Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 03:21


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 52  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 янв 2010, 21:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Лентяечка
Супер!
Прям с 7 февраля и стартанешь без остановок по 100-200г а то и по 500г. :eek: в день.
Только за собственным праздничным столом очень сильно не расслабляйся :) ,но побалуй себя молодую, красивую,стройнеющую ОБЯЗАТЕЛЬНО! :wink:

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 янв 2010, 21:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Только за собственным праздничным столом очень сильно не расслабляйся

Собираюсь с семьей в пансионат 4 звезды...
Там стол шведский..Дай Бог не сорваться!!!Хотя мы на три дня,надеюсь сильно страшного не случиться!! :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 18:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Чего-то сегодняшний денек меня не порадовал. 8)
Во-первых,вес стоит.Может все таки КДни виноваты?Кто знает?!!
Во-вторых,на улице 20 мороза,что для нас южан-шок.
Сижу дома и носа не кажу...Сегодня и конфетку кинула,и пиццу ,пусть мал кусочек но слопала...Непорядок...
Как же хорошо я держалась.. И на те... :cry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Салют,не кисни!
У нас тоже холодрын. Ночью -30 обещают.
С твоими мех.весами фиг определишь стоит вес-не стоит. Так что может он сегодня на 100гр. упал? А ты уже расстраиваишься.
А холод это ж прикольно! Сидишь дома в тепле и уюте,а за бортом стихия бушует. В одеяло замотаешься,чай горячий(тока не сладкий :) )-красота.
Конфетка твоя переварится,да и пицца тоже.
В конце концов даже если вес и стоит- не поднимается же :grin: .
Давай,завтра с тобой вместе вкусненькое отменим.
Проведем один день без пицц и блинов-только полезное.Я тоже сегодня неустояла :oops: .
Ты со мной?
Я вот хочу завтра в 1500 свои по нижней границе коридора уложиться.

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Давай,завтра с тобой вместе вкусненькое отменим.

Проведем один день без пицц и блинов-только полезное.Я тоже сегодня неустояла

Давай!!!Слово..Захочу,тут же тебя вспомню.. :oops:
Натуська писал(а):
Я вот хочу завтра в 1500 свои по нижней границе коридора уложиться.

С тобой!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська
Ты появилась и мне сразу легче стало,а то все меня сегодня бросили :? :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Пинка дать не кому было!!! :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Не,пинков не надо :) .
Мы с тобой потихоньку-полегоньку,методом проб и ошибок.
Пробовать вкусненькое и учиться на этих ошибках :grin: .

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Мы с тобой потихоньку-полегоньку,методом проб и ошибок.

Завтра....Договорились...!! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Я тут прикинула,если я съедаю в день (без чаев-кофиев) кило-полтора еды. То значит если она по калорийности вся меньше 100ккал на 100г,я имею шанс уложиться в 1500. А если хотя бы 200ккал не говоря уже о трехстах,то получится двойная-тройная дневная норма.А у меня так раньше и было.
В общем ниже 100ккал или около них почти все овощи-фрукты(кроме наверное картошки и банана),кефир,овсяная каша,яйца,некоторые виды постного мяса.
Добавляю каких-нибудь сладких слоек (400ккал) и уже средний показатель за день явно больше 100ккал получается.
Надо поискать низкокалорийные блюда,я их пока мало знаю.
Даже если выбирать между отварным говяжьим сердцем и жареной свининой там такоооой разброс калорийности получается.И явно наши блины-пиццы намного больше 100. Их можно если весь день на кефире просидеть :grin:
Можно еще уменьшать порции,но меня девчонки от этого предостерегают,говорят организм и обидеться на это может :grin: .
Будем учиться есть низкокалорийное. Народ на молокочае сутки отсидеть может,а мы с тобой чтоб не стянуть чаго у детей с мужем пока нет.
Но мы постараемся завтра,да?

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Натуська писал(а):
Но мы постараемся завтра,да?

Я завтра утром ем творожок..+чай= 180 ккал
Перекус яблочко...
Обед-тушеные овощи+кусочек хлеба=250ккал
Полдник винегрет=150ккал
Ужин телятинку = 450 ккал
Сон Кефир=100ккал
Итог 1200 прибл
Посмотрим...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Привет,девочки.Слежу за вашей хитрой математикой)).Ну-ка хватит себя баловать конфетами,да блинами :grin:

Лентяечка,
Олечка,мы с тобой вообще договорились соревноваться...я кстати сравняла счет,у меня сегодня тоже ровно 95 на весах было :)

Натуська писал(а):
Народ на молокочае сутки отсидеть может


Я завтра буду на молокочае.Первый раз,попробую,опасения есть что не осилю,но оч постараюсь :oops:

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 10:36
Сообщений: 720
Откуда: Краснодар
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Трудно начинать от ста..

Команда: "Большие девочки"
Оля Михална писал(а):
я кстати сравняла счет,у меня сегодня тоже ровно 95 на весах было

Все...начинаем....Но я не смогу на молокочае,мене же молоко нельзя!!
Но я постараюсь бжуки не перебрать!!!
Оля Михална писал(а):
Первый раз,попробую,опасения есть что не осилю,но оч постараюсь

Умничка!!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Лентяечка
а ты давай что-нибудь без молока?
Ты вообще какие себе разгрузочные дни устраиваешь?

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 23:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Барышни,мне вас не догнать. :)
Я сзади поплетусь потихонечку,ладно :)
Вы во время привалов иногда назад оглядывайтесь,если меня еще видно будет-поболтаем :D .
Просто в моей весовой категории(110плюс минус пару кг) я пока не нашла себе товарисча по несчастью(мало тех кому за...),так что я с вами тусоваться буду.
Вы обе будете мой вечно опережающий идеал к которому надо стремиться :)

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 775 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 52  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020