даа...Кира оочень права!!!Прислушайся к ней!Лучше всю жизнь питаться правильно и быть стройной всегда

и меня ждет ммм...

Ласка,мы только рады будем!!!

Лик, не слушается меня эта засранка


Танюш, ведь это не диета даже. Это тупо недоедание...
Мы за тебя правда очень волнуемся Белка, например, НЕТ ВООБЩЕ. А это единственное, что должно быть всегда...
И порции сами ни о чем. Ты тут написала ЛАНЧ и ОБЕД. Всё... Задумайся.... Дорогая....

Стыдно тебе не должно быть. Ты и так перенапрягаешься. Организму виднее, что нужно-спать или спорт



Да, этот гость(Жора) заходит сначала по вечерам))


Na Sid

Чудесный. Сто лет такого не было.

Ласка
АХАХА!!!! Какой красавчик в лодке Такой я и стану, если всё брошу)) Спасибо за стимул)

Топинамбур


Я усиленно стараюсь исправиться))) Пока безуспешно

татьянка1
Вот-вот! Именно страшилки. Надо стремиться к тому, чтобы никто не смог такого сказать о нас

Lik@,
Anygirl

Привеет))

Я стараюсь) Вот только что зашла мама и спросила, буду ли я варёную рыбу с борщом)) Подавила рвотный позыв и согласилась
Жду с ужасом эту рыбу
А ещё попросила папу купить мне булочку. Давно я сладкого не ела и мучного. Может оно аппетит простимулирует. Я когда сладкое есть перестаю, интерес к еде испаряется мигом

С утра снова маньячила. Не успела проснуться-бегом к тренажёру. Знаю, что с утра нельзя, сразу после сна...но забыла об этом. Крутила-крутила, потом поняла, что позавтракать забыла

Есть конечно)) Кого там нет
Только бываю редко. Заходи в друзья! http://vkontakte.ru/id1118972

Tanuwka
я тоже тебя добавила)

Na Sid
Отлично)
Все, кто может и хочет , добавляйтесь)

будем вместе ей мозги промывать какая вредная попалась...обычно у всех перебор с ккал..а у нее...неужель самой покушать нехочется....

Танюш, ты в день пачку творога съедай на ужин или на завтрак...там много белка

щас добавлюсь

и я вас поддерживать буду! давайте устроим акцию на форуме "заставим Танюшу правильно кушать и не голодать"

ну так это все знакомо. вот и килошки бегут, и кушать вроде не хочется. я все смогу и т.д. а потом вес ступорится..а начинает хотеться и этого, и того. Тфу на тебя Танька, пусть все хорошо будет

Добрый вечер))

Lik@


Я, можно сказать, исправилась. Нажралась сегодня...


Я его очень не люблю. Максимум 1/4 пачки осилю А в кефире тоже наверно кальция много?

Na Sid


Вы уже победили Я сегодня объелась(

У меня так всегда и было))) Даже при нормальном питании, поэтому и срывы происходили. Хочется то всего и сразу. А без ступора веса и преодоления своих ацких желаний никуда

Рассказывай чего ела?

Отчёт:
1)банан(1)
2)булочка(1)
3)борщ со сметаной, чёрн хлеб(1)
4)рыба варёная, салат из огурцов и помидоров
5)булочка
6)мандарины(2), яблоко(1)

НЕНАВИЖУ СЕБЯ!!!! Нет, так то всё нормально, но эти булочки....

Спорт: Велотренажёр 1 час 10 минут + упражнения

булочки не очень в тему, но вот тебе первый звоночек.
а так меню хоть более человеческое. и рыба появилась
все нормально. ни без всяких "ненавижу". себя надо любить.точка)

Спасибо)) Но сложно себя любить в такие моменты

Надо на завтра делать английский. Очень много надо делать. И очень сильно не хочется. Так и тянет сорваться(

[quote="Tanuwka"
Надо на завтра делать английский. Очень много надо делать. И очень сильно не хочется.
[/quote]
мне тоже