#77
Не не пробовала, а жаль интересно прям чче за супик)
Да у мну интернет через день, сеня признались что только через два месяца поменяют аппаратуру, а пока так и будут чинить через день

Леночка,привет! посмотрела фотки твои "минус 10" - хороший результат! молодец!
А я вот от тебя порядком отстала........надо "гайки" себе слегка прикрутитть
Я вот по поводу супчиков у тебя спросить хотела,ты их традиционно делаешь и просто калории учитываешь,или как?Вот с сырным например...

Ага делаю обычные супчики, просто для семьи варю, ну и сама ем, ну может менее жирные стала варить
А калорийность супа да и любого почти блюда можно расчитать тут http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Перчинка
Приветики!
Поздравляю с отвесами!
Умница!!!

Супер!

Приветик как ты?давно я не заходила,но почитала и тоже хочу поздравить тебя с отвесиком,молодец На фотке правда очень заметно что животик втянулся. А вот у меня успехи не очень,девочки говорят это качели,у меня то 67,то 68,5то вообще 70кг.Вчера расстроилась и наелась сладкого,теперь жалею

Четверо суток без интернета, капутец) и я думаю это еще не конец моих мучений...
Отчитаться несмогла и БЖуки не считала, ужас как некомфортно когда не могешь рацион просчитать в дионе.

а у меня кжеться второе плато, или первое, я в прошлый раз так и не поняла было оно или ПМС просто, а сяс вес 5 день стоит, даже привеса от шашлыка 12 июня небыло, хотя съела очень много. Сегодня как всегда по средам молокочай, возможно он вес двинет.

Перчиночка,привет!
давно к тебе не забегала....смотрю ,у тебя та ж фигня,что и у меня...плато пресловутое.....а что ты в прошлый раз делала,чтоб сдвинуть ?сколько вес стоял?

Приветики.
Очень интересно, давай делись чем вес двигала.

Да ничего спецом не делала, я даже незнаю оно было или нет, 5 дней помоему вес стоял, а двинулся на разгрузе, но меньше чем обычно скинула помоему, сяс перечитаю тот момент, интересно даже...

Привет)
соооовсем чуток осталось до экватора тебе - ТТТ!!!
лови подковку на скорую удачу!!!
#77
ооотличного тебе настроения)))

Спасибо Эльвирочка!
Я вчера забыла отчитаться, после разгруза отвалилось 600г, тоесть вчера было 72,3, сегодня закрепилось 500, и даже это радует, так как отвесов давно небыло. В итоге сегодняшний вес 72,4, сяс линеечку подвину. Завтра я буду тут последний день, уеду на три недели, беру с собой ноут, но незнаю смогу ли инет подключить там.

Поздравляю с отвесиком!


Супер.


Не пропадай.
Да и про нас не забывай!
Мы будем скучать.
Такая классная компашка собралась.Никуда не хочу вас отпускать

Лен,в который раз перелистываю твой дневник и убеждаюсь,что ты умничка!Соблюдаешь коридор,кушаешь здоровую еду и умудряешься не есть после 18.00
Так держать!не сбавляй обороты без форума!
#77