я как то пробовала, скидывается легко (в смысле вес, переносится тяжко), я сразу по штанам почуствовала, но как только начнешь есть, так же быстро и возвращается обратно, поэтому советую сесть за 9 дней до того события, к которому худеешь.

Я щаз про эту диету почитала, и вот думаю, лично я постоянно питаюсь рисом, курицей и овощами, после 6 не ем. Может тоже попробовать, в принципе даже рацион менять не надо. Хотя я не уверенна, что получится что-то скинуть. Ольчик, ты завтра начинаешь, аль как?

пРикольно,с какого дня начинаешь?

Спасибо,что поделилась опытом....буду иметь ввиду.Вес быстро набирается после любой монодиеты,тут наверное вся штука в том чтобы потом удержать сброшенное или хотя бы часть сброшенного))


А почему не уверена что получится скинуть?Если высидеть на ней,то по любому что-то уйдет.Прям 6 кг не уйдет,потому что ты уже давно в процессе похудения,но килограмма 3-4 точно скинешь.Вот если сразу после обжорства на нее сесть,то наверное и эффект потрясающий.
Я завтра сажусь,я уже и рис на ночь замочила.Так что прям утречком пытку и начнем)))


Прям завтра с риса и начинаю,как положено.

Оля Михална
Я тож уже замочила. Кгшки возвращаются если после такой диеты вернуться на обыкновенное питание, а у нас оно уже сейчас необыкновенное Тем более эта диетолог рекомендует разгрузочные дни, которые мы и делаем И физнагрузки, в моем случае бодифлекс Лелькин, я думаю, должно получится, а для меня и 3 кг оооочень хороший результат

go8512
Ой,Ольчик,вот я и компашку нашла в твоем лице...я так рада....будем друг друга в узде держать и подбадривать)))
Но тебе тяжелее будет,тебя ребенку и мужу готовить и кормить их,трудно будет не соблазниться даже на ту еду которая диетической считается....мне в этом плане проще

Тут я привыкшая, тяжело уже не будет Завтра начнем-с!

Девочки, я конечно желаю вам удачи и буду очень рада если у вас получится удержать!

После каждой диеты нужно делать плавный ( с постепенным добавлением продуктов) выход, а это и есть самое тяжкое в диете

Вот именно дни, а не недели! За один день организм не успевает понять, что его перестали кормить и не наченает обороняться, запасаясь на будущее.
Так что девочки держитесь, потому что лучшее один раз попробовать, чем 100 раз услышать!

вот вот!мне последний раз врачи сказали если приступов нет то не в коем случае не надо удалять!для организма-стресс большой лишится органа.У меня большой,никуда не пойдёт,люди всю жизнь с камнем живут,если никаких обострений нет.Иродственнице моей не стали удалять,а свекрови удалили недавно,у неё уже сам желчный не хороший был.Приступ был такой,что она даже память на время потеряла..во как!
ээх и действительно,пока человек на себе не проверит-не поверит вв вред таких диет..Удачи тебе,Оленька,её выдержать

Я диеты не поощряю, но именно на диете я скинула свои 10 кг, которые не вернулись.

ну и отлично....значит в бой)))
Я сегодня уже поела рис пару раз....там конечно рекомендуется каждый час его есть,но я не могу так часто,делаю перерыв часа в 2-2,5.

хорошо бы повторить такой успех....а ты на этой диета 10 кг скинула за одно применение диеты или в несколько этапов?

спасибо большое))


согласна...но я больше не намерена гробить свое здоровье,поэтому постараюсь воздержаться срыва сразу после диеты...и вообще я буду по ходу диеты следить за своим состоянием и если вдруг появятся позывы по окончании диета накинуться на еду,то просто брошу ее и продолжу правильно кушать....не хочу худеть с надрывом

ну значит твоему организму так надо было!каждый выбирает по себе!

спасибо,Иреночка,это очень ценная информация для меня,этот вопрос все таки меня беспокоит очень.У меня камней много (около 10) и они мелкие,но я не знаю какие они,то есть непонятно рассосуться они или уже нет.У меня они появились два года назад,тогда их было поменьше,мне тогда прописали урсосан пить,я его полгода пропила,потратила кучу денег,а в итоге камни не стали не меньше в размере,ни меньше по количеству.И врач сказала,что все эти лекарства рассасывающие фигня полная,надо удалять.Еще она аргументировала это тем,что я нерожавшая,а во время беременности всплеск гормонов может вызвать движение камней и спровоцировать воспаление во время беременности,прийдется сразу операцию делать...и она все это так страшно рассказала...мне совершенно не хочется рисковать жизнью своих будущих детей.Но в то же время я знаю последствия удаления желчного,я пока не встречала людей удаливших желчный и живущих дальше без проблем,все равно это постоянная диета,дополнительный прием ферментов.
Но пока он меня не беспокоит и есть время подумать,вот я и занимаюсь сбором информации.