очень-очень рада твоему результату! Катюша-молодец!

Катюшенька привет! Поздравляю с заслуженным отвесом Молодчина

каьюша, привет! поздравляю с отвесом, ты умничка бедный твой организм, ну и поиздевалась же ты над ним.... Но главное, ты осознала, что так и нельзя и больше так делать не будешь никогда, правда ведь?

Спасибо девченки!!!Ну а издеваться так над собой конечно не буду.Уж лучше быть необъятно толстой чем худенькой и безэнергичной!!!Ну а лучше всего-стройность красота и хорошее настроение!:-)

Приветик Катюш! Поздравляю от души!!! Я тоже жду понедельника, блин на весы хочу
#77

Начинаю новую неделю.С новыми силами и положит.настроем.Сегодня 3 октября....да...уже 3 октября...скоро мне 22 стукнет:-) .Так вот,3октября.Мое меню на сегодняшний день :
блюдо вес ккал
1-яблоко 115 41
2-сельдь(сол.)93 112
свекла отв. 125 50
говяд.отв 65 97
зефир 30 100
3-свекла 94 40
зефир 30 100
4-курица отв.48 65
винегрет 300 196
творожок 60 100
5-творог 100 136
помидоры 190 38
хлеб 17 34
в 20:00 скушаю:
орешки 15 65
помидор 100 20,
итог:1194ккал вес твердой пищи 1382.

норм менюшка)

Привет, persikk! История твоя про голодание впечатлила. На то она и юность, чтобы совершать ошибки, у каждого они свои. Меню твоё как обычно - выше всяких похвал)))

Умничка!Поздравляю!

Полностью поддерживаю!
#77

О!Какой котяра!!!!:-)Девченки,а сколько ккал в арахисе?а?

http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Кать, а откуда ты знаешь точный вес каждого продукта? у тебя весы пищевые есть, что ли?

Сладких снов,Катюша
#77

Настя(Анастезия) отвечаю:конечно весы электронные с точностью до грамма.Я с ними дело имею уже более 3х лет.Уже даже на глаз иногда до граммма вес могу определить,но весами всегда пользуюсь.
Afinogena ,надеюсь ты в наших рядах!!!!Давай-сила воли в кулак,хвост трубой:-)и в путь!!!Ну а мы тут все с тобой,все рядом!!!!!
Всем вам девочки доброго утра,веселого настроения и без срывов,без срывов...удачи!!!!!!

блиииин, я тебе завидую прям.... это так клево, когда весы дома есть... мож себе тоже присмотреть.....