Отчет за 5.07.2010
1. Выполнено
2. Не Выполнено
3. Выполнено
4. Не Выполнено
5. Выполнено
Рацион:
утро кофе с бутером ( х/б+масло+икра)
обед борщ+ ложка сливок , хлеб,огурцы иалосольные
ужин один мохито + 2 кусочка сыра+ шакотис+ яичница с колбасой , хлебом огурцами + 2 конфеты шоколадные
кароч наелась опять, млинн, сегодняшний привес после вчерашнего меня совсем сегодня с понталыку сбил.

Сегодн определенно магнитные бури. Меня сегодня абоненты изводили по самый нехочу. Просто извлекли!!!! И я пришла домой и не смогла ничего сделать, только налопаться по самые уши. И толку блин от операции????

Отчет за 05.07.2010:
1. Не выполнено
2. Не выполнено
3. Выполнено
4. Не выполнено
5. Выполнено
Вес 63.8, рацион:
Утро: пшеничная кашка, потом кусочек лавашика. Курага. Зеленый чай.
В 14.30 - Салат овощной и лаваш.
В 17.00 - Салат овощной, лаваш, сладкий чай.
А после 22.00 были жареные баклажаны, лаваш и яблочное вино. Стараюсь себя не ненавидить за слабость.

Девочки привет!
Вес 71 кг.
Отчет за 05.07.2010:
1. Не выполнено
2. Не выполнено
3. Выполнено
4. Не выполнено
5. Выполнено
Примерный рацион за 5.07:
08:00- горячий шоколад
08:50- два бутера с черным хлебом, сервелатом и сыром, черный чай
12:45- пюре, две тефтельки, овощной салат, сухарик, черный чай
16:30- творожок био баланс, пару сухариков, черный чай
20:00- маленькая тарелочка борща, две небольшие котлетки, два бутера с сыром, в 21.15 с работы вернулся муж и я еще коктель алкогольный навернула
Видимо вчера денек какой то бы, у многих случился ЗАЖОр

не к чему это, один раз сорвалась не страшно, главное чтобы это именно одним днем закончилось и не затянулось, я считаю что у меня вчера был читтинг, сегодня косячить не буду.

02.07 - собираемся за город
Устав
1.выполнила
2.выполнила
3.выполнила
4.выполнила
5.выполнила

Операция
1.выполнила, как и обещала шоколадное
2.выполнила
3.выполнила
4.выполнила
5.выполнила

10- молоденькую картошечку с котлеткой
11 - банан
12,30 -сало с огурцом и хлебом
17 - черешня 300 гр

03 июля - выехали за город на Днепр
Целый день провела на дикой природе, речка рыбалка, пляж солнце, КРУТО

Устав
1.выполнила
2.выполнила
3.не выполнила
4. выполнила
5.не выполнила, зеркала так и не нашла

операция
1.выполнено вчера было
2.выполнила
За целый день:
12,30 пряник
17 - 2 сардельки с костра , пол яйца и огурец
3.выполнила
4.выполнила
5.выполнила

04 июля - последний день операции
Устав - выполнила всё

Операция, всё кроме 2 пункта, раслабилась и забыла записывать что кушала, так что точно помню ела мало, на ужин была картошка молоденькая и котлетка с печени куриной.

05.07
Устав
Не делала зарядки - редиска я такая, хочется отдыха после операции.
Также не втирала масла, до ванной так и не добралась.

отчет за 02.07. (спасибо Ветренной Кошке что напомнила)))
устав: выполнено все
операция: тоже все выполнено.
12:54 - чай с хлебцами
15:48 - гречка с хлебцами
18:54 - зеленый чай
вес на тот момент: 70, 5.

Смотрю все расслабляются устали? Щас главное не набрать все что было скинуто непосильным трудом
Отчет за 05.06
Вес 69,2
1. Выполнено
2.Не выполнено
3. Выполнено
4. Не выполнено
5. Выполнено
Рацион за день: утро тушоное мясо, Гулливер 2 шт, кофе с молоком и сазаром 2 шт, обед помидора, хлеб, яйцо, вечер (после 18 ) вино, яйца 3 шт, плов.

Добрый вечер!!!! Итак, я выкладываю итоги операции "Ни шагу назад" за 1й взвод!!!! Та-та-та-там!!!!!

