Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 июн 2025, 19:05


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 57  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 10:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas, после творожного дня отвесик 600 гр.
Вчера по брюкам почувствовала махонький результатик :) но я замеры не делаю (хотя надо, наверное). А ты?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 13:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda, #77

Esmeralda писал(а):
после творожного дня отвесик 600 гр

:!:
Esmeralda писал(а):
А ты?

я тоже не делаю... :oops: Всё собираюсь, собираюсь и никак :roll: Мож сёдня получится :) Я тут читала, что иногда вес стоит на месте, а объёмы уменьшаются - так что думаю вещь стОящая :wink: А ещё всё думаю обнажённой сфоткаться и в одежде - до и после: для наглядного сравнения:oops:
А как у тебя с весом? Без разгрузочного дня какие отвесики?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 13:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas, на сайт стараюсь заходить каждый день, чтобы держать себя в руках :!: ну и, соответственно, корректирую свою линеечку, так что могёшь наблюдать мои отвесики :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 13:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda писал(а):
так что могёшь наблюдать мои отвесики

так-то оно так, только когда записываешь ещё, то следить за тобою гораздо легче станет :oops: А то так запоминать, минусовать надо сплошная математика, а так намного удобней. К тому же если на сайте пару дней я не была, то по записям гораздо легче отследить твой прогресс :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 14:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2009, 17:55
Сообщений: 258
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: целеустремленная
Привет!
я туту одну полезную книжку читала - советую - вот ссылка. По моему там есть рациональное зерно.

http://www.s-body.com/index.php?option= ... itstart=14

Мне там особенно интересно было про диеты и про белки-жиры-углеводы. Достаточно понятно все расписано

_________________
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/409151.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 15:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas писал(а):
по записям гораздо легче отследить твой прогресс :wink:


Исправлюсь :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 15:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda писал(а):
Исправлюсь

:!: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 16:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas, слушай, в принципе в этой диете меня всё устраивает, и я прочитала на форуме, что через месяц можно добавлять супы :!: Я бы и на данном этапе в обед вместо пареных овощей съедала бы пару поварежечек супа из этих же самых овощей, например...
Так что осталось 3 недельки. Будем? :wink:
P. S.: если есть какие-нибудь соображения по этому поводу и рецептики низкокалорийных вкусных супчиков - кидай :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 16:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda писал(а):
и я прочитала на форуме, что через месяц можно добавлять супы

Ты знаешь, вроде не через месяц... :eek: Просто эта диета делится на 3 этапа и в каждом этапе прибавляются новые продукты, помогающие адаптироваться к жизни после окончания диеты. А этап у каждого начинается по-разному: берётся вес, который ты хочешь скинуть и делится на три. напр.: тебе надо скинуть 30 кг, вот и делишь 10кг - 10кг - 10кг: вот у тебя вес на три этапа и разделён. Т.е. скинула по первому этапу (наше с тобою теперешнее мню) 10кг и переходишь на след.этап и т.д. А после сколько времени тебе понадобилось скинуть эти 30кг, стока и будет длиться стабилизационный период. Напр.: ты скинула 30кг за 8месяцев, вот потом 8 месяцев ты должна стабилизироваться.
Вот как то так. А вообще у нас в этом Кэт спец - так что к ней обращайся :wink: И кстати, она уже на втором этапе :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 18:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Irisiukas, что-то читала подобное...ок, дойдем до второго этапа - выясним, какие еще продукты нам мона :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 18:47 
Новичок

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:41
Сообщений: 40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Esmeralda - ой какая ты молодец! Уже такой отвесик! А я вот на праздники превратилась в хомяка и стою на нулевом результате... :eek:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 19:14 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 18:22
Сообщений: 3904
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс форума (1)
Счастливы вместе (1) Как мы отдыхаем (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 209 раз.
Золотинка многие на праздники стали хомячить))) но весна пришла, аэто еще один стимул! я сидела на низкоуглеводной диете... и это было ужасно!!! через 5 дней заболела так, что так 3-4 года не болела!да и самочувствие было просто хуже - некуда! вот сейчас пробую систему - 60....надеюсь что это хорошая штука. Esmeralda а почему ты выбрала именно монодиету? что больше всего тебя в ней привлекло?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 19:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
Esmeralda писал(а):
дойдем до второго этапа - выясним, какие еще продукты нам мона

ну мне ещё шагать и шагать :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 19:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2009, 11:34
Сообщений: 1219
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Счастье не надо искать - его надо родить!
Золотинка, спасибо, поддержка мне не помешает. Выбрала диету? Мы вот с Irisiukas пытаемся на Хазане :!:

Irisiukas, так ты линеечку-то сократи :P


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2009, 19:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За заслуги в КАХА (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник
zosichka писал(а):
а почему ты выбрала именно монодиету?

Esmeralda писал(а):
Мы вот с Irisiukas пытаемся на Хазане

тока это далеко не моно диета :wink: на ней и мясо, и сыр, и рыбу, и хлеб, и оливье с винегретом можно :-D Если хочешь поподробней, то найди дневничок Кэт, у нею на первой страничке описано всё :wink:
Esmeralda писал(а):
так ты линеечку-то сократи

неа, Esmeralda, меня она пока устраивает :P Я вообще пока о конечной цели не задумывалась ещё. У меня ещё уйма времени - успею :twisted:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 57  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020