Я уже хочу научиться как-то правильно вести себя в гостях за столом"в плане питания" , прямо поставить перед собой цель и перестать бояться праздников.
Всегда есть блюда, которые нам подходят. Вот допустим вчера я была у подруги в гостях, т.к. она училка мы праздновали ее выход на работу , я могла бы съесть котлетку с овощным салатом, а не с картофельным пюре и "селедкой под шубой", арбуз, а не конфетки с тортиком.

а когда же я????
Привет,Ларочка!!!!!

зато белка порядком!!! А это главное в нашей похудательности..
у меня ( если веду себя хорошо ), принцип один - закусываю...а не ем.А вот в плане замены продуктов, вечно одно и то же. Ем-ем полезное , а потом все равно съем то, что хочется. Но уже с перебором.Лучше бы уж сразу ложечку запретного.

А у меня бывает в гостях ем все полезное, а потом домоа отрываюсь всякими вкусными вредностями не Балда???

Балда, канешшна.

Девочки, привет!

Да, блюда такие есть всегда, только не всегда застолье бывает без спиртного, а от него и жор.
Рано встаю, поздно ложусь и совсем не хочу заниматься спортом.
Надо пересмотреть распорядок дня, да после обеда иногда устроивать сонный час
После 6 не ем, вот уже 4 дня продержалась, хочу, чтобы выработалась привычка

#77

С отвесиком!

Привет Мурёночка


у меня та же беда
герой!!!!!!!!!!!!

Ларка, у нас с тобой вес сровнялся.............через десятку.
Я бы после 6-ти Неесть не смогла....желудок меня сожрал бы до 10-11 вечера. А ты умничка!!!
Вопрос на за сыпку.. Ты не помнишь через сколько после операции тебя выписали. Через сколько можно в теплые страны. Когда полностью затянулись швы и можно добавлять спорт. Когда можно участвовать в застольях??

Всем привет!!! Знакомые все лица!!! И ,к сожалению, все те же проблемы
Я тоже с привесом, правда, мой чуть меньше будет, но привес же! Полистала дневники, вижу - у Мурены и Алены девочки-ровесницы собираются. Думаю все вместе решим наши проблемы. ВЕДЬ ВСЕ ТАКИЕ АССЫ В СБРАСЫВАНИИ ЛИШНЕГО!

Ба! Кто к Муреночке зашел!

я худею
Silvia
slimmer
Любитель кофе
девчат, приветик!

Спасибо, и сегодня еще с одним Похоже, лишняя вода вышла, а дальше надо жирок топить, поэтому, частых отвесов теперь не жду.

Уже привыкаю и не заглядываюсь, что там вкусненького лежит на кухне.

Как всегда Теперь, Наташ, и тебе, и мне по 10 кг скинуть надобно.

И все ж, зависит от настроя.

Точно, конечно, не помню, это было в 98г., но вроде бы, не меньше недели.
Антибиотики кололи 5 дней и там же дождалась снятия швов. Может, теперь все по-другому

На этот вопрос не отвечу, наверное, я не интересовалась, т.к. никуда не собиралась.

Швы затягиваются быстро. Я ж говорю, через 7 дней их сняли, а дальше у кого какая заживляемость. Но красная полосочка белеет долго, не хочу врать, но из моих воспоминаний-около года.
Вот у меня что осталось "на память"-шов и шрамчик от дренажа
#77#77

ну, через 1-2мес, думаю , лучше врача спросить

Не знаю, что на это сказали бы врачи, но я лежала в палате вдвоём с девой, так мы перед расставанием и выпиской с ней (кстати, до сих пор перезваниваемся) уже вино пили В этом случае, для меня противопоказаний нет

Да, не очень долго мы дефилировали стройняшками

Уж очень хочется, одежды толком нет, для нынешнего веса
Ну, что, худеем к НГ?
Меню на сегодня:
#77

Что-то фотки мои не грузятся , а у вас?

и у нас

сделала

Фотки видно, а на фотках ничего криминального.