Кардиограммщица ты-таки Ладно хоть не просто так наедаешь, а на "мероприятиях" и с удовольствием. Чья свадьба? Что наденешь?

slimmer
МаруSя
приветики!!!

очень, но сегодня с утра дождь и видно надолго, но все равно душно.

У хороших знакомых сынок жениться, один год как то вместе на юг ездили.

Даже не знаю, если жарко будет, то сарафан. Специально ни чего покупать не хочу, потом будет годами висеть на вешалке.

О весе. На сегодня 69,300

Уххты!!! Скажи классно!!! Ты там ручками-ножками с дочей машешь!!! Машите лучше!! .....Процесс-то пошел!!! чувствуешь??

Эй-й!!! Ты где опять??? Сегодня еще не пятница!!!

П@р@ллелb, хватит тебе уже "девятку" мусолить, даёшь "8"!!!

А что обычно бывает в пятницу? Разминка перед субботой?

Всем добрый вечер!!!
Я тут!!! Неделя вся в заботах и делах, да еще и нет тупит, не хватает терпения, чтобы дождаться когда он загрузиться.
slimmer утебя уже пятерка маячит перед носом, умница девочка скоро цели достигнешь
мурена появилась

вес вечером 69,500, надеюсь утром увижу восмерку.
Сегодня с дочей ходили на шейпинг.
Завтра едем на свадьбу

увидела, вес 68,700 меняю линеечку и думаю, может не стоит, сегодня предстоит Ну если ЧЕ завтра сделаю РД и постараюсь сегодня есть побольше овощей и белок, от тортика отказываюсь
Чойто у меня мысли поганые, вдруг не удержусь...

И вот еще че хотела сказать все таки физнагрузка рулит, сейчас с шейпингом намного легче худеется

Респект тебе, друх!

Эх... ну када я уже возьмусь за ум... то есть за физнагрузки... Бросьте в меня тапок!

КАк делишки, Натуль?? Полет нормальный?? А то твое затянувшееся отсутствие начинает меня волновать..

МаруSя
slimmer
привет девочки!!!

иду искать тапок

Все нормуль!!! Выходные были на свадьбе, за два дня привес составил 500г, сегодня ходила на шейп. Завтра едем за медом на пасеку.
Каждые выходные какой-то праздник , в следующий день варенье у доченьки 16 лет. Опять придется

тада ладно!! напиши потом за сколько рассосался..у меня плюс 700 был (600 за два дня ушло,еще 100 осталось,а хочется-то прогресса )

ну,тут полюбасу прийдется.

slimmer привет моделька!!!
вес 69 ровно (-300 от привеса)

еще 200г осталось, может сегодня удастся согнать?
Вчера так хорошо позанимались уже мышыцы чувствуютья , только шкурка портит вид на руках, в зоне от плеча до локтя, висит как тряпочка и не знаю, что придумать, как ее подтянуть, наверное нуно за гантели браться.

Болит пузо, виной всему КД. Дня три взвешиваться не буду, чтобы не дергаться.
Сегодняшнее меню было примерно таким:
З: Кофе с молоком,
3 шт. хлебца с сыром и беконом.
О: 2 яйца, малосольные огурцы, 1 вареная в мундире картоха.
У: курица гриль(хороший такой кусок), стакан ряженки.

Нагрузка за день: качали мед (3 фляги по 40 литров)

Привет,повелительница пчел!!

да,КД подсиропили,правильно делаешь,что не взвешиваешься,чего себя травмировать..


видишь,сама все знаешь. регулярно на бицепс-трицепс и..будет тебе счастье!!

а-а!! Какая пре-елесть!! Далеко живешь, я б у тебя покупала..Как у проверенного источника. Обожаю мед!!

slimmer привет!!!

Вчера ни одна пчелка не цапнула еще день отстреляться.

Я тоже, в прошлом году себе 9 литров оставляла и не хватило, муж активно помогал.

мед у нас за неделю разлетается, даже на рынок выходить не надо торговать , я бы тебя по свойски без очереди обслуживала