Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 13:29


На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 158  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 19:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Cvetunya писал(а):
о как

во всех отношениях :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 20:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Мурашка писал(а):
P/S/ Светик, не пиши плиз Инна

ок БЭйбА- не буду! :lol:
Мурашка писал(а):
Но весы седня явно опровергают версию

да что ж ты такая нетерпливая, на третий деньобычноорганизм выхлоп выдаёт...ну как правило)Жди! Но рационы подтягивай к средней границе, кроме жиров, их старайся приближать к нижним. Иначе с кожей проблемы будут, у моей приятельницы вообще кончики пальцев лопались от недостатка.
Увеличь завтрак калорий до 400, вот все дела!
Мурашка писал(а):
Запеканка "Успешная


О КАК!!!! :oops: ЗВяЗДА)))) :-D
Мурашка писал(а):
Светик, спасиб! Запеканка супер!


сама тащусь, каждый ужин её ем. мои тоже не едят, в смысле съели бы, но булочки рулят в сравнении с ней для них))
Cvetunya писал(а):
Лопают, как яблоки, только успевай

во едуны...девчоки надо быть харьком, по норкам еду прятать)))

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 20:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Успешная писал(а):
да что ж ты такая нетерпливая

:oops: ну мне тож хочется :oops:
Успешная писал(а):
у моей приятельницы вообще кончики пальцев лопались от недостатка.

:o нет такого нам не надось
Успешная писал(а):
Увеличь завтрак калорий до 400, вот все дела!

сегодня была вероятность вне планового заезда в бигмачную, вот я и сделала завтрак маленьким, но все отменилось :)
а на ужин уж очень запеканка сытная была, кефиром и бананом это я догонялась (надо было наверное инжиром сушеным, но я про него забыла)
Успешная писал(а):
О КАК!!!! Embarassed ЗВяЗДА))))

ну так :D
Успешная писал(а):
булочки рулят в сравнении с ней для них))

не у меня ест бананы только в "свежем" виде, а сын наверное на него посмотрел и тож отказался
Успешная писал(а):
во едуны...девчоки надо быть харьком, по норкам еду прятать)))

как говорится в большой семье "ртом" не щелкай

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 21:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2009, 16:31
Сообщений: 2543
Откуда: Астана
Награды: 18
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Участник клуба Минус 60 (1) Держим вес (1)
Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 281 раз.
Поблагодарили: 287 раз.

Дневник: Созрела
Привет, Иннусь! Как делы? Я смотрю, вы тут затронули оченно животрепещещую тему. Если я что-то хочу схомячить утром, то откладываю просто подальше от глаз домочадцев, чтоб не увидали, а потом утром сама ем, чтобы не завидовали, т.к. откладываю только чуть-чуть (самой бы хватило). Это не является проблемой, т.к. я встаю самая первая, а потом уже и остальные подтягиваются. Споки-споки!

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой
Рост 170 см, возраст 29 лет, вес 66,3 кг.

Мой прежний дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2773



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 21:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Мурашка писал(а):
инжиром сушеным

мням..он полезный весьма, кстати...но калорийый жуть, тут за углями смотри и смотри. :|
Мурашка писал(а):
как говорится в большой семье "ртом" не щелкай

ну да...ну о себе тоже не забывать надо...любить холеть нежить и лелеить!)))

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 08:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Утро всем доброе! У мну отвес -500 (75,2) :Yahoo!:
Baia писал(а):
Если я что-то хочу схомячить утром, то откладываю просто подальше от глаз домочадцев, чтоб не увидали,

У меня вся проблема в том, что я ложусь спать раньше мужа, а он потом может совершать набеги на холодильник. тут с утра не нашла банан, отложенный, думала с головой плохо, оказывается его муж нашел
Успешная писал(а):
но калорийый жуть, тут за углями смотри и смотри.

ага, я давно покупала, но он сладкий жуть, я его много не могу поэтому и лежит, со времен ледового побоища
Успешная писал(а):
любить холеть нежить и лелеить!)))

это да, но что у меня это последнее время плохо получается, толи от отсутствия собственных денег, то ли бытовуха задолбала, и вообще я последнее время какая то раздражительная и не терпимая стала :unknown:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 08:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Мурашка писал(а):
У мну отвес -500 (75,2)

ваууууууууууууууууу!!!! Я же тебе говорила что выхлоп будет погдодя :prazdnik:
Мурашка писал(а):
какая то раздражительная и не терпимая стала

это минус похудеек, за собой замечено, как только я берусь за ум - становлюсь раздражённой, потом проодит, когда через приличное вемя начинаешь ПОНИМАТЬ что жизнь не в лишениях проходит (деньги, еда), а наборот, в приобретениях (фигура, духовность)Хотя эта тем глуобоко психологическая и, наверное фиософская.

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 08:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Успешная писал(а):
Я же тебе говорила что выхлоп будет погдодя

ага, ты была права :yes: :chmok:
Успешная писал(а):
Хотя эта тем глуобоко психологическая и, наверное фиософская.

это да, ну как всегда думаю на сон грядуший что надо быть лучше и самосовершенствоваться, а с утра та же фигня надеюсь скоро пройдет :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 09:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Мурашка,приветики!

Успешная писал(а):
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))прочитал бы твой муж

Cvetunya писал(а):
Поржала над издевательствами над мужем в виде 5 дневных котлет.


