persikk

Чайничек

Afinogena писал(а):

Сейчас никого и ничем уже не удивишь

Это когда есть, чем удивлять :lol:

У меня, даже когда кормила, больше трешки не было. А в минимальном весе, так :cry:

-0

Неженка

Ты просто прелесть! Умопомрачительная красотища) Худеть не надо больше - всю красоту испортишь)))

Руська

Не, я свою четверочку ни на что не променяю. Ну если только на тройку. :grin:

Руська

Катюш мы тут у тебя болтаем вовсю, а тебя нет. :lol:

Изюминка

Катюша,ты настоящая красотка!

:!:

Анна001979

#77
анимационные картинки

persikk

Долго я читала хочу сказать...Ну вы и болтушки:-)))Вывод:я все проанализировала,все за и против.Худеть я продолжаю и очень активно еще на 4 кг-больше не буду.На счет груди:Afinogena,отдай мне 1 размерчик,а?У меня маааловато будет.Я такая высокая,а грудь маленькая совсем!!!!
katy фото сделаны все примерно в одном весе,ну может быть где я в белом на 1 кг больше.А что разница по твоему есть???

persikk

Грудь это конечно хорошо... :-)

а вот мое меню за сегодняшний день(5октября).Отчет по полной программе:
блюдо вес ккал
1-каша овс.180 120
салат(краб.пал) 90 86
2-яйца 2шт. 120
капуста туш.195 80
конфета:-))) 12 65
3-рыба отв. 130 130
салат(помид.) 250 135
йогурт 25 30
4-салат овощ. куриц. 120 111
творог 117 140
в 20:30 скушаю:
творог 60 60
орешки 10 43
Итог:1120 ккал вес твердой пищи 1309
Сегодня я довольна собой-втечении дня 2р.качала пресс,5 раз крутила обруч,40 мин.бега, после чего 20 минут тянула ноги и укрепляла руки.Как то с легкостью прошел сегодняшний день!!!Все отчиталась:-)

НяШкА??

persikk писал(а):

Сегодня я довольна собой-втечении дня 2р.качала пресс,5 раз крутила обруч,40 мин.бега, после чего 20 минут тянула ноги и укрепляла руки.Как то с легкостью прошел сегодняшний день!!!Все отчиталась

ну ты прям целый день спортом занималась................ :shock:

#77

persikk

Минут по 12-14кручу обруч.

persikk

Значит будем исправляться:-)

Tati_

ну что??? я те отправила0)))))) посмотри у тебя будет вверху висеть что вам пришло одно сообщение..открывай)))не пугайся))

Тесса

Привет, я с ответным визитом. Посмотрела фотки, красота-а-а-а!!!
#77
http://best-picture.ucoz.ru/photo/18
Спокойной ночи!

Lik@

persikk
приветики))Посмотрела фотки твои!Красотка еще та))))очень эффектная девушка))прическа как у меня)) Насчет худеть или нет,думаю стоит!На 4-5 кг спокойно можно!У нас в группе девочка есть,рост как у тебя...оч эффектная...но как раз 4-5 кг всю красоту портят! Так что похудеешь,так все мужики твои будут)) :wink:

дерзай!

katy

persikk писал(а):

katy фото сделаны все примерно в одном весе,ну может быть где я в белом на 1 кг больше.

Мне наоборот казалось,что в белом худее)Ты там такая красивая! :!:

persikk писал(а):

Грудь это конечно хорошо...а вот мое меню за сегодняшний день(5октября).Отчет по полной программе:
блюдо вес ккал
1-каша овс.180 120
салат(краб.пал) 90 86
2-яйца 2шт. 120
капуста туш.195 80
конфета)) 12 65
3-рыба отв. 130 130
салат(помид.) 250 135
йогурт 25 30
4-салат овощ. куриц. 120 111
творог 117 140
в 20:30 скушаю:
творог 60 60
орешки 10 43
Итог:1120 ккал вес твердой пищи 1309
Сегодня я довольна собой-втечении дня 2р.качала пресс,5 раз крутила обруч,40 мин.бега, после чего 20 минут тянула ноги и укрепляла руки.Как то с легкостью прошел сегодняшний день!!!Все отчиталась

Умничка!

Спокойной ночи,Катюш

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме