Обязательно!!!!!!!!

кстати поддерживаю идею исключить мучное, но оставив шоколад!вообще,кто придумал белый хлеб???

наверное, самый толстый человек на земле из зависти к стройным людям!!!!

точно!))))кстати тут во Франции народ эти багеты постоянно лопает-не могу понять,почему французы при этом такие худые????

Может у них глисты?

хммммм
хотя наверно это все же наследственность, плюс качество продуктов, плюс они едят, я заметила, в основном в 12 - обед (мноого) и потом в 20 - ужин))))ну и завтрак мб, но это несущественно,и полдник как таковой тоже не всегда есть))лично я не представляю как такой перерыв можно пережить вообще)))наверно,русским это не подходит))))

Да, у нас другой менталитет. И насчет качества продуктов ты тоже права. Но мы русские и будем худеть как нам подходит

вот,точно!!))))

я когда лопаю багет ( в основном на ужин, когда я вне дома) я не поправляюсь. Может, просто, частота моих перекусов багетами не такая...
А на счет времени еды - мой парень ест один раз в день, но ночью. он так похудел на 20 кг и не толстеет, хотя жрет - будь здоров: жареную картошку, с мясом и белым хлебом. хотя всегда вроде толстый был - и пожалуйста

Когда то этот мужчина съедал пол-батона пшеничного со сковородкой жареной картошки и катлетами и запивал это всё 1,5 пива.

кстати,мой тоже))))и при этом страдает как бы ему поправиться))))где справедливость?))хотя заметила мужчины меньше психологически зависят от еды, они конечно поесть любят,но им не свойственно так привязываться к вкусненькому,как нам мне кажется

Юля,привет,ну как успехи сегодня?Я слежу за тобой

Да не в менталитете дело, а в том, что отсутствует культура питания.
Вот, например, те же багеты. Что в них плохого? Да ничего плохого! Хлеб, хоть черный, хоть белый, хоть в крапинку - всему голова. Другой вопрос, что просто так хлеб мало кто ест. Чем плох кусочек хлеба к супу? Да ничем! Наоборот, с кусочком хлеба ты супом наешься, а без него - очень вряд ли. Чем плох бутерброд из запеченной куриной грудки с хлебом? Да ничем! С кусочком сыра? Прекрасно!
Хлеб становится вредным, когда на него кладут толстенный кусок колбасы, а еще все это великолепие поливают майонезом. Или, "чтобы не сухо было" под сантиметровый кусок совсем невредного сыра мажут еще полусантиметровый слой масла. И колбасы сверху. И в микроволновочку. Ням-ням! Но разве тут хлеб виноват?
Насчет качества продуктов. Что ты имеешь в виду? Конечно, разные полуфабрикаты диетичностью не отличаются. Те же котлеты не могут стоить в 3 раза меньше курицы, из которой они, якобы, сделаны. Конечно, в них будет полно жира и отходов от производства, собственно, той самой курицы. Но ведь мы сами выбираем, покупать их или нет. Не хочешь есть покупные котлетки, так купить куру и провернуть ее через мясорубку совсем не сложно. Это тоже будут котлетки, но совсем другого качества.
Ну, и еще тот момент, который я наблюдаю у своей мамы. Хочется всего и сразу. Сначала бутербродов с колбасой, потом конфет, потом, якобы, "правильный" обед, потом опять печеньки-конфетки, фруктики - полезны, поэтому их в неограниченном количестве, потом "правильный" ужин. А потом: "Ну, не могу я похудеть!" Начинаешь спрашивать, а зачем конфеты с печеньками ела? Зачем бутерброды с колбасой? Объясняешь, что фрукты, какими бы они полезными ни были, стакану воды по калорийности не равняются. Сразу: "А что, я теперь всю жизнь без конфет (и т.д.) должна?" Объяснить, что сами по себе конфеты не страшны, если их не пачка, не получается. И что, раз уж съела сегодня полпачки конфет, то печеньки и колбаса были совершенно лишними и их можно было бы хотя бы отложить на другие дни, тоже не получается. Хочется всего и сразу. И побольше. А если уж она где-то там пропустила законный, скажем, обед, то сразу: "Да я же вообще ничего весь день не ела!" Ага, конечно, кроме тонны бутербродов, пачки конфет, половины пачки печенья и килограмма фруктов.
Вот тебе и все "качество" продуктов и их влияние на фигуру.

нуу,да,есть такое дело,у меня мама кстати тоже такие же аргументы приводит)))видимо,надо себя воспитывать в плане культуры питания и рациональности потребления всех продуктов в нужном порядке и количестве,не поспоришь)))

Не всё коту масленица. Подожди )) Я так же "страдал" )) Центнер он хитрый - приходит незаметно ))