Наташа, я тоже об этом иногда скучаю и девочек этих помню, весело было ,
Но уже заметила- все, кто похудел и заново набрал вес, уже не такие активные и чаще всего перестают бороться. Почему, не знаю . Тут девчонки пытались собраться в клуб " старичков", как вижу, тема там завяла... Я, кстати, тоже уже не верю в свои силы

Угу, плохо с весом опять
#77

фиг знает что такое...
Я тоже это заметила. Мож тогда было в новинку всё, поэтому и запал был такой?
Но хорошо, что хоть как-то наше общение на похудение влияет


мож другой способ выбрать, раз так вяло считается, а?

Возвращайся!

Ты это брось!

Ларочка, надо что-то такое замутить!! Расписать цель, план подробный, чтобы тонус был постоянно. А так все расползается, себя жалеть начинаю."А сколько той жизни.. муж меня любит и такой..и т.д. и т п...

Давайте докажем сами себе, что можем
Сейчас осенью идет закладка жира на зиму, поэтому так тяжко сбрасывать.

давайте!!!! вот прямо взяли и собрались!!!

не знаю как с закладкой жира, но рот у меня точно не закрывается.

Сколько можно откладывать жир, я уже от него задыхаюсь, и не в переносном смысле, реально стало тяжело дышать


Мы пытаемся, но почему же нет стимула? Что нужно для этого?
Да и ваще, вероятно,на первых порах 1500кк мне дают только избавиться от воды, а дальше дело не идет. Думаю, при минимальных физ.нагрузках калорийность надо сбавлять. И ходить голодной тоже не хочется Да и трудно не отступать даже от этих 1500, бывает пережор У меня ещё сейчас все на нервах, сижу с внуком целыми днями, а детки сами знаете, как достают

#77

понимаю тебя прекрасно.. Мы тут с племяшками виделись!!! застрелиться и не встать. При том , что редко видимся и не хочется чтобы в воспоминаниях осталась тетка-МЕГЕРА. Но иногда О-ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ПЛОХОЙ!! Хотя позитива конечно больше. А когда уже он в садик пойдет??

Мне кажется, что нужно ставить жесткие рамки..Скоко в каллориях??? К какому числу?? Сколько весить??
Попробую еще раз, добавлю чуть спорта. Потому как физически ощущаю, что каждая попытка заканчивающаяся ничем делает меня слабее и скоро уже не захочу ничего. А по просту опущусь и смирюсь со свободной одеждой и большим ассортиментом парео. А я этого не хочу!!!
Ларка давай уже соберемся . Неужели же мы штучки безвольные

тоже к этой мысли склоняюсь.

Сад выделили, он после ремонта и есть недоделки (течет крыша) Вот когда устранят, пойдет. Но ведь детки такого возраста часто болеют, а кому сидеть опять, догадайся?

парео летом, а осенью панчо выручит

надо признать

Ну, давайте же уже худеть!

я этого не читала....

да тут и догадываться нечего.

Доброе утро! Мурен, что за пессимизм? Понятно, что с каждым годом мы не становимся моложе, и все дается нам сложнее. А уж если вступила в пору женской зрелости, то из-за гормональной перестройки все процессы (а уж похудательные, само собой) замедляются. А еще уверенность в себе тормозит приятный процесс (ведь все знаем, быстренько справимся с проблемкой). Не форсируй события! Тише едешь, стройнее будешь ( но позднее) Но будешь.!
Вспомни, тебе помогали РД. Ну и хоть какая-то физическая нагрузка. По себе сужу: перестала есть вечером (после 6-7), ужин легкий, утром зарядка - хруст такой стоит, что, наверное, соседи слышат. А когда голову поворачиваю (стала делать спец. упражнения для шеи, а то все лето просидела за компьютером и письменным столом), песок пересыпается справа налево на счет раз-два, и слева направо на счет 3-4. В общем, я как песочные часы. Но результат есть. Когда мы мерялись попами? Неделю, две назад? Итого -1,3 кг. Давай, Мурен, не сдавайся. Ведь ты знаешь, каков он вкус победы над весом. Это ж так здорово! Стройна, легка, молода!!

Девочки, будем бултыхаться. Хотя бы не растолстеем безмерно, а может и похудееем.
-100г сегодня, остался ровно килограмм вчерашнего дурацкого привеса.

Я думаю, что калорийность нужно оставить такой, просто ужин делать более легким, например калорий 200-250 на ужин и легкая физра-степпер, дня три будет тяжко, а потом втянемся. Вот и весь секрет.

я тоже считаю, что меньшая калорийность замедляет ОВ. А нам этого не надо. Еще бы водичку подтянуть. Я что-то тоже пить разучилась. Максимум поллитра.