Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 21:11


На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 263  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 07:44 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Донна Роза писал(а):
Зеленый чай и кофе обладают мочегонным эффектом - получается, что пьем и писаем. Воду все-таки нужно употреблять в чистом виде.

в чистом виде от воды тоже писают:) :lol: :lol: :lol: А зеленый чай это одно из лучших средств утоления жажды в жарких странах.

Я не говорю что все время вместо воды выпивать зеленый чай, но если ты его пьешь так и так в течении дня к примеру пару тройку чашек, то его можно посчитать как воду:)

Много его пить как раз таки и нельзя, но пару тройку чашечек небольших в день можно:)

что нельзя считать за стакан воды:

- напитки, на перевариваение которых у организма требуется большое количество энетргии, а следовательно и воды, такие как сок, молоко и кисломолочные напитки, концентрированные компоты с сахаром, кисели и др.;

- напитки, способствующие выведению воды из организма - кофе, кофеинсодержащие чаи, алкоголь



Для того, что бы переработать слабый травяной или зеленый чай организму не требуется практически никаких энергетических затрат, так что можно считать что вся вода из такого чая поступает на работу

Еще насчет воды кстати встречала такое мнение - норма 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию.

_________________
#77#77

#77


За это сообщение автора Kisania поблагодарил: МаруSя(15 июл 2010, 20:36)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 08:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 09:58
Сообщений: 981
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Стройная талия (1) Маленькие вещи (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Из Ветки в Веточку, гибкую и тонкую
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 08:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2010, 09:07
Сообщений: 411
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего

Команда: http:Клуб "Большие девочки"
Привет.
Kisania писал(а):
Еще насчет воды кстати встречала такое мнение - норма 1 мл воды

Если так считать то в разгруз нужно выппивать совсем мааало- маало :roll:

_________________
#77
Первый этап
#77
#77
Хочу так


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 08:28 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
Девочки, всем привет!
Всем хорошего дня и хорошего настроения!
#77
mamicuta78 писал(а):
Поздравляю...

Пульхерия Z писал(а):
проздравляю с наградой!

МиссМаффин писал(а):
Танюша, молодец!

Belinda писал(а):
Танюш с первой медалькой тебя!

angellira писал(а):
с первой медалькой тебя!!!

Донна Роза писал(а):
Поздраляю тебя с наградой и замечательным результатом! Ты молодец, так держать! Удачи тебе!

Всем большое спасибо!!!! Спасибо за поздравления, за поддержку и за ваши советы, без никак я бы не справлялась!
МиссМаффин писал(а):
Что завтра будешь есть?)))

А это я никогда накануне не решаю. Вот утром зайду на кухню и там смотрю чего нам Бог послал. Завтрак сегодня прозевала - по делам бегала с самого утра. На обед скушала рыбку с макарончиками, мизерную порцию. А на ужин планирую овощное рагу сварганить.
Belinda писал(а):
Ты её в сухом виде взвешиваешь или в готовом.?????Я слышала что надо в сухом виде взвешивать

Свешивала в готовом виде, а почему в сыром?
angellira писал(а):
Нюш,нашла я тебя в одноклассниках и контакте

Ага, я уже подружилась там с тобой.
Kisania писал(а):
что нельзя считать за стакан воды:

А вот за это отдельное спасибо!
Блин ну я тогда так и буду пить сколько в меня лезет.
Ветка
Спасибо :!:
Калибри
А я считаю что в разгруз наоборот больше надо пить.

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 09:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2010, 09:07
Сообщений: 411
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Избавляюсь от лишнего

Команда: http:Клуб "Большие девочки"
Nysha писал(а):
А я считаю что в разгруз наоборот больше надо пить.

Я впринцепе тоже так думаю

_________________
#77
Первый этап
#77
#77
Хочу так


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 09:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2010, 13:43
Сообщений: 214
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Собираюсь замуж
:D привет, Nysha!
Прям заряжаюсь твоим оптимизмом!Это здорово!
Спасибо за красату, которую наводишь!
ого, ты уже сбросила 13 кг :shock: вот это да...молодец!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 09:32 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
Katrinochka писал(а):
Прям заряжаюсь твоим оптимизмом!Это здорово!
Спасибо за красату, которую наводишь!
ого, ты уже сбросила 13 кг вот это да...молодец!

