Ты что дажене думай осрывах!!! Я вот один разподумала и вернула 10кг...Подумай ну что если я этого сейчас не съем ,когда будувидеале сьем ед-то производить не перестану!!! Я вот сейчас убеждаю себя, что лучше красивые и малых размеров вещи носить и покупать,чем большими бутерами и конфетами отеки зарабатывать и килограммы!!!Хочу к лету весить или летом 69-65,а идеал 62!!! И постараюсь никаких срывов очень обожглась я на них...

Привет! Хорошего денька!

#77

Можно и мене?Зайдите как-нибудь поколдовать...
Ольчик,что за страхи?Ты прекращай,я с тебя пример беру!!

Оленька,ты где?Я тебя потеряла и заскучала!!

Девочки,всем привет
Простите засранку,что пропала на два дня.Пришла вот за пилюлей за то,что не отчитываюсь ежедневно.Но мне просто стыдно отчитываться,я вчера после шести торт ела,глинтвейн пила,латте,короче все что не следовала есть и пить,а после шести вообще ничего не следовало.Не смотря на то,что вес уменьшился еще на 300 грамм,этот праздник живота как-то дезорганизует.Поругайте меня кто-нибудь,ну пожалуйста


спасибо большое

Натуська
спасибо за ссылочку,обзательно почитаю,может что-нибудь поделаю....заставить бы еще себя все эти чудные рецепты выполнять))

Да,я прекрасно понимаю о чем ты говоришь....потому что сама не раз страдала от срывов,кажется,что ну вот ты уже несного похудела можно дать себе небольшую слабинку,но она как правило перерастает в продолжительное обжорство,вес возвращается и все по новой.Не хочу.Когда думаю об этом так жалко себя становится,что мучала сама себя.Я этими качелями с весом и гормональную систему нарушила,и гастрит с эрозией заработала,и камни в желчном,короче полный набор болячек,кому-то рассказать даже стыдно,что я в таком возрасте как бабка старая разваливающаяся.Так что никаких срывов капитальных быть не должно.
Я вот вчера расслабилась слегка,но сегодня разгрузку себе устроила в наказание так сказать))

Оля Михална, приветик!


Так пойдет?

Лентяечка
Привет,Олечка.Я уже тут.Тоже соскучиласьВот поведала вам какая я бессовестная,пришла за наказанием))


Ну как-то неочень страшно...после такого аппетит не пропадет

ну тогда сама хотела! конечно хорошо, что отвесик есть, но подумай сама торт на ночь - это целюлит на попе и бедрах и жировая складка на животе! Алкоголь - задерживает жидкость в организме и наоборот разжигает аппетит, следствие см. пункт первый! За латте ругать не буду, т.к. сама его очень люблю, но после шести не стоило! Короче, ну тебе это надо? И напоследок та-та тебя по тем места где все это может отложиться!!!
P/S/ Тогда так!

Мурашка
Ой,спасибо,кайф то какой)))ты настоящий друг....больше не буду так делать,после шести точно есть не буду,клятвенно обещаю)))

Смотри мне

конечно смотрю....я тоже хочу когда-нибудь 73 кг весить

Будешь, даже еще меньше будешь! Например 65

Не будем...Ты умница,сама все понимаешь!!!И уже сегодня снова в строю!!!

Ах,мечты-мечты...


Ага,понимаю все,а делаю наоборот...впрочем как обычно,мы-женщины такие загадочные существа