доброго дня Донечка тебе У меня с полуразгрузки ушло 600 гр У тебя вапще супер отвесик!

#77


Наверно,тоже попробую на шокаладе как-нибудь уж ооч твой отвесик вдохновил А на молочном шокаладе можно?

Неа, только на черном с какао не менее 75%
Молочный шоколад толкает нас кушать больше и больше, впринципи как и яблоки!

Доня!Поздравляю с наградами!
#77

#77

поздравляю!

Доня
Доброе утречко!!! Удачной пятницы!!! и как дела сегодня???

оЙ, ДЕВОЧКИ ВЧЕРА БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ С ИНТЕРНЕТОМ.
Так огорчилась, думала повбываю этих гадов, деньги то платимнемалые за безлемит, а интернета не стабильная.
Делала вчера обёртывания ушло -2 см, вот подумываю сделать сегодня на ножках.
А , вообще у меня вчера трагедия случилась
Шагометр в снегу потеряла...

Катюша, привет! погуляла по твоему дневничку. какая ты молодец, уверенно идешь к поставленной цели:!: твой энтузиазм заражает:)


я никогда не сидела на шоколаде, надо попробовать
#77

берёзка
Спасибо.
Просто очень хочу похудеть и начать новую жизнь!

Лена26
Доброе утро!
Дела отлично!
Сегодня займусь пресиком и сделаю обёртывание на ляшки....

я хочу попробовать сегодня баночный массаж в области живота и на бедрах. расскажи, пожалуйста, как правильно делать , сколько времени, с каким маслом или кремом.

берёзка
Начинай с живота.Потом переходи на бёдра.
Масло можно использовать любое.
У меня массажное масло антицелюлитное "Рецепты бабушки Агафьи", можно взять и простое масло виноградных косточек(очень хорошо увлажняет).
Хорошенько втираем масло в масируемые зоны, можно так погрубее втирать, что бы кровь погонять, ну а потом баночкой.
На животе по часовой срелке, какбы приподымая, не давите на живот.
По бокам талии, можно зигзагообразно баночкой поводить.
На ногах как угодно (но только вверх-вниз), в паховой области, от коленна и вверх, что бы не растянуть кожу, там она больше всего травмируемая.
Да и ещё, если останутся синяки, ничего страшного.
Ну и поначалу будут немного болезненные ощущения, перетерпите, дальше будет лучше.
10-15 сеансов через день.

Ну, 20 грн - это не трагедия, а вот отсутствие инета - это действительно трагедия.

#77
Ягодок тебе принесла.

Катюш, привет!спасибо за разъяснения, сегодня буду пробовать
#77