:lol: Ну у нас это крайне редко практикуется,поскольку сметается мгновенно (ну или почти мгновенно ежели по рукам настучать :lol:то и на завтра можно заначить :lol: ).
А ежели такой случай,50гр водочки и никаких последствий для его желудка.:lol: :lol: :lol:


[b]Мурашка писал(а):
У мну отвес -500 (75,2) [/b]


Мои поздравления!!!!!Умничка!!!! :!: :!: :!:

Мурашка писал(а):
у меня это последнее время плохо получается, толи от отсутствия собственных денег, то ли бытовуха задолбала, и вообще я последнее время какая то раздражительная и не терпимая стала


И у меня та же фигня :( .
Мурашка писал(а):
я ложусь спать раньше мужа, а он потом может совершать набеги на холодильник. тут с утра не нашла банан, отложенный, думала с головой плохо, оказывается его муж нашел


:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Бананы в холодильнике не храни,они там темнеют.А иногда и исчезают :lol: :lol: :lol:

Baia писал(а):
Если я что-то хочу схомячить утром, то откладываю просто подальше от глаз домочадцев, чтоб не увидали, а потом утром сама ем, чтобы не завидовали, т.к. откладываю только чуть-чуть (самой бы хватило).

:lol: Узнаю себя :lol: :lol: :lol: .

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 09:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Roxie писал(а):
50гр водочки и никаких последствий для его желудка.

:lol:
Roxie писал(а):
Мои поздравления!!!!!Умничка!!!

спасиб!
Roxie писал(а):
А иногда и исчезают

:ROFL: :ROFL:
Роксик, ну насмешила :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 11:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Мурашка писал(а):
Утро всем доброе! У мну отвес -500 (75,2)

вот уж и правда доброе, Инночка, поздравляю :wow!: :romashka:
Мурашка писал(а):
а он потом может совершать набеги на холодильник. тут с утра не нашла банан, отложенный, думала с головой плохо, оказывается его муж нашел
:lol: :lol: весело у вас
Мурашка писал(а):
и вообще я последнее время какая то раздражительная и не терпимая стала
тоже самое, мне мама всё время тож говорит, что с тобой, почему плохое настроение, а я вот могу срываться, а потом сама себя корю за это.
Roxie писал(а):
Бананы в холодильнике не храни,они там темнеют.А иногда и исчезают

:lol: :lol: :lol:

_________________
у меня есть три прекрасных сына Никитка, Серёжка и Макар
#77
39 лет рост 168 см :)

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 17:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 19:28
Сообщений: 1814
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
#77

Инночка, приветик!

Весело, тут, у тебя :lol: пока прочитала все странички за время моего отсутствия - так, насмеялась с ваших постиков :oops: :lol: :lol: :lol:
Поздравляю с таким замечательным результатом (75,2 кг) :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 апр 2010, 20:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
завтрак
[?] [+] Рецепт: Запеканка "Успешная", 160.0×грамм 153 21 2 13
[?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 47.0×грамм 25 2 1 1
Всего за завтрак: 178 23 3 15
ланч
[?] Пастила "Шарлиз" с кусочками мармелада, 220 г., 29.0×грамм 90 24 0 0
[?] Активия мюсли-киви, 125.0×грамм 131 20 4 5
Всего за ланч: 222 44 4 5
ужин
[?] [+] Рецепт: Плов с курицей, 200.0×грамм 242 38 1 19
Всего за ужин: 242 38 1 19
перекус
[?] Активия кефирная 3%, 150.0×грамм 80 5 5 4
[?] [+] Рецепт: Запеканка "Успешная", 185.0×грамм 177 24 3 15
Всего за перекус: 256 30 7 20
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 898 135 16 58

Плюс еще картошка пюре и салат (огурцы, помидоры, перец сладкий, трава и масло) - были у свекрови обедали. Думаю со всем вместе взятым уложилась. Да и вообще день скомканый ужин был в 16.00 перекус в 18.30. Короче завтра посмотрим что получилось.



Cvetunya
Romashka
Приветик!

Cvetunya писал(а):
вот уж и правда доброе, Инночка, поздравляю

Romashka писал(а):
Поздравляю с таким замечательным результатом

Спасибо, девочки!!!
Cvetunya писал(а):
весело у вас

Romashka писал(а):
Весело, тут, у тебя

Да уж есть немного :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 07:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Roxie писал(а):
Baia писал(а):
Если я что-то хочу схомячить утром, то откладываю просто подальше от глаз домочадцев, чтоб не увидали, а потом утром сама ем, чтобы не завидовали, т.к. откладываю только чуть-чуть (самой бы хватило).

Узнаю себя

как мы похожи... :|


Привет Ин!)))

Ну тож рацион замечательный -хвалю!!!! :!:

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 апр 2010, 08:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
Утречко всем доброе!
Начну с хорошего вес 74,5 ( отвалилось 700 гр) Уря!!!! :Yahoo!: :yesss: :prazdnik: Не зря я вчера была кремень и не поддалась на уговоры съесть кусок медовика )))). А еще вчера вечером муж подходит и грит "можно я съем те 2 куска медовика которые тебе мать положила?" (разрешила). Видать ему меня жалко стало, но теперь я думаю он понимает, что у меня настрой серьезный :)

Успешная писал(а):
Привет Ин!

:!: :)
Успешная писал(а):
Ну тож рацион замечательный -хвалю!!!!

Ааааааааааа! :Yahoo!: Спасибо! :chmok: :buket:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2363 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 158  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020