Венера: за неделю проведения операции набрала 455 баллов, включая баллы за идеальное прохождение. В общем итоге у Бойца 915 баллов, и Венера получает звание Старшего Сержанта! Принимай поздравления!!!!!

Tinker*Bell:за неделю проведения операции набрала 455 баллов, включая баллы за идеальное прохождение. В общем итоге у Бойца 680 баллов, и Tinker*Bell получает звание Сержанта ! Принимай поздравления!!!!!

Доня:за неделю проведения операции набрала 355 баллов. В общем итоге у Бойца 443 балла, и Доня получает звание Младшего Сержанта! Принимай поздравления!!!!!

Ветренная Кошка:за неделю проведения операции набрала 385 баллов. В общем итоге у Бойца 941 балл, и Кошка получает звание Старшего Сержанта

Мил@:за неделю проведения операции набрала 125 баллов. В общем итоге у Бойца 425 баллов, и Мил@ получает звание Младшего Сержанта

В итоге, наш взвод набрал 1775 очков!!

Помимо этого, в нашем взводе два бойца в отпуске:
Митинка, успела добрать себе 5 очков, в итоге у нее 381. Остается в звании Ефрейтора.
Vitaminka, Ефрейтор.

PS. Если есть несогласия, высказываемся, будем разбираться. Взводы оставляем в том же составе.

Итоги по Операции "Ни шагу назад" 2 взвода

Slimmer набрала 335 очков, итог за все время пребывания на службе 440 очков в звании Младший сержант
Алла88 набрала за операцию 240 очков, итог 957 очков, звание - Старший сержант;
Июля набрала 455 очков, итог - 890, звание - Старший сержант;
Лилюнчик набрала за операцию 435 очков, итог - 435 очков, звание - Младший сержант;
Фея снов набрала за операцию 260 очков, итог - 345 очков, звание - Ефрейтор;
Evgenya набрала за операцию 465 баллов, итог - 1111, звание - Старшина.

Итог за всю Операцию 2160 очков
Поздравляю, бойцы второго взвода, мы победили!!!!!!!

Девочки привет!

ооооо......новое звание, не зря терпела и трудилась
Вес 71 кг.
Отчет за 06.07.2010:
1. Не выполнено
2. Не выполнено
3. Выполнено
4. Не выполнено
5. Выполнено
Примерный рацион за 6.07:
09:00- два бутера с черным хлебом, сервелатом и сыром, кофе со сливками
12:00- пюре, две катлетки, три гречишные печеньки, черный чай
16:30- творожок био баланс, пара гречишных печенек, черный чай
19:10- эспрессо
20:30- две небольшие тарелочки борща, два кусочка хлеба.
Девочки, вчера вечером было просто жутко плохо, болела голова и тошнило, поела горячего и все прошло. Приезжаю последние дни домой поздно, вчера еще встреча была вечером, вот и не получается ни как с тренировками, сегодня надеюсь не поздно приеду, наконец то потренируюсь и кушать после 18.00 не буду.

Я вернулась!!!!!!!!!! Готова вновь начать бой с весом. Единственное, мне спорт запрещен в течение 3-х месяцев. Зато у меня строгая безсолевая диета и строгое ограничение жидкости (тоже сроком на три месяца). Результат этого зверского запрета уже не хилый.
Принимаете меня обратно????

Знакомо, знакомо....А утром зарядку? Это тоже как спорт считается. А на работе покушать никак до 18.00? Или именно горячего хочется?

Привет) Можно мне тоже пополнить вашу замечательную армию?)

Я, Шукшина Полина Юрьевна, торжественно присягаю на верность своей Армии Красоты, своему стремлению истребить вражеские силы, что мешают мне достичь совершенства..
Клянусь свято соблюдать данный устав, строго выполнять требования воинских уставов, приказы главнокомандующих и прислушиваться к советам однополчан.
Клянусь достойно выполнять свой долг, мужественно защищать достигнутую стройность и красоту, независимость и уверенность в себе.

icq 215180976, мобильный телефон- 89057342409

Конечно принимаем!!!На счет спорта, что-нибудь придумаем, какую-нибудь ленивую зарядку. Ты у нас остаешься в звании Ефрейтора. Распределена во 2й взвод.


Принята в Армию Дерзких и Красивых в звании Рядовой. Читай внимательно устав. Распределена в 1й взвод.