Я заааааа!!!

аналогично

Всё, договор,тогда я завтра начинаю вести записи и выкладывать.
И с физ-рой надо зреть, но хоть бы чуть -чуть бы сбросить кг, а то тяжело с такой массой на степпере.

я буду радоваться даже если не будет отвеса , лишь бы не привесик
Как куда одеваться, целая проблема и куча недовольств в адрес отражения в зеркале! У меня столько шмотья на 55-60 кг и все это висит и выходит из моды!

как я тебя понимаю и вспоминаю те времена, когда отвес был всего 100г и мы были не довольны

вот и я переживаю, что не влезу в платье на выпускной.

Да,времени у тебя не так много, поторопись
А я сегодня в небольшом плюсе-65 кг,а в обед прибежала,уже 64,8 была.
много движухи пешком зато было, на обратном пути забежали в Мак, так я слопала десертик, калории его не знаю, взяла из Диона самый калорийный.
Пиво только будет,но я его уже вбила,постараюсь поменьше употребить
#77

Приветть!!!

ну,ты...это, сократи время.. убавь обороты и почутку добавляй . польза -то двойная.


а я о чем , девочки. У меня весь Балийский гардероб в рундуки заложен, моли на съедение..Мужу ( хорошо ,что покладистый ) новый пришлось подкупать.. На этот раз..расклешенно и на резиночках,шоб пару размеров туда-сюда.. не очень аукалось

отлично,завтра ждем хороших новостей.

это после пива с камбалой???
не уверена

Мурена, привет!
Ужин шикарный , интересно, что весы покажут утром...

slimmer
П@р@ллелb
Nik
привет!

Ну,если только в качестве разминки и для привыкания, а вот в сжигании жира я сомневаюсь.Только на 40 минуте занятий начинает жир плавиться

И я не ждала отвеса, думала, лишь бы привесища не было.А привесы меня всегда очень огорчают и от этого огорчения происходит срыв.
Но пока срыв отменяется

С отвесом я! Вес 64,5 утром.
Уезжаю в деревню до вечера воскресенья. Не теряйте. Оттуда писать не буду, я с телефона не люблю. А вот заглядывать к вам в дневники и читать буду !!!
Вот что сегодня успела наесть. Еще не обедала. На обед холодняк будет(ем его уже 3 дня )

#77

Ждем тебя с отвесом особо не увлекайся вкусняшками

Что такое холодняк? Что-то типа окрошки?

мурена с добрым утром, ты уже дома?
Как провела выхи?

П@р@ллелb,привет!

Вчера ещё вернулась,но сил не было сюда заходить.

смеёсси, да? Когда ж я оттуда с отвесами прибывала?
Только привес..., но не очень большой, 600г. Теперь догонять линейку.
Вот только кк подсчитала.Пузо лопается от 3 стаканов коктейля (молоко+банан)- это был ужин.

#77

Так полностью привес и не ушел,а я опять уезжаю.Буду завтра вечером дома,а здесь 13-го.

буду ждать и скучать

Вернулась. Вес опять огромный.
Вот что сегодня ела(обращаем внимание на ужин )
#77

вот если бы не блины, то все в ажуре, но видимо уже переварились за 3 дня.
Как себя ведешь на выходных?