Мне помогает чай с имбирём,как только начинаю чувствовать вот-вот нажрусь,тяпну такого чайку и мин через пять голод проходит...на стакан ч.ложка,пишут по разному,кто увеличивает аппетит, кто уменьшает,попробовала послабее заварить,не прокатило..

Эй,как жизнь Михална?

Михааааалнаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Олька,ты это чего,мы же договорились начинать с понедельника!!!
Гляди,найду в асе....

Оль Михална, ты чего это расслабилась? Ну-ка прекрати.

Сейчас достану свой виртуальный ремешок и найду одно местечко

для него через инет, да протяну.....

Представь: скоро лето, ты вся такая-растакая идешь по улице, все

просто глаз оторвать не могут, а ты так снисходительно

думаешь:"Да... Я молодец. Просто суперкласс"

Давай, держись!!!!!!!!!!!!!!

Оля Михална
Приветик, меня тоже зовут Оля. Мне 25 лет. Мой рост 175 см. И вес был когда-то 99 кг. Сейчас около 89 По параметрам мы с тобой очень похожи Давай дружить!

Девочки,спасибо,что не забываете...но похвалиться мне пока нечем,подкрутила линеечку обратно на 91 кг,сейчас дела обстоят именно так.Отчитываться в группе по весу и объемам не хочу.Настроения нет,раздражительность из-за осознания своего безволия и мотивации никакие на меня сейчас почему-то не действуют.

почитала-не помогло

я как-то пробовала,но не могу его вообще пить,не люблю имбирь.раньше мне и просто чаек зеленый помогал,а сейчас нет....причем я чувства голода не испытываю,просто глаза просят съесть и я почему-то подчиняюсь.

неочень....точнее вцелом все нормально,но с похудением беда...горит все синем пламенем

да я начинаю уже две недели с завтрашнего дня и не получается...затянуло меня

Да я просто реалист и понимаю,что даже если похудению такого не будет....а вот ремешок настоящий бы не помешал

Привет,Олечка.Очень приятно познакомиться.Конечно давай дружить,только я сейчас немного не в форме,от меня пока только обжорством можно заразиться.Обязательно зайду к тебе в дневничок,почитаю как ты худеешь.

В этом плане мы стобой одинаковые,я тоже нажираюсь,не из чувства голода,а просто когда в голове чёт переклинит,хандра,настроения нет,не знаешь чем себя занять...ну и понеслась..иногда мне помогают дневники,иногда улица..

Это ты правильно сказала- что-то переклинило....первые полтора месяца меня тоже спасали дневники и прогулки,но каждый день вечера проводить за чтением дневников тоже надоедает,а гулять вечером одной перестало быть интересным.

Оль,у меня чего то такое чувство,что ты сама психологически ставишь заслонку на похудение! надо не просто читать,а впитывать в себя информацию, ведь всё с головы начинается-правильно сформулируешь цель,проникнешься,поработаешь с головой и всё получится! Ну не может не получится! Подружись с собой,Оленька!

я тоже об этом думала.....только я не пойму что меня так в похудении отпугивает,если в нем вроде бы одни плюсы.
И я где-то прочитала,что все мы худеем чтобы изменить нашу в жизнь к лучшему и во многом координально,но на самом деле не все оказываемся готовы к этим изменениям и вероятно подсознание поэтому и сопротивляется похудению.

дааа,нам бы сюда не мешало профессионального психоаналитика.....я уже честно говоря подумываю о том,чтобы обратиться к психологу....иногад возникают вопросы на которые хочется получить ответ и мнение специалиста...но потом думаю о том,что лучше я эти деньги потрачу на что-нибудь другое и забываю эту идею

Вот такую вот девочку повешу для укреплениямотивации

#77

Как же хочется быть такой

#77