Кстати, о твороге...
Я тоже не любила творог, особенно зернистый. Но, так уж получилось, что как-то раз сидела на Сибарите, а там один творог сплошной. И я нашла кучу творожков не зернистых, не кислых, маложирных - было бы желание. Надо сделать рейд по магазинам (разным, т.к. разные торговые сети покупают у разных производителей), и насобирать там коллекцию маложирного творога для дегустации и выбрать подходящий.
Не заю, есть ли у вас марка "Летний день", там обезжиренный творог очень неплохой. Я сейчас его беру.
Ещё у нас есть местный 4%й, в баночках, он как густая сметана - очень вкусный.
Знакомая у меня одна наоборот, любит зернистый, покупает вроде "Простоквашино".
Можно творог сделать самим из обезжиренного кефира - литр вылить в 2 слоя марли и подвесить на ночь, утром такой творог будет - ммммм!!! (эх, школа сибаритская )

Так это мне яблоки совсем исключить?

Мне особо и не хочется. Я просто падкая на запахи. Даже если обсолютно сыта,а что-то очень вкусненько пахнет, я обязательно попробую. Я даже готовить мужу из-за этого перестала-заказываю еду бабушке! Мы ей привозим продукты,а она готовит всякие вредности-жирности для мужа. Она это любит. Считает,что не жироно-то не вкусное. Накормит вкуснятиной,а потом ругает нас с мамой за лишний вес!

Nysha,привет! Спасибки! И тебе хорошего дня! Читала у тебя про весы-поздравляю!!!!

Да нееет, если кислотность нормальная - ешь сколько угодно. Если высокая - кислым не стоит злоупотреблять, аппетит повышает.

Ай-я-яй... зачем!?
Я тоже на запахи падкая, ну и просто стараюсь не нюхать, дышу ртом
Как я тебя понимаююю...

#77
Привет!Завтра обязательно жду результат разгруза для таблички)

Татьяна Викторовна, а у меня вряд ли результат появится. Неделю вес стоит.

Спасибо.

Значит надо его чем нибудь подпихнуть
Может как-нибудь так

Да я пихаю-пихаю... А он никак. Ну ничего. Я так думаю,со второй недельки процесс пойдет.

У меня тоже долго стоял, а сегодня порадовал. Так что ждем дорогая ждем и все получится

А я держусь на кефирчике. Ля-ля-ляяяяя!!!
Раскажу-ка я Вам,как худеет моя мамочка. В этот раз. Она у меня,как вы понимаете,уже не девочка. И вес у нее был за сотку. И вот в один прекрасный день пошла моя мамочка и поставила себе "кнопки". И что вы думаете? Лед тронулся!
Так она начала ходить на танцы и вообще ходить.
Каждую неделю -2кг. Вот так-то.
Но это, наверно, кому как. Мне эти кнопки до фени.

что за кнопки?

Типа иглоукалываеия. Вставляется маленькая иголочка около уха и (как говорят) воздействует на точку отвечающую за аппетит. Ставятся на вес и на объем. Вот ходишь с этой кнопкой залепленной пластырем и,когда хочется есть,нажимаешь на нее. Как-то так.

Привет!
Вот и я до твоего дневничка добралась. Будем знакомиться!

И что уж тут такого страшного-то?! Ты ж не тазик котлеток уписала! Бывает лучше кусочек куснуть, чем потом на следующий день сорваться. Может потому у тебя раньше и не получалось, что слишком жестко всё? Нет, я понимаю что нужно себя ограничивать, особенно строго в начале, пока не привыкнешь к новому образу питания, но уж не до фанатизма!

Да это у всех бывает. Тут много разных факторов может быть. Пойдет! Терпения только наберись!

Я смотрю у тебя чисто трехразовое питание: понедельник, среда, пятница. Вот ты не думала что вес от такой, с позволения сказать, диеты и стоит? Запросто! По своему опыту скажу, тоже торопилась, стала делать РД не один, а два раза в неделю. Так вот, вес стал куда медленнее уходить! Все хорошо в меру! Стрессы тоже.

Ну каждому свое! Я считаю все лучше делать естественным путем. Неизвестно чем еще все потом обернется. Особенно учитывая твои слова "в этот раз"...