За 3 месяца не похудеть???? Да со 150 кг за первую неделю минимум 5 кг только вода сольется! А за три месяца килограмм 25-30 сбросить можно от такого веса!

В первую неделю хорошо сбрасывают, хотя и не все. Некоторые умудряются по нулям выйти. В прошлом сезоне девочка с весом 235 кг по 1-2 кг в неделю худела. Такими темпами ей года 3 худеть. Все разные, но большинство ленивые. И много слез... Тоннами... Получается, что толстые люди самые несчастные. Как-будто у худых нет таких же проблем. Все как одна зациклены на детских травмах, ну скажите, у кого их не было? Я правда не понимаю, зачем всю жизнь тащить с собой негативные воспоминания, упиваться ими, оправдываться ими... Было - перешагни - иди дальше.

Натуль, полностью согласна!

У меня сегодня 76,6
из новостей:

-Неудачно сделанный татуаж губ. Сегодня контур забивали светлым. Слава Богу, что я не стала у нее брови делать
-В США заблокировали ТикТок. Только с VPN захожу
-Подсчет калорий реально работает ( убеждаюсь уже в который раз)
-везде наталкивалась на десерт из вареных яиц и какао. Приготовила. Реально вкусно!
-хозяин собрался поднимать квартплату. А в кв минимум 8 лет ремонта не было. Да и до работы заипалась ездить далеко. Короче, где то в апреле перееду ближе к работе
- больше всего хочется жрать вечером, поэтому основную калорийность оставляю на вечер (римерно 1500кал в день)

вот это подборка)))

А можно за это мастерицу как-то взлохматить? Хотя бы деньги вернуть или наказать?

знаешь, считаю я неплохо, но так и не могу понять, сколько надо есть... Я в постоянном дефиците три недели, а результаты почти нулевые

тут же ещё такой момент, смотря что съесть на ночь...
Ленусь, что там от админа слышно?

Натуля
Привет, Натуль! На счет татауажа, она не отказывается испправлять свою работу.Поэтому потребовать с нее ничего нельзя. И, вообще, изучив этот ворос, я поняла, что судиться с татуировщикамидело неблагодарное. Лучше договориться полюбовно. Вот она свой "шедевр творчества" забила. Но чувствую, еще придеться забивать
На счет калорий. Если за 4 недели не ушло 1 кг, то ты не в дефиците.
От админа тишина.
У нас дико похолодало. По цельсию + 15 днем. Хожу в теплой куртке с капюшеном.
На личном по-прежнему глухо
В апреле будем переезжать. Хозяин цену за эту халупу задрал, а ремонта 8 лет не было. И до работы добираться далеко.Короче, пора съезжать

Ужас какой... Если видишь, что хрень получается, зачем делать?? И потом свою же работу исправлять... Это ведь не на жопе бабочек рисовать, это же лицо.

Ушло чуть больше, первые кг там вода сливалась. Ну в среднем примерно 1,5 кг, по отношению к декабрю. Это получается, мне нужна калорийность менее 1000??
Дело хозяйское

Ну мошт оно и к лучшему. Новое жилье, новые люди, это освежает, держит в тонусе

ПРивет, Лена!


Да, я помню с подсчетом калорий действительно я классно худела, но я такая ленивая стала, даже забивать это все в приложение мне тяжело.

Насчет такого десерта впервые слышу, надо погуглить, звучит интересно
Вес у нас почти одинаковый, но я переходила по ссылке и видела твои фото, вроде последние, разница у нас, конечно, атас. Вот что значит тренировки и спорт в твоем случае

Привет всем! За месяц минус 2 кг. Немного,конечно. Зато без экстрима. Наконец то нормализовался график тренировок. Теперь 4 раза в неделю стабильно. Мышечная масса тает как мороженое,кожа дряблеет. С этим можно бороться только силовыми!

-2 кг тоже результат
МОлодец что стабилизировала тренировки
Новый месяц - новые цели)

А может, быстрее и не надо По 65 г в сутки, вполне нормально

Ох, это беда... а что делать, если ее, этой мышечной массы, и не было никогда и нет ни малейшего желания наращивать

Ты все знаешь и умеешь, думаю, быстро вернёшься в привычную форму

Ну нормально , да с графиком -это класс вообще!

Да, да, да! Именно для оправданий они их холят и лелеят. У меня нет никаких детских травм ( ну или я не считаю их травмами) и потому нет мне оправдания!

Рецепт в студию!

У меня была, но сплыла А вот наращивать реально не хочу! Я так радуюсь, что могу теперь с легкостью подбирать высокие сапоги и ботфорты, что готова пожертвовать упругостью шкурки
Ленусь, привет!
Да уж, новости у тебя не шибко радостные, конечно, но может с квартиркой все и к лучшему. Если память не изменяет, хозяин этой не впервые чудит.

Ленуся, наш бессменный админ, выходи в люди!