Спасибо :oops:

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 09:45 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
За вчерашний разгруз ушли 500гр. Мало, но все равно приятно. Сегодня с утра бегала по делам, и вот что меня удивило - никакой усталости и отдышки (только мазоль от новых туфель).
А мой тоже радуется как ребенок, он сбросил уже 11 кг.
Как мало человеку надо для счастья!

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 11:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2010, 09:25
Сообщений: 4
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Тук-тук! Я к вам)))
Nysha, заглянула к тебе. За 10 дней минус 13 кг - просто супер!!! Мне хотя бы пару кг-шек в неделю сбросить! Счас посмотрю как ты худеешь :D

_________________
#77 #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 11:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2010, 23:11
Сообщений: 488
Откуда: Подмосковье
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
ПРОСТО ТЬМОК ТЕБЯ!

#77

_________________
#77


За это сообщение автора Чаюшка поблагодарил: Nysha(15 июл 2010, 11:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 11:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4170
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
Nysha
Приветик! Добралась вот до тебя наконец-то!
Nysha писал(а):
Сегодня был разгруз на овсянке, съела 650 грамм - 585 калорий

Интересно... Не поняла только почему такая голодная вечером была. Объем вроде ого го, переваривается она тоже не за пару минут :?
Belinda писал(а):
Ты её в сухом виде взвешиваешь или в готовом.?????Я слышала что надо в сухом виде взвешивать

А смысл? Каллорийность посчитать чтоб? Так куча сайтов где все это уже готовое есть.
angellira писал(а):
но где то читала,что его тоже много нельзя,но не помню почему

Танин. Может вызвать повышение артериального давления. Все индивидуально.
Kisania писал(а):
Еще насчет воды кстати встречала такое мнение - норма 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию.

Ну правильно! Это ж не во время диет и разгрузов, а когда питаешься в обычном режиме. 1500-1700ккал в день. Полтора литра воды это мало разве?
Nysha писал(а):
А я считаю что в разгруз наоборот больше надо пить.

Девочки, вы упустили в Кисаниной фразе ключевое слово. НОРМА. Конечно в РД воды надо пить больше, в этот день все не норма
Nysha писал(а):
За вчерашний разгруз ушли 500гр. Мало, но все равно приятно.

Поздравляю! И ничего не мало! Вам бы все каждый день по полкило терять, а в РД 2! Посчитай что тогда за месяц получится?! 20кг?! Не крутовато ли? :lol: :lol: :lol: Спешка нужна тока при ловле блох! А нам торопиться некуда, вся жизнь впереди 8) :grin:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 12:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Nysha писал(а):
Ага, я уже подружилась там с тобой.

и я с тобой! :-D :!:
Олюня писал(а):
Танин. Может вызвать повышение артериального давления. Все индивидуально.

во-во,Ольчик! ты права,всё абсолютно индивидуально,от чего худеет один,может поправляться другой..эх

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 13:31 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
приветики! поздравляю с наградкой! очень хочу чтобы у тебя их было множество


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 14:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Nysha
Привет,Я с ответным визитом.
Поздравляю с отвесом,он очень даже не маленький-МОЛОДЕЦ!!!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2010, 15:01 
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10
за позитивность (1) Трудолюбивым модераторам (1) За идейность и креативность! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Счастливы вместе (1) Самый лучший защитник (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ
Алиска
Чаюшка
Олюня
angellira
zosichka
_/\Ен@_
Девочки, всем приветище!
Олюня писал(а):
Не поняла только почему такая голодная вечером была. Объем вроде ого го

Наверное просто потому что последний раз где-то в районе семи часов поела, а еще не привыкла так рано ужинать.
Олюня писал(а):
Поздравляю! И ничего не мало! Вам бы все каждый день по полкило терять, а в РД 2! Посчитай что тогда за месяц получится?! 20кг?! Не крутовато ли?

Спасибо, а сама я как то не удосужилась посчитать, действительно много получается!
:grin: :grin: :grin:
zosichka писал(а):
приветики! поздравляю с наградкой! очень хочу чтобы у тебя их было множество

Спасибо большое. Обязательно будет, я вот сейчас до 85 похудею, а эт наверное больше года. А потом вдруг захочу 60 быть, не лучше 55! (ни фига я размечталась :shock: сама офигела) Вот и времени у меня много и назарабатываю себе много-много наградок!
_/\Ен@_ писал(а):
Поздравляю с отвесом,он очень даже не маленький-МОЛОДЕЦ!!!

Спасибо !

_________________
#77

#77

Танюша - Нюша #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3939 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 263  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020