Тут Ксю ведет учет))

ТРЕНЕР

Ксю*** писал(а):

Кстати, да. Не знаю продают ли у нас без сахара, надо посмотреть... Можно самой сделать из желатина и фруктов... Я делала раньше))

Конечно можно самой сделать! Желатин везде продается! Купи любой сок без добавления сахара. Я очень любила гранатовый. Кидала туда пару таблеток сахзама. Делала желе. Получается очень вкусно!

Ксю***

Доброе утро!
Вес сегодня 78,3 (-100г)!

Спасибо, Лена! Надо заняться. У меня и мелкий его очень любит))

Fantasma

Ксю*** писал(а):

Доброе утро!
Вес сегодня 78,3 (-100г)!

Спасибо, Лена! Надо заняться. У меня и мелкий его очень любит))

Привет, Ксюша, с отвесиком!
Желешка классный десерт, тоже возьму на заметку)

Олюня

Ксю*** писал(а):

Воды мало всего 0,75..забыла про нее совсем

Я б засохла и померла :lol:

Ксю***

А я про воду не помню, только специально напоминаю себе и заставляю...
Если занята умственнвм трудом, то вообще напрочь отшибает...
Когда в дорогу или на прогулку, я тоже опасаюсь много пить... :pardon:

Олюня

Ксю*** писал(а):

А я про воду не помню, только специально напоминаю себе и заставляю...

Рядом ставь бокал с водой и периодически отхлебывай. Моя до обеда уже полторашечку оприходовала :lol:

Ксю***

Отчёт:
К 1237
Воды 1,15л
Шаги 8400

Ужин в 18.00
С сыном днём гуляла 3,5часа. Красота, у нас настоящее лето, в футболках))
Перед сном 1,5 часа прогуливались с соседкой-подружкой))

Ксю***

Доброе утро!
Пасмурное утро... Дождик((
Сегодня знатно я привесила что-то... 79.1((( 800г зависло... Эх

Fantasma

Ксю*** писал(а):

Доброе утро!
Пасмурное утро... Дождик((
Сегодня знатно я привесила что-то... 79.1((( 800г зависло... Эх

Доброго утречка! Не грусти, что быстро приходит, то быстро и уходит (но грустить нельзя, иначе не работает :no:

))

Ксю***

Ну это да)) я удивлена :pardon:

вроде мало ела, гуляла...

Стройная Наталия

Ксю, привет!
Умница! Несмотря на большой привес, все равно с хорошим отвесом!
Бывает, вода задерживается. Меня такие привесы тоже бесят сильно...

ТРЕНЕР

Не расстраивайся. Привесы у всех бывают. Именно поэтому нужно оценивать прогресс ПОНЕДЕЛЬНО, а не ежедневно.

Олюня

Ксю*** писал(а):

Сегодня знатно я привесила что-то... 79.1((( 800г зависло... Эх

Привет! Я тоже в плюсе. Фиг с ним, сгоним!

ТРЕНЕР писал(а):

Именно поэтому нужно оценивать прогресс ПОНЕДЕЛЬНО, а не ежедневно.

Не, мне нужен строгий контроль, а то неделю вон на весы не вставала и в плюсище тут же. Расслабилась значит

pantera120

у тебя все хорошо.
рада за тебя. :!:

Ксю***

Привет, девочки!
Вчера я разнервничалась и расстроилась опять с этими врачами...
Бесконечный круг направлений задолбал... Сроки просто аховые... Время идёт, неделя за неделей пролетает, а я с мёртвой точки сдвинуться не могу, то одно, то другое...
Как-то так меня накрыло...
Да ещё привести этот чудной утренний..
Короче, наелась я вчера всякой фигни и не считала... Сегодня даже вставать не стала на весы...
Сегодня настроение лучше, правда калорийность дня я уже почти съела)) буду приводить себя в чувство))
Сегодня ездила с детьми на квест за город (с классом старшего). Приключение удалось! Но там было чаепитие с печеньем))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Тут Ксю ведет учет))

Кто сейчас на форуме