Ну конечно после красного... Знаю, что аппетит алкоголь увеличивает, ну "не шмогла я... Не шмогла"
А по-поводу, мороженого, так я и над собой подтруниваю
Если не поржать, то легко в самоедство уйду. А это вначале психологический загруз, а потом и пищевой, однако

Точно подмечено.

Чайничек извини, может ты где-нибудь уже писала, ты разгрузочные дни проводишь?

подумаешь,блин...я позавчера 2 блина со сгущёекой вечером приговорила,и на ночь 2 булки умяла,которые пекла.а днём еще были 2 булки вот это криминал

Трюфелька
Да, провожу, как и ты раз в неделю. Предпочитаю понедельник, т.к. в выходные меню более плотное, чем в будни.

а у меня вчера был разгруз,сегодня минус 800 гр.

Валь, я к разгрузам отношусь так. Скинула 800 - цель удержать до следующего . Повезет, еще больше уйдет. А так, у меня возврат на следующий день. Не полный, но что-то возвращается.
Вполне вероятно, что и без разгруза к концу недели был бы такой вес. Но мне так психологически комфортнее. А раз разгрузы переношу легко, то почему бы и нет?

конечно после РД что-то вернётся,но чуть-чуть,я его провожу,чтобы вес толкнуть или после обжоры.за месяц провела его 2 раза всего.

да косяк

я смотрю тут блинами меряются, кто больше
я вчера пива с рыбой натрескалась

Lekaa
Твое пиво, против моего красненького с блином проигрывает!
А рыбка небось солененькая?

Привет! Доброго дня! Сейчас пойдем к маме в больницу и за одно гулять с детьми. Куплю заодно диск с фитнесом, потом расскажу. Телек то так и не работает, вот и развлечение мне будет.

Чайничек и солененькая и копчененькая. разная была))) я рыбку вообще обожая, но в силу того, что худею, кушаю, очень редко. вот вчера после дачки оторвалась

almaz
Я телвизор смотрю редко, но одно то, что он не работает, меня нервирует
Lekaa
Я не фанатик рыбы, но любить люблю. Мне очень нравится запеченная в фольге (из той, что полезна). Люблю суп из горбуши, которая консервированная... Ну, про воблу, красную,скумбрию уже не говорю..

Чайничек привет!!!!!

А вот как раз рыбка для худеющего очень даже полезный продукт,но конечно же не жареная.Я как то каждый день на ужин съедала по морскому окуню,так вес просто полетел вниз.

Как здорово что я это вспомнила,бегу в магазин за рыбой,и на ужин у меня будет рыба