та же фигня...все такие правильные

П@р@ллелb,привет!

А чем обедать будешь?

суп харчо, ужин опять косячный получился

72,700 (+200)
Упора и желания на похудение нет, будь что будет.

П@р@ллелb
эх,та же фигня.

Позавтракала яичницей, кофе с молоком и сыром.
Перекус будет творог с бананом в блендере
Обед отварная рыба с овощной смесью
Ужин за себя не отвечаю, будем думать, чтобы сытно и не калорийно

С утра опять мыслЯ про тренажер, нужно ее ловить пока не улетучилась. Боюсь отключат воду, вчера весь день без воды.

Это всё из-за косячного ужина.

Должны появиться при отвесах.

Ужин-это наш бич Держись давай, лето на носу!

Воду не отключили , придется тренажериться
Завтрак и перекус дали 650кк-половина нормы во мне, на ужин так и не придумала, чем питаться

Намазюкала ляхи и жЫвот кремиком, натянула плотные шорты и отшейпинговала пол часа, теперь два часа не есть, из-за этого обед переноситься на 15.00.
Ужин так и непридумала
Собой довольна

и у меня тоже так....пашем в поле,а потом хочется себя отблагодарить..

не получилось отмазаться..

может без...

можно было и без по калориям перебор, но уже поздняк...

#77
#77
Вот так я пожракать, а думала в норму впишусь
С виду безобидная менюшка это ж на сколько я в обычные дни кушала тыщ на 5, не меньше...

Вес вечером 72,900 на 200г больше, чем утром значит не все так страшно

Натуль,а что это у тебя за смесь такая?? в менюхе.. это что же за овощи авокадо чтоль?? У меня все смеси, 30-40 ккал за 100 гр.

сама в шоке, проверяла 3 раза.
Смесь "Мексиканская" стручковая фасоль, горох, кукуруза, красный перец. До этого у меня такая же смесь была на ней 50кк, а на этой 131,2-может здесь овощи более зрелые, потому-что в мозговом горошке калорий намного меньше, чем в зрелом.
На завтра шопинг, хочу джинсы, кроссовки, тухли ну может еще че нить понравиться, жалко что не с прежнем весом