pantera120
Fantasma
привет,девочки,забежала констатировать свои косяки
вес 93,9 кг..кд дождалась,надежджа,что отпустит и скоро сдуется часть.
но и сама не без греха,поздние ужины тормозят меня и дают плюс.
есть много дел незаконченных,все собираю себя в кулак их порешать,но пока торможу.
в первую очередь закончить ремонт хотя бы в туалете.
записать дочь к стоматологу,если частник возьмется лечить ребенка.
иначе ехать в город.
у нас все стоматологи в декрет ушли
несколько дней делала заготовки,лепила манты и пельмени,фарша было 15 литров но его осилила.
готовлюсь к приезду мужа и потом сына.муж с вахты может через неделю приедет.
сын с армии через 22 дня увольняется,еще 5 дней на дорогу


вчера снова начала выкидывать вещи,которые никак не кончаются
мне без лишнего намного легче,продолжаю этот процесс.
с весом не знаю,особо не переживаю,хочется еще снижать,но пока нет на это энергии.

а я хочу всетки к нг осилить те три кг. приятно будет. подарок на нг такой.
я даже на смартфон прогу скачала. там она мне и диаграммы рисует, в процентах все выдает, как я српавляюсь. сколько калорий принимать сегодня, чтобы успеть к нг...
ой, я себе цель в проге 75 поставила. думала 77. поднажать надо

Ты герой!))

Зато закрепится текущий И когда решишь снова снижать, то это будет проходить легче, чем когда нон стоп худеешь)

вполне реально

да что-то разошлась,делать так делать

только думала на днях,что быть постоянно в состоянии снижения веса не получится и наверно не правильно,как0й-то отдых должен быть,привыкнуть к весу.
есть попытки продолжить,но пока вечерние ужины сбивают с толку.
вчера снова поужинала поздно и плотно.
но это все равно не помешало снизить на целый килограмм.
сегодня вес 92,9 кг
тормозит еще то,что ленюсь готовить пищу нормальную,иногда весь день чем попало питаюсь.
дома работы много,плюс заказы на флаконы собирать,фоткать новые партии,размещать обьявления по группам.
вроде занята весь день,когда успеваю нажраться
ремонт в туалете так и стоит наполовину.

Валюша, привет! Поздние ужины НИКОГДА не приводили, не приводят и не приведут к набору веса! Это самый дурацкий миф, который засел у всех в головах!
Если ты в 12 ночи с’ешь тарелку пельменей со сметаной ( это примерно 700-800 калорий) ты никогда не поправишься. Если это было все, что ты положила в рот за 24 часа! Значит не время, а ТОЛЬКО количество съеденных калорий играет роль! К набору веса ведет ТОЛЬКО переизбыток энергии!

Ой, ну слава Богу, хоть кто-то со мной согласен! А я все думала: и шо я в тебя такой влюбленный? Я ж всегда жру на ночь! У меня первый прием пищи с 14 до 16, и это в лучшем случае! Но худела ж и на 53ке и щас на 30
Валюш, ты не забывай, у тебя ж еще и гормональная буря в организме, вес такие кренделя может выкидывать, уууу.

Так что улыбаемся и машем лишним кэгэшкам Я тоже малях нажрала в последнии дни, на весы не вставала, но прям чувствую и вижу , вес-то уже маленький, каждые пара кг заметны

Валюша, привет!
Крутится как пчёлка!
Давай держать вес вместе! Главное в нужном направлении))
Ох, сыночек скоро вернётся! Ура! Успокоится душа

вот если весь питание норм и плюс поздний ужин,то все летит к чертям.
у меня так

с 24 октября я полностью убрала гв,возможно обмен тормознулся.вес под 95 кг.если не осмтановлю это все,то снова увижу 100 кг

что-то бдительность у меня слетела))
но хорошо скоро сын дома будет.
еще бы мой родной брат приехал.
а у мужа сегодня только похоронили брата,погиб еще в августе на сво.

дела так по тихоньку.ремонт доделала в туалете,на болшее меня не хватило.
вес в районе 95 кг,хотя как сынок подкидывает весы,то может их глючит.

pantera120
Fantasma
вернулась на страничку,приет девочки.
ну заходить часто иногда просто лень
я с компа здесь в основном,а к нему я подхожу редко.
вот бы в вк или ватсапе был чат

Ой лентяи! Можешь добавиться ко мне в вк https://vk.com/margaritka_eic чтоб не потеряться. А то с прошлым форумом все печально вышло, в итоге не найти уже девчонок

Меня всегда можно найти. Во всех соц сетях Elena Panova

продвигается?

Валюш, так организуй, а мы подключимся!

Да да))

Привет) как дела?

И меня в вк легко найти! Как увидишь на аватарке тощую морду кота, так знай, это , Ольга Максимова 52 года, Самара
Но ты ужи поднимай лениву жопу, и сюда заходи Хотя я б с 4мя детьми не то что куда-то ходить, а просто б чокнулась