belk@ привет!

если бы, это для меня вообще заоблачная циферка, о ней тока мечты

С утра нормуль к вечеру утрясется
Я вчера вечером косячнула как всегда, но пока иду с отвесами.
Вес 66,8 (-600) за два дня. Мистика какая-то все время по 600
Овсянка закончилась, пойду забацаю яичницу.

я вначале не въехала.!!

это ты молодец!! а сегодня что-то притихла, как дела-то??

ПРИВЕТ СЕМЕРКА и всем обитателям этого форума!!!
Вес ровно 70

гони её на хрен!!!!!
я хочу от неё избавиться в скором времени,может к новому году,давай,не раскисай и не распускайся,потом труднее будет,ну ты понимаешь.
мы с тобой!!!!

В@ЛЯ привет!!!

уже 70,800

головой да, но вечером все отключается.
Как гриться "с понедельника", но не очень уверена но попытаюсь.

Мда...И чем ты так быстро набираешь? Ваще что ли страх потеряла???
Срочно, пока далеко за семёрку не уехала, возвращай шестёрочку!!!
Видала же, как я опустилась,теперь меньше 61 и не бывает,хотя ещё летом 58 меня не устраивало.

Каждый вечер лопаю шоколадки по целой плитке уже прям в привычку вошло, как наркоман и пропирает на все углеводное булочки, вафельки, конфетки, мед с батоном (тоже вчера баловалась этим).
С утра начала считать калории, в обед своим делала салат майонезный и даже не заметила как его есть стала прям машинально, опомнилась после третьей ложки, ну и счет калориям сбился . Есть очень хотелось, вот что значит желудок растянут, как мешок.
На ужин пачка творога низкокалорийного с йогуртом перемешано и кофе, правда ложки две меду для сладости ну вот пробивает на сладкое.
После шести не ем, пока терпимо.

П@р@ллелb
Привет!
Я к тебе с контролем
Рассказывай о весе, о планах на покушать))

Привет,Натусик!
очень тебя понимаем и потому заходим поддержать,пройдёт этот период и снова начнёшь сттройнеть,завязывай с этими читтингами-шмитингами.
впереди новый год,но не к тому,что нужно худеть к новому году,а ктому,что надо хотя бы удержать вес такой,какой есть.потому как в праздник до 5 кг прибавляется у некоторых,так что всё у нас впереди(да,добрая я тётя) но это факт!

а я о 70-ти только мечтаю к новому году,чтоб со спокойной совестью набрать свои 5

Brilliantik
В@ЛЯ
привет девочки!!! Спасибо за поддержку, очень помогает и успокаивает!!!
Калории считать пока не получается, но получается не есть после шести.
Ну и конечно на ужин уже не съедаю по плитке шоколаду.
Вес 69,700
К НГ была мечта дойти до 60 кг, теперь хотя бы 65 вернуть.

Привет, Натулик! Молодец, что смогла взять себя в руки. Я вот тоже вернулась на форум и собираюсь к НГ до 72 дойти. Удачи нам, да?

П@р@ллелb
Приветик!
С отвесиком!!!!!

П@р@ллелb
ну вот,69 уже приятно видеть!

к новому году осилишь,сейчас реально за 2 недели 3 кг скинуть,ведь они быстро пришли и быстро уйдут,главное не затягивать.

к лету вполне успеешь!

Ну наконец-то

Спасибо!!! Буду стараться дальше, твои фотки помогают.

Надеюсь, что все так и будет.

Моя менюшка:
З: плов из куриной грудки
кофе с молоком
2 небольших пряника
529кк

О: суп с лапшой на куриных грудках
цикорий с молоком
хлебные палочки 25г
384кк

У: творог перемешан с йогуртом
цикорий с молоком
394кк
ИТОГО: 1307кк-нормуль

А может не к лету, а к 8 марта? А потом только удерживать.