея о том, что можно есть все до 12. Давай удачи!!! Делись результатами!!! А что не написала свой вес, рост и возраст???