Моя страничка:

slimmer

МаруSя писал(а):

Хочу гуляш и огурец и... блин,

долго искала блин

..................... :lol:

Параллелькин!! Умка!!!Хочу тебя догна-а-ать!!!! :Bravo:

Завтра сверимся.. :twisted:

МаруSя

slimmer писал(а):

долго искала блин

Ну его тоже хочу :lol:

Наташик, ау! Какие планы на выходные?

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb,свой дневничок на десерт оставила? :grin:

Как у самой-то дела?

П@р@ллелb

мурена писал(а):

выкладывай,забегу,проверю!

вчера в семь спать улеглась так и не выложив рацион, на ужин была чашка щей и все, думаю уложилась :twisted:

отвес -300, 71 ровно, к 1 апреля хочу увидеть "6"

МаруSя писал(а):

попотела ночью

то нагрузка дополнительная :twisted:

_/\Ен@_

П@р@ллелb писал(а):

отвес -300, 71 ровно,

Зря время не теряешь,молодец,с отвесиком!

МаруSя

П@р@ллелb писал(а):

отвес -300, 71 ровно, к 1 апреля хочу увидеть "6"

Молодечик, все идет как надо! :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

отвес -300,

Класс!! Садись,"пять"! :grin:

П@р@ллелb писал(а):

к 1 апреля хочу увидеть "6"

Неделя впереди,вполне реально! :wink:

П@р@ллелb

#77
#77

:oops:

а еще, а еще муш соблазняет на бокальчик пивааааа... :evil:

Крепкий орешек

Приглашаю всех принять участие в фотоконкурсе "Смешные рожицы".
viewtopic.php?f=26&t=8952&p=1488698#p1488698

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

еще муш соблазняет на бокальчик пивааааа..

Ну,вот,провокатор ещё! :grin:

Смотри,без солёностей! :twisted:

L@dy

П@р@ллелb писал(а):

Спойлер
•Завтрак:сложные угли(каши) и фрукт.Фрукты сочетаются только со сложными углеводами.
•Ланч:творог/кефир/овощи
•Обед:сложные угли(каши),белки(рыба/курица,индейка),овощи(морковь заправлять сметаной или раст. маслом,чтобы усвоились полезные свойства)
•Полдник:творог/кефир/овощи
•Ужин:белок(к перечисленным можно добавить творог/белок яйца),овощи(кроме свеклы,моркови и картофеля)
•Поздний ужин:кефир/творог.

Вот про пиво тут вообще ничего не сказано. :?:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Паралюша, доброе утро!!!
как там пиво? :roll:

L@dy писал(а):

П@р@ллелb писал(а):

Спойлер
•Завтрак:сложные угли(каши) и фрукт.Фрукты сочетаются только со сложными углеводами.
•Ланч:творог/кефир/овощи
•Обед:сложные угли(каши),белки(рыба/курица,индейка),овощи(морковь заправлять сметаной или раст. маслом,чтобы усвоились полезные свойства)
•Полдник:творог/кефир/овощи
•Ужин:белок(к перечисленным можно добавить творог/белок яйца),овощи(кроме свеклы,моркови и картофеля)
•Поздний ужин:кефир/творог.

Вот про пиво тут вообще ничего не сказано. :?:

slimmer

Параллелька,приюветть!!!

П@р@ллелb писал(а):

71 ровно, к 1 апреля хочу увидеть "6"

наконец-то мы с тобой встретились#77

мурена писал(а):

как там пиво?

присоединяюсь к вопросу :twisted:

П@р@ллелb

Дефачки привет!!!
С пивом все отлично, было всего полстаканчика это где-то 100г.
Вес тот же ровно 71, но блин сегодня тянет на вкусняшки, одним словом выходной. Сейчас пойду на дион считать, но чует мое сердце ужин будет супер легким

П@р@ллелb

Менюха:
#77
#77
вся зелененькая :mrgreen:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Моя страничка:

Кто сейчас на форуме