Светуль, и ужо ко мне, накропала инструхццию
И со званьицем тебе...малоешка ты наша.

svetlanKa@,в рецептах всегда найдёшь что-то похожее на твоё блюдо,просто как-нибудь выбери время, подольше там посиди,поразбирайся. Любимые блюда вбей,всё быстрее с подсчётом будет потом

Девульки, привет! Сегодня отвесила наконец то 1 кг! А ела вчера так же как и позавчера!

только поиск пока не работает на диетонайн! Например находишь-капуста тушоная, а с чем на чем, рецепт не открывается! Нулана пока у меня сложных блюд не наблюдается!
С утра собираемся погулять ну и прикуплю какую-нить вкусняшку!

пересчитала калорийность с гречневой кашей..пришлось перекус убирать... мед... насчитала 1126, по углям как обычно недобор! Постараюсь придерживаться плана!

привет Светик!

у меня обычно по ним перебор! Не могу совсем от шоколада отказаться ( пару долек в день съедаю или помадку сливочную).
Что у тебя новенького?
Ой, и я поздравляю со званием и с отвесищем!

Девульки, всех приветствую! Наконец то заработало! (я имею в виду сайи!)
сегодня -900 чесно говоря два дня подряд почти по килограмму скидывать ..такого еще не было в моей истории! Кушаю на 1300 ккл. +- копейки! Завтра по плану 1000.

Это просто обалдеть! Светка, скоро ты растаешь! Может весы сломались?

Зачем, если и так худеешь?
А я налопалась соленой рыбы....

Светулькин,очень за тебя рада!!! А то кто-то уже на диету собирался садиться..
молодец, вижу осваиваешь зигзагообразное питание..
Как там подсчет калорий??? осваиваешь ???

svetlanKa@,привет!

Наконец-то отвесы пошли,да? Да ещё какие!!! Поздравлям-с!!!
Эт ,наверное,что калории стала считать?
Светик,что-то у тебя двойное название днева.В шапке старое,а под авкой новое

Девульки, привет!
Сначала отчитаюсь сегодня +200! А покушать на 1000 не получилось, кушаю на 1100 с копейками! Набояджила себе салата с голодухи(с утра позавтракала только сыром с хлебом и убежала в поликлинику, а вернулась к обеду) на 500 ккл! Пуз полный, пересолила малеха еду, теперь отпиваюсь. Т.ч. оставила два яблока на 400 грамм и молоко 100 гр к цикорию! Надеюсь продержусь! Фууу, есть не хочуу!Ура! Хотела завтра на 800 ккл покушать, но думаю опять на 1200. А вот потом на 700-800.
у меня така мысля была. но сегодня то плюсик вылез! А вообще надо малого поставить, он у меня как эталон!
а это такая задумка! много-мало! Попробуй! Натулька вон тебя проконсультирует!

Хто? Хде?
ага, вливаюсь в ряды! забиваю себе свои продукты, что бы поточнее считать и не ковыряться в большой базе!

Я конечно надесь, что именно поэтому!
Все побежала к вам по гостям

это так было всегда! Просто то, что в шапке это название первой темы! Почему так не заню! Пока пусть все так и остается!

Ну, после таких отвесов ничего удивительного...главное тенденция правильная,побольше вниз- а потом чуть назад.

таже фигня..чую на утро аукнется.

прикол.. а я думала ты дневничек переименовала пока к тебе не зашла..раньше ж название не высвечивалось под авкой.

и мне! Сегодня после обеда хожу как водяная бочка! На завтра насчитала 1300-1400 (если яблоко съем!) купила себе нямку-бисквитно-йогурт.-шокол батончик! 30 гр! Наверно съем на завтрак! Запланировала 100 гр кураги! Скока это не знаю! взвешу-узнаю! коридорчик мой весь0всеь зелененький, и все посередки! не набрать бы на этих 1400!
Усе, пошла бай! Сегодня подъем был в 6, а уснула в 1. глазки сляпаются!

У меня с весами бывают вот такие чудеса-стоят,я взвешусь,через недолгое время опять туда(ничего не пила не ела) и +400г!! Зову дочу-взвешивается,слезает,подходит опять взвешивается,вес тот же.Опять я всё это проделываю-у меня или +500 или -500 Повторяю-ничего не ела,не пила,в трусах и в лифчике во всех случаях.

Светулька привет!
Как дела? Поздравляю с отвесиком! скоро первую линеечку добьешь!
У меня тоже самое, поэтому стараюсь взвешиваться только утром ( правда не всегда получается мимо них пройти, ноги сами заворачивают)