Сегодня встала на весы и подумала: вот и 79 уже скоро))
Да, прощаюсь))
Спасибо, Наталия))
Вот-вот экватор будет пройден))

А я крайне редко. могу вообще забыть, что не ела весь день. Мне главное пить. Сестра старшая последние пару лет даже контролировать меня начала: ты сегодня ела что?

поздравляю!!!

Я пришлю дрон! Он будет простреливать твои кастрюли!

ай молодец. почти догнала меня.
у меня +200. Но я сегодня буду паинькой, прямо хорошей девочкой.


Олюня

Ты случайно не в Иране живешь?
(поставки дронов)

пол кило это ощутимо

Спасибо, девчата))

Отчёт:
К 1319
Вода 1,75л
Шаги 9900 (набегалась сегодня по всяким делам)
В целом день прошёл быстро. Ездила к физиотерапевту, буду возить свои коленки на процедуры. 6 сеансов.
Завтра тоже побегаю)) с мелким к аллергологу, сама к лору и на физио))
Спокойной ночи! Хорошего дня завтра!

ух,беготни,но здоровье семьи наше все.

скоро скоро 79...такая приятная глазу цифра и стимул идти дальше

Ксюша, привет!
Ты вчера молодец по воде и по шагам! Ждём сегодня отвес))
Здорово, что здоровьем занялась!
Как ваш спортзал?

вот чего только не напишу, на сытый желудок!

у меня тоже с коленями 6 сеансов физиотерапии. сейчас поеду на 4й уже./

а потом будет еше 6, но уже на шею.

Привет, девочки!
Чет припозднилась я сегодня))
Вес сегодня тот же
Ну и ладно))

Здоровьем заниматься уже устала здоровьем всех
В спортзал неделю не ходила)) дел много, работы много, сил мало)) кроме того ещё и сильный насморк (я перманентно болею постоянно в последнее время) Разгребу с врачами, дачей, школой, праздниками и пойду))
5 июня мама заберёт мальчишек на 2 недели в отпуск жду))

Я ж по маме хохлушка на 1/4, фигли мне ваш Иран Я вообще из рода: из под земли достану, так что смотри там, не балуй!

Прям будет праздник на твоей улице. Глядишь и на спортзал времени хватит)))

Да, Оль, хочется верить, что и раньше в спортзал соберусь, просто тут как-то не до него))
Хотя даже хочется в сауне посидеть, в бассейне проплыть.. На суставную гимнастику..
Больше мне пока нельзя из-за коленей...
Когда я прохожу 4-5тыс шагов за день или долго стою, то начинаю "ощущать колено"... Так что, берегусь

Сегодня пообедать не успела, сейчас будет у меня, видимо, обед=ужин

Олюня да я и по маме и по папе слегка хохлушка.
так-что как-нибудь отобьюсь если что
Мама говорит ее дед очень любил всякие затейливые ругательства.
Мне запомнилось такое - да шоб тебя бог убил, да об суху дорогу!
Там заслушаться можно было.
Но сегодня я слушала стенания отца.
Он собрался в бассейн, в определнное времй анадо было выезжать.
И мне надо было успеть там маму покрасить, все такое...
Поэтому ему пришлось чистить и резать лук на маринад самому.
Как он мучался...и он как на каторге, как в ссылке. Вот люди
которые там были, еше жалуются, да они понятия не имеют что такое настояшая каторга...!!! и все в этом духе.

Всем привет!
Отчёт:
К 902 (ела в 17.00 обед он же ужин) так уж вышло
Вода 1,5л
Шагов 7000
Съездили перед сном с мужем в бассейн))

Надо запомнить!


О, кого-то завтра ждет отвес! тьфу тьфу тьфу