Первую линейку всетаки оставила старую. Там все видно!
Сегодня -500... Боюсь сзлазить...
Да, все доброго утра!!!

Сегодня еще -200. Думала будет +! Лисапед не крутила! Такая жара, что побоялась ухудшения состояния здоровья!
Итак вес на 18.7- 87,300! Жду завтра! Сегодня в моем рационе вареная рыбка! Заметила вот какую приятную вещь- я стала чувствовать вкус еды! Перед тем как скушать я наслаждаюсь запахом! Ем не торопясь, маленькими кусочками! Это так приятно!
Вчера ездила к старшему сыну в лагерь, привезла ему сникерс, отдаю а у самой слюньки потекли! Хорошо яблоко в сумке было! Слопала его, и так хорошо стало, как после сникерса!

Кстати муж вчера сказал, что меня на долго не хватит.... а я смогу! я обязательно смогу!!!!!

И сегодня у меня круглая дата-ровно месяц как я перешла на другой режим питания!!!! Отвес за месяц-8,7 кг! Думаю позволить себе 100 гр. столового вина! Там калорий всего 60-80 !

#77
И смотри мне, мужа не слушай! Тебя должно хватить ещё надолго! До самой победы и дальше. Тебя хватит и на новое платье, и на поход в театр, и на стотыщмильёнов комплементов которые ты услышишь когда достигнешь цели!

Чаюшка
Спасибо тебе! Аж слеза навернулась..

Приветик.Добро пожаловать!Давай знакомиться) Какая ты молодец-худеешь...
Мужа не слушай,Думай как он потеряет дар речи,когда ты предстанешь перед
ним худенькая в обалденном белье!

svetlanKa@
приветик!! Увидела у Муренчика, что не можешь найти вареную рыбку и бульон в планировщике. А ты какую рыбку варила, а бульон рыбный?? Вообще где считаешь на диете Онлайн???
Если бульон рыбный то он там есть, а вот рыбу отварную не нашла. Надо брать калорийность сырой и делать поправку на то что часть калорий уйдет в бульон.
Калорийность рыбного бульона 16 ккал.

Жиры 0.6 г

Белки 2 г

Углеводы 0.4 г
По поводу рыбки можешь по названию попробовать забить. Каую ты кушала???

Поздравляю с ЮБИЛЕЙЧИКОМ!!! Результат более чем достойный!! Ты главное не останавливайся, нои не гони сильно.. Чтоб плато не было длинным.. Удачи тебе. А мужа действительно не слушай. Делом потом докажешь Вот удивится потом.

Спасибо тебе большое за эту статейку, обнадежила. Ситуация про меня последние несколько дней. Только вместо цыферки 63 - 65 надо поставить. Я хоть успокоилась. Все равно добью ее..ОРГАНИЗМУ..И определит он ту отметку, которую я ему установлю

katy
Приветик! Обязательно забегу в гости, только чуть позже, времени совсем нет!
slimmer
Спасибочки за такой подробный ответ!!!!!!
Рыбку я вчера (как и сегодня) кушала пикшу и пила от нее бульон.
Да, именно там! Удобно!
Вот поэтому и последнее время ввела долее калорийные продукты, но так чтоб в коридор КК попасть. Спасибо!

Вчера предложила ему расчитать его рацион, и о чудо согласился! Только мне в это верится с трудом! Он без сала и колбасы и двух дней не протянет! А за сахар и пиво вообще молчу!

Вот и мне понравилась и тоже обнадежила!

Я у тебя периодически в гостях бываю! Интересно!!! Еще забегу!

Итак все на сегодня ровно 87 кг. За вчера отвес 300гр!

Приветик svetlanKa@
Я в гости, мона???

Вижу по линейке бысстро двигаешься....



Мне тоже говорили...что меня максимум на месяц хватит.Фигушки Буду на зло да еще и спользой для здоровья и тела

svetlanKa@,привет!

#77
Я беру необработанную,т.е.сырую,а варёную я тоже не нашла.Думаю,особой разницы нет.

Ты прям,метеор!! Молодец,поздравляю!

Поздравляю!
#77

Алла88
мурена
Мырка
Девочки, всем спасибо за посещения , ответы!!!
Что то у меня настроение сегодня никакого.. +100. ну это фигня.. просто винцом себя вчера порадовала, 200 гр... вот спрашивается зачем? Ни в голове, ни в ж...пе! Только спать захотелось.
хочется быстрее и быстрее видеть отвесы!. Ночью засыпаю с мыслью, что будет утро и побегу к весам! Совсем на этой почве крышу сносит. Вот думаю производить взвешивание раз в 3-4 дня. Выдержу нет не знаю...
Дома ни рыбы, ни мяса! зато есть творог!и овощи. Буду кушать что есть!
...скучаю по сынульке старшему, он в лагере...было бы не так жарко. посадила бы мелкого в машину и рванула ....

Привет! ^^
Давай знакомится? Меня Юля зовут)))
Как твои успехи? ))

Привет svetlanKa@! А я к тебе знакомиться. Заходи ко мне в гости.#77