Просто у меня фигура не пропорциональная, при весе 58 кг в области талии я была очень худенькая, а попа и бедра, особенно в зоне "галифе" полные, как будто верхнюю и нижнюю половинки соединили от разных тел.

Сегодня с утра вес 65,1. Отвес 400гр. Вчера в течении дня ела гречку запаринную на воде, + съела 2 помидорки и 2 яблока. Сегодня планирую тоже на гречке посидеть. Я ее давно не ела, поэтому даже почти пресная (не много подсаливаю), не плохо идет.

Спасибо Кисани дорогая за приветствие.
Правильно говорят, что зарание загадывать не стоит - "Планирую на гречке денек посидеть", ага посидела. Утро вчерашнего дня я и правда начала с гречки, съела 5 ложек ее любимой и 1 яблоко. В обед ходила по магазинам, накупила ребенку разных обновок, себе ничего покупать не хочется. Хотя есть такая мечта джинсы поносить, но пока не похудею и думать об этом нечего, зачем свои лишние кг обтягивать и на показ выставлять?

Да, и еще про обед.На обед я себе отварила целых 3 тушки кальмара, каждая от 100 - 150гр, все это съела постепенно до 18часов. Решила посмотреть калорийность кальмара, и что в 100 граммах - 100кл. Но эти калории " нестрашные", т.к. жира в 100гр кальмара - 2гр, а углеводов - по одним источникам вообще - 0, в других написано 1гр.
Но самое страшное это ужин, хотя думала, что обойдусь и без него. Ан нет кушать хочется. Решила выпить 150мл кифира обезжиренного, показалось мало, ну думаю сделаю себе послабление съем одну конфеточку, завтра на велотренажере "отработаю", но одной не обошлось, съела целых три, чаем запила и успокоелась.

Слушай, а какой вес ты хочешь достичь? 70 кг?

А ты проголосовала в фотоконкурсе «ПАСХАЛЬНЫЕ УГОЩЕНИЯ»?

НЕТ?!?!?!

Тогда жми на ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Нам важно твое мнение!

Отчет за вчера:
Завтрак - 200гр вареного кальмара,кофе без сахара, два хлебца.
Обед - немного запаренной гречки, 1паровая котлета, яблоко.
Ужин - ряженки 200гр, 1банан.
На конец пересилила свою лень и взграмоздилась на велотренажер, покрутила 30 минут.

Одуванчики для тебя:)

#77

Любишь кальмаров?

Кисани дорогая, спасибо тебе. Как ты меня подбадриваешь своими картинками позитивными.

Кальмаров очень люблю, вообще морепродукты обажаю.

Привет, Наташ!

прогресс!


никогда не допускай голода, от этого организм испытывает стресс, отомстит тебе как-нибудь заЖОРом...

ничего страшного, ты же реально мало кушаешь...
хорошо, что это три... я и больше бы слопала...

это такой РД?
Трюфелька, а БЖУКи ты не считаешь?

Я тоже любитель поголодать) Только я на голодание смотрю как на ленивую диету, когда кормишь детей и мужа сложно уделить время на отдельное меню для себя, поэтому если уж настроилась худеть то частенько не ем вообще, так как подходящей еды нет

Привет, я тебе вчера ответила у себя...по-поводу 70.
Правда, очень не хочется, чтобы кто-то шел по тем же граблям, что и я...
Но умные учатся на чужих ошибках, дураки на своих (анализируя их)...
А я и на своих не учусь

Эй, забыла написать, что не надо меня обзывать этим словом:
На "иди" начинается, на "отка" кончается
Сама знаю!

Чайничек, я и не думала тебя обзывать. С тобой полностью согласна, все, что быстро уходит, быстро возвращается (в смысле кг).Сама голодала, все что сбросила, вернулось. Но сейчас ем мало, потому, что аппетита нет, уже неделю, как болею, насморк, горло сушит, что и "кусок не лезит".