о как я вовремя
#77

здоровья. благополучия и легкого тебе похудения))))

#77
Поздравляю тебя от всего сердца с Днем Рождения! Пусть сбываются все твои мечты!

люба с днюхой!
#77

Любаш, мои поздравления!
Удачи тебе сказочной!)

Куклы сильно прошлый этап Сейчас болеем аниме Причем подсадила ее я... Купили Аватара (не путать с фильмом) и диск доооолго валялся, пока вечером я смотреть не стала. Я серий 10 осилила, а дочь все 4 сезона... Ну а дальше - тетрадь смерти, наруто и т.д.


Настроение боевое, весы шалят меньше, больше шалит желудок. Он решил, что загрузов слишком много и нужно чиститься

П@р@ллелb, спасибо, родная! Насколько помню, у тебя через два дня планируется большой загруз?

ЖульЁ, спасибо за поздравления!


И веса тоже побольше

Аня_22.11, Ань, спасибо за чудесные стихи..
Мечтательная, спасибо!


Ты всегда вовремя, когда не пропадаешь
Твоими устами да мед бы пить!

Спасибо, Алмазик!

Спасибо!


Спасибо, удача не повредит!

Так. Объявляю борьбу с выходными! Они меня побеждают... Хотела сегодня разгружаться, но не судьба Разгруз традиционно во вторник.

Сейчас выложу фотки своего завтрака

Привет!
С днем рождения тебя!) Желаю чтоб мыш скорее дотанцевал до цели )

Рецепт неправильной овсянки

3-4 ложки овсяных хлопьев (у меня чуть больше 3)

#77

заливаем холодной водой, чтоб чуть покрывала хлопья

#77

Ставим в микроволновку на 2,5 минуты

#77

Добавляем соевый соус и тщательно перемешиваем вилкой

#77

Ну и собственно мой завтрак

#77

Иногда в овсянку крошу зелень - укроп и зеленый лук.

Подходит тем, кто не особенно любит лечебный вариант

ой. я б так не смогла завтракать...оч.плотно)
а ты молодец, так и надо же ведь)

Насть, я тоже думала, что не смогла бы! Сейчас по-другому не могу - вечером 100% жор!

Дня три выходила из дома с ощущением футбольного мячика А потом привыкла

Это только так кажется, что плотно, на самом деле такой завтрак - то, что нужно. Иначе стресс и жор)))

Люб, я восхищаюсь твоей кулинарией))) Все просто и быстро. Курицу помню в микроволновке, теперь овсянка вот еще.

Evelina, я долго утром готовить не могу, вот и приспосабливаюсь

#77

Поздравляю с днем рождения!!!

Счастья личного, наличного и безналичного!!!

Ой, спасибочки!

Любаш с днем Рождения тебя!!!
#77