нее,вчера я варила на отваре календулы и масло облепиховое добавляла. А сегодня из глины,добавляла в самом конце варки,водой не разводила! ну да,бум изучать и учится,я уже ароматы заказала с фирмы "АРГО" слышала о такой?
а 250 руб. это сколько в долларах?

может и слышала,не могу сейчас вспомнить

что-то около 8 долларов.

тогда вроде не дорого!

Отчет по питанию за сегодня:

Завтрак:
Яичница из 10 перепелиных яиц,на сухой сковороде,без соли.
Салат из капусты,морковки,свеклы,грецких орехов,с растит.маслом-100г.
Половина банана.
Клетчатка-2 ст.л.

Обед:
суп на курином бульоне с овощами и рисом+куриное мясо белое

Перекус:кусочек курочки-100 грамм

Ужин:
Морепродукты с овощами и рисом-250 грамм

Калории опять не считала.....что-то никак не могу взяться за счет

Оля Михална
а кааашку?

да что-то я вот на перепилиные яйца подсела
мне кажется,что после белка на завтрак мне потом в течение дня меньше есть хочеться,точнее есть мне хочется,но не так сильно как после кашки....хотя кашка для моего желудка очень хороша,так что завтра наверное уже кашку поем.

может ты и перепёлочек разводишь?
я кашу по утрам ем с отрубями и молотым льном и стараюсь без соли,но потом после неё быстро кушать хочется

нееет,перепелок не развожу,но кушать их люблю зажаренных в духовке с яблочками и имбирем внутри,вкусно обалденно,они к тому же диетические.
Вот у меня с кашей такое же происходит....очень быстро есть после нее хочется....я тоже всегда кашку варю на воде и без соли.

ой а перепёлок я никогда не пробывала, у нас кроме курицы и страусятины и нет мяса птичьего,вообще продуктами бедна наша страна..нет такого изобилия,как у вас!

Оля Михална
а ты вышивать умеешь?

Оля Михална
а где ты видела в интернете мыльную основу?

а я даже и не знала,что у вас там так дела обстоят.А где вы продукты покупаете?у вас есть рынки как у нас?

В принципе умею,когда-то давно вышивала и крестиком и гладью,но это в далеком прошлом....у меня к вышиванию не особенно душа лежит....я рисовать больше люблю,читать.

Я точно не помню,я в поиске по поводу мыла что-то набирала и попался интернет-магазин сов всеми штуками для домашнего мыла....если еще раз попадется,кину ссылку

Сегодня у меня еще отвес 700 грамм.....не знаю с чего бы так много....ела вчера нормально,но правда много ходила,ездила в огромный торговый комплекс за подарками мужчинам,и наматывала там круги по магазинам часа четыре точно

Олька,поздравляю!!!!!!!!!!Такой отвесище!!!!Умница,приходишь в норму!!!!
#77

спасибо,Ольчик.Не говори,сама не нарадуюсь,что вроде все устаканилось,с ужасом жду 23 февраля,гости,застолье....не нажраться бы....надо позаниматься аутотренингом "Я не люблю все вкусняшки,которые мама собирается готовить","меня не соблазнить на обжорство"