П@р@ллелb
slimmer
привет!
Вчера поленилась комп включать, легла спать пораньше.

Тортика уже нет, и праздника никакого не было.Просто опять приезжал муж и покупал
Не стала выкладывать вчерашнюю менюшку, там перебор на 300кк, но вечером был степ 40 мин. Вес 2й день один и тот же.

Пошла сдаваться

Ларочка, с 300-х сотой страничкой тебя!
Про тортик....Я так и подумала. Помню же что ты сама не покупаешь. У меня тоже вес стоит.Удачного дня и завтра нам отвесить

Менюхи значит не будет.

Да чего там выкладывать было, сплошной перебор, я даже вчера на каком то этапе перестала считать.

У меня теперь и растет

Спасибо, Наташ, я и не заметила
После вчерашнего обжорства я бы не сказала, что намного плюсанула, всего 100г, но общий вес, конечно, не радует
Сегодня я вдруг решила вспомнить РД, уж и не помню, когда последний раз его проводила.Всё чего-то боялась, что не получится.Но, ничего, как-то всё спокойно прошло.МЧ, да шоколадка,слабости нет, но хочу спать всё ж пораньше лечь.
Надо сдвинуть вес, уйти от семёрки, а завтра постараться, чтобы не так много вернулось.

Давай Ларочка!!! Большого тебе завтра отвеса!!!!

-1,5 кг.
Утром совсем есть не хотелось.Еле впихнула в себя яичницу из 2 яиц, кусочек хлеба, сыр, кофе с молоком.Иду на удержание или хотя бы не очень большую прибавку за сегоднешний день.

отлично!!! Главное вечером продержаться

Здорово!
Держи!

Привет, Ларочка!!!

Умничка!!!! #77 Отвес знатный!! Теперь бы удержать!!!

К сожалению, часть всегда возвращается, но лишь бы не всё. По вечернему весу даже не могу пока сказать что меня завтра ожидает на весах.
Не могу подсчитаться, Дион не работает. Возможен и перебор,т.к. были оладьи грамм 100(пока пекла, нахваталась,не взвешивала)А так вроде обычная еда, творог, суп, йогурт и т.д.
40 мин. степа. Не нравится мне, что занятие вечером, но в другое время не получается пока. Я ведь до сих пор сижу с внуком.Открытие детсада задерживается.

Вернулось 300г.

Дион заработал.

#77

от полтора кг это мелочь
Твои циферки по питанию нравяца но ужин у тебя самый большой по калориям понимаю, сам такой!!!

Это ещё скромненький ужин был. Да ранний (в 17ч) Надо спать ложиться, пока в голову не пришли дурные мысли

Вот если б эти циферки каждый день были...

Странно, утром на весах мелькнуло 66,2 и тут же весы исправились на 66,5.Ну, да ладно, пусть будет -100г всего.
Отчет за сегодняшний день: не смогла вбить в дионе 3 вафельные конфетки,общим весом 30 г. Но, думаю, с ними бы перебора не было.


#77