Ой, и не говори! Сама не могу, хоть убейся, выпить эти 1,5 литра. Только если заморачиваюсь и на работе делаю себе 800г. чайник чая... и то, это ж его еще выпить надо!

В меня, конечно, щас полетят тапки, но мне кашу варить лень, я покупаю хлопья "5 злаков" Мистраль, их кипяточком заваривать можно. Ну, или геркулесовые хлопья, тоже чтобы кипятком... Говорят, что это совсем "не та" каша, переваривается в желудке так же, как и заваривается - за 5 минут, но лень-матушка...
Тоже себе постоянно обещаю начать варить каши... и не начинаю!

Тебе тоже всяких стабильных отвесиков!

а я тоже заливаю кипятком и ем))) Хлопья "7 злаков" Русская каша. Ну иногда и варю))))

Ага! И сами собой в штабеля укладывались!

Доброе утро!!!! Как каша????

#77

Приветик, Маша!!!

Вообще по правилам положено 30 мл воды на 1 кг веса...Но думаю, что это уже чересчур, это какая же нагрузка на сердце...Но до двух литров в день - вполне нормально...Главное - выпить с утра, чтобы толчок дать метаболизму...ведь без воды не идет процесс расщепления ...

По себе скажу: если пью нормально - сразу вес летит...

Да...бедные мужички... .Вам их не жалко???

Хорошей тебе недельки!!! И результатов!!!

#77 Приветик. Как делишки совсем пропала и не заходишь. С началом Новой недели. Удачи и хорошего настроения.

Привет, как твои дела?
#77

Каюсь! Каюсь! Каюсь! Сегодня был день сплошных нарушений. Пообщалась с семьей, у сестры очень тяжелый период в жизни, надо было ее поддержать, а я от этого сама занервничала, ну и как обычно, заела все неприятности. Да еще маму сегодня пытались положить в больницу с разрывом мениска, а мест нет. Я в шоке - летом и мест нет. Тем более с травмой. Она, бедолага, уже плачет от боли, никакие уколы/таблетки не помогают. Завтра будем додалбливать эту проблему. Так что весь день я ела сплошные углеводы... Единственное, чем могу похвалиться - целый день хлещу воду, по подсчетам уже что-то около 1,7 л.

Так здорово! Я так много нового узнала благодаря вам и этому сайту! Кажется, что все так просто, но в похудении, как в любом серьезном деле, есть свои тонкости, и хорошо, что не нужно ставить эксперименты на себе, потому что уже есть люди, которые достигли результатов и готовы поделиться своим опытом. Спасибо!
Сейчас побегу к тебе в дневничок

#77

Спокойной ночи!!! Завтра все будет ХОРОШО!!!!!!!!!!

Доброе утро! Не расстраивайся, сегодня все обязательно разрешится благополучно! Скорейшего выздоровления маме!
#77

МарияСегодня
Привет. Очень сочувствую твоей маме. Желаю скорейшего решения проблемы и выздоровления.
Старайся все же не заедать проблемы. Еда их не решает, а лишь создает новые. Вообще я тебя понимаю, сама такая же. Использую еду и как вознаграждение и как утешительный приз. Но борюсь с этим!

#77Привет дорогая. Смотрю у тебя тут мама болеет. Не переживай все обойдется только правильно сердце свое слушай. как говорит так и делай. только не заедай. Лучше в хорошее русло все направляй. Я вот когда боюсь, переживаю, нервничаю, начинаю прибраться. Вот и ты так же попробуй и когда чем то занета мысли правильные приходят. Все у вас будет супер. Ты этого хочешь и Бог с тобой. Удачи тебе и маме твоей ОГРОМНОЙ.

МарияСегодня
Привет, как ваши дела, как мама? Пиши не пропадай, вместе легче на вредные углеводы не срываться
#77

#77

Маша, привет!!!

Ну что, решился вопрос с больницей? Сочувствую твоей маме, это ведь такая боль...Ужас...

Маш, ну ты сама не увлекайся едой...лучше пей водичку, пользы больше...Или займись чем-нибудь, только подальше от кухни...

Побольше вам всем позитива!!!