Любитель кофе
я худею
П@р@ллелb
slimmer
девочки, большое вам спасибо за поддержку , я и впрямь что-то совсем несерьезно отношусь к процессу, все кажется, как-то само собой жирок уйдет, а тут нужно же прилагать усилия. Все понимаю.

Тоже верно, ведь если бы я с 1 сентября сюда не заглядывала, могла бы и все 70 уже весить. А так хоть на месте топчусь.

Самое противное, что ужин вечно у меня самый калорийный

Сейчас не могу себе этого позволить, очень устаю с ребенком,еле дожидаюсь когда его заберут и тут, наконец-то, наступает отдых

Вот, да!! Вода мне помогала!!

Всегда считала, что только и выехала на них! Всё думаю, как бы выделить денёк раз в неделю, но страх какой-то
Сегодня опять много вкусняшек Но ужина, практически, не было
#77

мне кажется , что физры тебе пока хватает.. держись Ларочка-бабушка!!
Главное, считай, не бросай. А когда у тебя закрытие дачного сезона??

В октябре, с наступлением холодов. В эти выходные опять надо ехать, свекровь временно уезжает и нужно будет присмотреть за ее кошкой и курами. А так-то дачные дела там уже не делаются, только отдых.

Ездите расширенным составом?? или все таки отдыхаешь. Как твоя доча, Лар?? А то про нее совсем не слышно стало. Как музыка, гитара??

прям как про меня пишешь

я думаю его совсем запретить. Но у тябя он хоть в 17 часов. Я ужинаю и после 20. Ты правда поменяй полднико/ужин с обедом. И во вкусняшках ограничся.
А что если худеть методом тарелки а?
Распределить себе всё на целый день. Разграничить и позволять себе только то, что напланировала.

Вместе только летом ездили, теперь у меня суббота, воскресенье долгожданные выходные


А всё хорошо, занимается, уже 3 класс. Не любит фортепиано. Оно идет как 2-й инструмент, в неделю всего 20 мин. занятий и такая нелюбовь

Совсем запретить ужин-слишком жёстко , до утра можно не дожить

Это так в Дионе автоматом шлёпает, если не исправлять, а вообще ужин у меня в 18 часов. Сегодня в табличке исправила вручную.

а вот их как раз можно было бы и запретить

не плохой вариант, если не считать калории, но я пока на подсчете.

Наташа, slimmer, мой отчет по баллам:
питание 3
спорт 0
активность 0 (хотя с внуком активность ещё та ..)
вода 1
итого 4 балла
Воды выпила больше литра, т.е. 5 стаканов по 220г.


#77

slimmer
мурена
вы считатаете баллы? А я??? Ф

когда укатишь?? завтра утром??

"сестра" у меня та же фигня была, особенно не нравилось то, что фоно же клавишный инструмент и там нельзя ногти, стук стоит когда играешь, а на гитаре наоборот на правой руке ногти должны быть для звукоизвлечения.. Ваши занятия ей заниматься не мешают, или она только рада отвлечься??
я уже свела..

какая молодец!!! я тебя прямо не узнаю!!!

А ты не считаешь! Давай-ка, завязывай с лунной походкой к холодильнику и к нам!
Баллы:
питание -1
спорт 0
вода 1
активность 0
итого 0 баллов!!
сегодня рекорд по белкам
#77

у тебя сегодня творожный загруз был.. очень даже неплохо, перебор за счет белка по мне так совсем даже и не перебор.
Привет,Ларочка!!!

туда-обратно решили скататься, без ночевки, так что, все норм!

Ну, гитариста с неё точно не получится, а ходить нужно, она это знает и настроена закончить муз.школу. В этом году как-то полегче, в понедельник только много занятий в музыкалке, а в остальные 2 дня по 40 мин

Привет, привет, Наташик!!

Оууу!!! я рада!!!! тогда к понедельнику закрепим результат У меня тоже ничего не предвидится из застолий, так что может джинсы за выходные застегну, а то уже холодает.

это самое главное, зато в компании всегда сможет съиграть -спеть.

Муренчик, как прошла суббота??? Не расслабляемся..

Приветик! Я воляюсь 2-й день в постели, повышено давление.С весом нормально,вчера совсем мало ела,можно сказать, разгрузочный получился.
Сегодня вроде тоже еды не много,но съела 200г шарлотки.По состоянию здоровья ничего не считаю.Вчера воду не осилила,всего 800г,сегодня и вовсе не пью