приветик
что новенького
вес идет вниз

аленочка привет! Вернулась на старую тропку
Привет!Aria рада знакомству, молодец что пришла на форум худеющих, здесь просто здорово, есть всегда поддержка. Будет время обязательно приду к тебе в гости. Сейчас сижу на чемоданах.
Вес на месте 76 ровно плюс кд.

П@р@ллелb, привет!

А куда ты поехала и скоро ли вернешься?
Буду ждать тебя!

мурена привет!!!

Я уже дома!!!
Отвезла дочь на учебу в Питер, это 1300км от нас. Была там неделю, устраивались в общежитие. Теперь дома пусто и грустно
Вес 77,7
Нужно уже браться за себя
Начала свой день с 2 стаканов воды, овсянка на кефире с медом, чай.
На обед буду тушить капусту в мульте, на ужин рыбка с рисом и салатик.
За месяц план скинуть от3 до 3,7 кг-как получиться.

привет
хорошая цель

Привет!!
Так,что это у тебя с весом, а?
Давай как берем себя в ручки!

П@р@ллелb, привет!


Не грусти, может, это как-то поможет тебе сосредоточиться на себе любимой?
Тут на форуме заведено, либо к НГ худеют, либо к летнему сезону. Лето красное мы уже про....пели , давай уже "сани" к зиме готовить

как бы ее еще достич бум стараться

ХЗ я ужу давно так не перегибала, самое большое было 75кг после глобального похудения...

пока не помогает, ни че не хочу делать... хорошо, что еще есть скайп, а так бы совсем умерла

да, да...

вот сегодня стала обедать, а про то, что взвесить нуно совсем вылетело из головы
Теперь цель не есть после шести и покрутить степпер минут 10-15

во-во!!! ты когда загрустила,я тож почему-то именно про это подумала. На кого учиться будем??

возьмете в санки , девчушки!!!

Всем прювет!
Вес 77,2(-500)

пока особо не получаеться

Таможенное дело
Прямо и не знаю, как она себя будет вести без родителей? Обычно дети чувствуют свободу и ... время покажет.
И так сейчас моя цель не есть после шести, хотя вчера все таки были мандарины и одна мармеладинка

уррряяя!!!



ноэто обычно если родители гайки закручивают. А если все на доверии было и достаточной доли свободы, то необязательно.

ну это надл старатся ,а если что тапок тебе подбросим для большей упертости и скорости

ну вот уже первый отвесик

Понимаю! За пацана, конечно, переживаний меньше, а тут девочка, не дай бог, голову кто вскружит. Но, ничего, не одна же она такая, все мы когда-то из гнезда вылетали и вели самостоятельную жизнь.

Хорошо!!!
А сегодня как питаешься?

slimmer
аленочка
мурена
привет девочки!!!
Вес 78,600 (+1,400)
Эт просто подружка в гости забегала
Я толстухааа...

slimmer внешне она на папу похожа, а характер мой упрямый и у нас с ней вечно стычки, вот и сейчас она мне позвонила свои о своих проблемах рассказать, а я ей как попугай учись-учись...бросила трубку

давно пора тапком по тостой заднице...

как обычно завтрак идеален, но как будет вечером?
Еще переживания видимо заедаю, весь вечер лопала конфеты...