а я фоток сразу и не увидела ой представляю,какая ты будешь красавица,когда достигнешь желаемого! Натусь, на шею украшение тоже сама делала?

Я бы никогда не подумала, что в тебе 84 кг. Во мне сейчас 75, я полнее тебя намного выгляжу! Ну ты красотка!!! И кот у тебя классный, такой пушистик!

Правильно, врагов нужно безжалостно уничтожать, чем ты и занималась!
#77

#77

Да ты просто классная!

Отличные фото, кошак тоже чудо, привет ему от моего Рыжего.

Выглядишь очень.....Бедный твой парень, у него челюсть отвиснет, если ты еще и изменишься.

Просто МОЛОДЕЦ, тезка!

ПРИВЕТ!!!!
#77
Это тебе для поднятия весеннего настроения!

Девочки!!! Спасибо, я прям засмущалась
Вчера наш сайт меня упорно не пускал к себе((
А вообще вчерашний день - просто отвратительный был. Договаривались с подругой, что пойдем сначала к врачу, а потом техосмотр машинке ее делать (и это все ей надо). Я была нужна для поддержания морального. А потом выяснилось, что с нами ее парень везде будет ездить, короче, что и без меня они могли покататься неплохо. Зря только день потратила, у меня ведь курсовая еще на шее висит, срочно надо делать и сдавать. Из-за всех этих разъездов питалась абы как и чем придется и кода придется - итог: 2235Ккал!!! Зато на наглядном примере поняла - что такое булочка с соком!!!
Ккал считать научилась, сегодня буду репетировать о жирах. Но. Не судите меня строго, т.к. эта неделя экспериментальная, направленная на то, чтобы понять - какие ошибки я допускаю обычно и вычислить основных врагов. Вот вчера, например, логика была проста - я ведь весь день ездила, наверняка почти ничего не съела нормального, можно вечером и оладий со сгущенкой навернуть...
И к чему это приводит?? Вывод: к перебору по Ккал, неприятной тяжести в желудке и плохой коже лица. Не надо так делать.

Обещаю, что буду стараться есть часто и по чуть-чуть, и прежде чем тащить в рот, подумать - а мне это надо?

angellira
Колечко, то которое плела - порвалось давно, вот напишу курсовую и сплету новое, о котором мечтала)))
А на шее - нет - заказывала в avon. Но посмотрела, там основа дерево, а на него уже приделаны камушки и кружево из металла, так что, при умении - можно и самому что-то такое слепить))

Подведем итоги дня - наела 1241Ккал - тютя в тютю
Жиров и того меньше - 40г. Меню на день было:
Завтрак - овсянка на воде с отварной курочкой, хлеб с отрубями и сыр.
Второй завтрак: груша и мандаринка
Обед: Супик из чечевицы на курином бульоне с хлебцем, чай с конфеткой мармеладной малюсенькой (10г)
полдник: банан с чаем
Ужин: квашеная капуста, отварной картофель, кусочек лангета, с чаем конфета вафельная.
Второй ужин: чай с бутером (хлеб с отрубями и сыр)

Собой довольна, т.к. сделала уборку, для курсовой собрала информацию, немного потанцевала под радио

Ой, Наташенька, какая ты умничка!
Красотка, позитивчик, еще и калории считаешь!
А тут прям как раз для тебя сегодня тему открыли)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439
Надеюсь, пригодится)

Наташ, какое чудо у тебя в хозяйстве обитает!!! Звать-то как зверя?

И прекращай трескать полуфабрикаты! Блин, мяса там нету, зато присадок херова туча!
http://www.novexfood.ru/index/glavnoe_/ ... /index.htm
посмотри, ужаснись и лопай курогруди, рыбу и мясо! А майонез и кетчуп не покупай ни разу. У меня уже лет 5 в холодильнике этого добра нет. Если нужна заправка: сметанка 10% или йогурт без наполнителей. для вкуса можно выжать зубчик чеснока и добавить специи. Состав почти прежде чем покупать что-то - оч рекомендую. а для пущего впечатления набери в поисковике шо это значит!
Блин, пардон, зашла и занудствую)))
А ты симпатяшка! рост какой?

Молодец!!!

Ты прям философ!!! Но рассуждаешь верно!
#77

Вичка-спичка
Спасибо большое за ссылку - то,что доктор прописал. еще не все прочитала, но буду грамотная
Меламори
Рост у меня 170 см, кота зовут Нафанаил, когда мелкий был, только принесла его - уши висят, хвост треугольный, во все тычется, даже в батарею хотел залезть. Поэтому назвала его Нафанькой, а сокращенно Фаней называем, а мама Фантиком. Есть еще второй кошак - от деда достался, но тот уже и сам пенсионер. Фотку ниже выложу.
Про сосики знаю, что дрянь. Вот сегодня открыла холодильник - мясного ничего. Только одиноко лежат две сосиски. Взяла одну в руки, потрогала, помуслянила в пальчиках и обратно положила. Уж лучше ничего, чем кушать что попало.

Девочки, у меня отвес!!!!!!! 1 КГ!!!!!!!
Пока не буду линеечку править - пусть устаканится.

#77

Привет, Наташик!

Это тебе от моего малыша привет.

Поздравляю с отвесиком!!! Так держать!

А вообще, хорошая ты, видно, девченка. У меня "нюх" на людей (бывший всегда смеялся:"Тебе надо следователем быть").

Повезло твоему парню, может, он пока еще не очень это понимает.

А котяры - просто настоящие красавцы!

Зовут кота Василий (рыжего). Старый уже, когда-то был подобран дедом на улице. Деда не стало, а кот остался. Мы все его нежно любим. А окрас у него смешной. Все всегда спрашивают, что это у него морда грязная? А у нас расцветка такая.