Конечно, рановато, но уже одумываю этот вопрос. Как ты сегодня, ещё не упала?

На удивление чувствую себя просто прекрасно :0 Видимо в прошлый раз все-таки день был неудачный

Обезьянка на тарзанке, привет!!!

#77

Прими и от меня глубочайший поклон и поздравления

Доброе утро!

Swet-Lana
Настырная
и все-все-все
#77

Спасибо большое
Kisania
Какая картинка с утра. Спасибо.
Сегодня с утра напали на меня КД. Вес 75,7 . Хоть вчера поела до 18,30, но рыба стояла в желудке до утра. Что-то не пошла она мне во благо вчера, но было вкуууусно.
Планирую себе постараться не наедаться, т.к. что-то мои кг меня покидать не хотят. Моя мелочь крутится у ног и спихивает с кресла, по возможности забегу ко всем.
И хочу подумать как поучаствовать в конкурсе Светика. Т.к. для меня решиться на физкультуру тяжеловато, но чуствую, что уже потребность есть, прям очень хочу. Но через пару дней. Главное начать. Как с похудением. Столько раз себе говорила "Завтра-завтра, с понедельника". А когда уже начала, то и интерес увеличился и результат есть. Так и со спортом - главное НАЧАТЬ.

Не расстраивайся! вес обязательно вернется, когда кд закончатся

Обезьянка на тарзанке
ДОБРОЕ УТРО! Всё наладится .не грусти! Как всегда КД виноваты. А насчёт спорта, это точно! Похоже уже без него вес не хочет уходить! Надо заняться-но как это тяжело! Для меня по крайней мере!
Удачи тебе и не наедайся !

Лайли
Ребека
ПРиветики.
уж я постараюсь.

да уж не наедайся. СТараюсь, сейчас умяла приличную миску салата из свежей капусты. Где там я читала, что я затрачу больше калорий на её съедение, чем их в самой капусте.

Перед и во вр. КД из-за гормонов идет задержка воды.Это не жир,не расстраивайся

Это точно ) И, главное, после капусты есть долго не хочется
*кстате, надо подумать о рд на капусте )*

Света, привет!
Вобщем-то Лена тебе ответила про задержку воды, так что не паникуй, и не расслаюбляйся, а что касаемо спорта, главное удержать а не начать чтобы система присутствовала

хочется верить.

Вот, то что главное удержать - твоя правда. Я когда после первого сына худела, тоже с 82 начинала, то ходила регулярно на фитнес (3р/н), кушала мало и не ела после 16,00 Весу всего ушло за месяц 8 кг, и встал ещё месяца на два, ну там туда-сюда похудела до 72 и всё, вес встал, что я только не делала, мне потом нагрузки стали казаться небольшими и я забросила это дело. Так больше и не худела, а только поправлялась. Было обидно ходить потеть заниматься, не кушать и результата ноль.

#77 (хад, сайт, который не даёт право копировать, остаётся только скринить)