#77
В моем меню на ужин была рыба красноглазка отварная, на вкус напоминает скумбрию, в дионе красноглазки не оказалось.
Полет нормальный день прошел отлично

Марусик спасибо и спасибо девочки за поддержку, думала кто-то будет отговаривать



меда нет, обойдемси

пью воду

Натуль!!!Умница какая!!
А я сегодня редиска!!Как-то не настроиться Организм взбунтовал "Шо!!!Опять??" помнишь как в мультике "Жил-был пес"
Жду завтрешнего твоего отвеса, хочу чтоб он мне дал волшебного пиночка, мы ж типа с тобой соревнуемся.

П@р@ллелb,привет!

Ну,всё,обратной дороги нет! Успехов в диетке! Будет очень интересно приглядывать за тобой

На носу шестёрка!!!

Это самое главное,пусть оно у тебя не пропадёт до конца диеты!

Ладненько,тогда в пасху от меня открытки с куличами не полетят

slimmer
мурена
привет девченки!!!
Про вес отвалилось чуть-чуть всего 200г, но затоооо шестерка 69,800
По чесноку, думала больше будет, но у меня так бывает, чуть-чуть, а потом как ухнет странности моего орханизма.

День 2
Завтрак: черный кофе и молоко, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная иливареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира ряженки.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

Варю кофе.

думаю мой отвес для твоего пиночка маловат

нет и второй день убеждаюсь, что делаю все пральна, нет времени топтаться на месте. Не знаю как дальше, но пока дается все легко, есть не хотца совсем.

Наташа, привет!

Наконец-то шестерочка! До чего ж приятно!!!! Вот бы мне скорее шестерку увидеть

Параллелька,приве-етт!!!Умка наша!!

урраа!!!!

это за позавчерашнее застолье расплата

в самый раз, желаю тебе сегодня легкого похудательного денечка!!!

П@р@ллелb,привет!


Вот так порадовала,наконец-то!!!!

Настрой у тебя что надо!!!

Через каких-то 12 дней так ухнет,что не узнаем тебя!!! Удачи!

Наташкин,с шестерочкой тебя!

может дело в недостатке воды,которое случается при употреблении алкоголя.

П@р@ллелb,дёёёбрый вечер!
Углядела в меню "говядина отварная"-никогда не думала,что она такая калорийная!!
Но и белка до фига!

Лаконичная ты наша. Я так понимаю, все путем, Завтра забегу посмотреть .Ты наверно уже баить легла..Мне всегда пораньше спать хотелось лечь.

я и сама обалдела

по белку и жиру зелененькие циферки тоже хорошо
думала где-то в пределах 500-600кк буду питаться, а выходит поболее, ну это и нормуль.
Вес вечером 69,900

Мой нос наступает тебе на пятки, давай беги

а я месяц назад обалдела ..........


ой!!!!ой-йой-йой!!!!! Боюсь-боюсь!!!!! Че делать-то!!!!
#77

открывай карты!