Yamato
что посмотрела?? прям заинтриговала.

Доброе утро!!!

Девочки привет!!!
Я совсем рассклеилась
Нос течет, горло дерет, зуб мудрости откололся и всю щеку разодрал, одна щека опухшая, с питанием бардак и еще дел выше крыши, голова просто кругом идет...

привет,привет!

Да,все "прелести" в кучу собрались.Не хандри,выздоравливай,много не кушай!

[quote="П@р@ллелb"]Я совсем рассклеилась
Нос течет, горло дерет, зуб мудрости откололся и всю щеку разодрал, одна щека опухшая, с питанием бардак и еще дел выше крыши, голова просто кругом идет...
[/quote
пРИВЕТИК
вЫЗДОРАВЛИВАЙ

Всем привет!!!
Пытаюсь снова вернуться на форум, завтра буду взвешиваться
Сегодня питание на 1587кк У:201 Ж:59 Б:60
Вчера смотрела программу Малахова "Груз 200"-смотивировало, сегодня продолжение...
Опухшая щечка немного сдулась, простуда тоже отступила, остался только кашель.
Сегодня всей семьей после шести не подходим к холодильнику

Параллелька ,привет!!

мне только "Тонзилгон" помог.Помнишь я больше месяца колбасилась. Это капельки на основе сбора трав.Все что надо.Накапал 25 и слизнул.Очень хорошая вещь.Я даже в отпуске от кондея спаслась.Чувствую чесаться начинает.Рассосала порцайку.Надо перед тем как проглотить подержать во рту.Первый раз из отпуска не с больным горлом приехала,да и после не заболела. Не смотря на перепад в почти 50 градусов.
Давай возвращайся,солнышко! Будем сгонять твои КеГешки. Ты на шейп после НГ уже ходила??

slimmer привет худышечка!!!
Сегодня в аптеку за "Тонзилгоном", с утра вообще кашель чехоточный, чувствую если ничего принимать не стану, то надолго затянеться.
Вес сегодня 72, 900 даже с небольшим опережением по линейке, думала опять до 75 скатилась.
На шейп не хожу, сейчас машину не вожу боюсь, у нас снегу выше крыши, а ходить далеко.

Приветик давай вставай в колею
Выздоравливай

аленочка привет!!!

уже пытаюсь и в колею войти и таблетки от кашля пью "Лазолван", по совету slimmerтого лекарства не оказалось в аптеке.
Моя менюха:

#77
#77
и еще сегодня много пила воды

Приветик! Какое у тебя бжук сегодня образцовое!
а я никак не войду в норму-либо недожор, либо пережор

идеально!!!

я 1-ю часть тоже просмотрела в инете. Это ж кошмар, до какого веса люди доходят ,не дай Бог!

Параллелькин, привет!!

о-о!! так это хорошая новость!!

жаль.. будешь в Москве советую все же прикупить. Замечательное просто.Срок годности 2 года. Если свежее купить несколько сезонов можно зацепить. Мне кажется оно иммунитет выправляет..по крайней мере ощущения такие. В фольгу только лучше завернуть.Все таки натураль.

вот можешь же когда хочешь!!

я поняла нашу ошибку. Раньше сама на эти грабли наступала. Смысл в том, что если расслабился,то не надо на следующий день организм в ежовые рукавицы брать.надо питаться как обычно, с хорошим калоражем.За пару дней ситуация выправится.А если чередовать зажоры с разгрузами, то организм постоянно будет запасаться и когда объедалово и когда диета. Вот..только что поняла,почему не набрала сильно в последнем отпуске.

я не чередую . я по бжук пытаюсь но у меня все время в районе 200 ккал то в большую то в меньшую.Хотя логика есть в мысли и я с тобой согласна.

Параллелька,приветть!!
Как сегодня самочувствие??? Уже в строю??