Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 мар 2025, 07:50


На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 05 фев 2025, 17:07 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Дома :)
Вторую ночь спала в своей постельке :)
Правда проснулась слишком рано, ещё и 4-ёх не было, но пока водички согрела да выпила, пока утреннее гигиеническое, да кофе сварила, уже и дело к 5-ти часам.

Взвесилась - 74.5 КГ :(
Надеюсь, дорожная вода сольётся вскоре, уезжала-то я из Салинас с твёрдыми 73.5

В первое же утро сварила протертый супец из оранжевого зимнего сквоша - целую кастрюлю литров на пять. Кабачки эти чудесно сохранились и явно улучшились при Т +6С+8С, стали ярче цветом и слаще. Я помню, что осенью собрала их в сомненьях - мякоть была бледноватая да и вкус не особо выраженный.
Так что запоминаю, и не перевожу добро понапрасну - не надо эти сквоши пытаться употреблять в пищу осенью, им надо дать полежать.
И ещё раз спасибо доктору Майку, это он меня нучил выращивать Queensland Blue Squash.

На улице снежок, смотреть на него прикольно - я 4 года снега не видела.
Достала свои шапки-перчатки-шарфы из дальнего шкафа, их тоже давно не носила.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 06 фев 2025, 00:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 5843
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 121 раз.

Дневник: Поехали!
ChouChou писал(а):
проснулась слишком рано, ещё и 4-ёх не было

Настолько рано меня может поднять только драка соседских собак или вопли моих собственных, когда транзитом в огороде ходят чужие коты)
ChouChou писал(а):
водички согрела да выпила

Вот тут подробнее, пжлста... Просто теплая вода? Натощак? С лимоном?
ChouChou писал(а):
74.5 КГ
Надеюсь, дорожная вода

Я только слышала, много слышала, про отечность в перелётах, ничего в этом не понимаю, как это работает...потому что последний раз пользовалась услугами Аэрофлота в 1999 году)) что там происходит? Почему так?
ChouChou писал(а):
из оранжевого зимнего сквоша - целую кастрюлю литров на пять. Кабачки эти чудесно сохранились

Не знаю, что за кабачок такой) у меня очень плохо хранились, максимально - летние последыши до ноября лежали. Хорошо лежат тыквы, почти до Пасхи некоторые умудряются. Казалось бы, семейство одно, а они вон какие разные.

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 06 фев 2025, 16:23 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Натуля писал(а):
ChouChou писал(а):
водички согрела да выпила

Вот тут подробнее, пжлста... Просто теплая вода? Натощак? С лимоном?


Да, натощак, просто вода, не особо горячая.
Подогреваю бокал воды запить свой утренний левотироксин(у меня гипотериоз) до комнатной температуры, делаю пару глотков с таблеткой и оставшуюся воду грею в микре ещё немного. Пока кофе варится, попиваю эту водичку.

Про задержку воды в длинных перелётах... я всегда с отекшими голенями прилетаю, думаю это обездвиженность и еда не та, чем я дома питаюсь, там всё сладкое да солёное. А дома овощички и мяско :roll:
Сегодня поллитра воды той слилось, уже 74.0

Queensland Blue Squash, я фото у себя выставила, они реально похожи на серую тыкву, только намного меньше размером. Но вкус не тыквенный. Слыхала русское название Австралийский голубой кабачок(сквош).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 07:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 333
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Последняя попытка
ChouChou писал(а):
В первое же утро сварила протертый супец из оранжевого зимнего сквоша - целую кастрюлю литров на пять. Кабачки эти чудесно сохранились и явно улучшились при Т +6С+8С, стали ярче цветом и слаще. Я помню, что осенью собрала их в сомненьях - мякоть была бледноватая да и вкус не особо выраженный.
Так что запоминаю, и не перевожу добро понапрасну - не надо эти сквоши пытаться употреблять в пищу осенью, им надо дать полежать.

Интересно! Первый раз слышу про такое :) , надо поискать. Недавно в Магните у нас купила тыкву, Ну думала обычная тыква, просто такая вытянутая. А продавец, когда пробивал, сказал - А , это у вас тыква баттернат? Я говорю, не знаю :lol: :lol: :lol: , я думала, просто тыква. Запекла в духовке, сбрызнула маслом растит, посыпала немного корицей и чуть сахаром, он карамелизировался, очень вкусно , прямо десертик такой получился

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 07:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2013, 11:57
Сообщений: 333
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Последняя попытка
Натуля писал(а):
Настолько рано меня может поднять только драка соседских собак или вопли моих собственных, когда транзитом в огороде ходят чужие коты)

Девочки, а уменя сейчас такие проблемы со сном, что я если сплю хотя бы с 12 до 4 утра, то жутко радуюсь, ну 4-5 часов подряд - это круто! :)

А раньше я думала, что я сова :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 17:58 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ФионаФиона писал(а):
тыква баттернат?


Butternut у нас считается зимним кабачком(squash), никак не тыквой(pumpkin).
Я их тоже выращивала, правда в этом году не особо щедрый урожай был, но растить их легче лёгкого - плетутся и плетутся себе. Я из баттерната протёртый суп делаю или добавляю в мясные тушеные блюда.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 07 фев 2025, 18:00 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
ФионаФиона писал(а):
Девочки, а уменя сейчас такие проблемы со сном, что я если сплю хотя бы с 12 до 4 утра, то жутко радуюсь, ну 4-5 часов подряд - это круто! :)


Как же тыфункционируешь на таком количестве сна? :o
Или ты днём добираешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 09 фев 2025, 16:23 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
У нас такая хорошая погода, снежок пушистый шёл, -2С было.
К вечеру солнышко прогрело и снова трава зеленая видна, а по клумбам всяческие луковичные проклевываются. А подснежники цветут уже.

Выхожу на прогулку, но хожу медленнее обычного, осторожничаю, щадя колено.
Делаю упры для укрепления мышц и вибромассажером прорабатываю.

Третий раз с приезда сварила 5-ти литривую кастрюлю протертого кабачкового супа, пью его из бульонной чашки, вприкуску с зерновыми хлебцами на обед.
Когда холодно, овощные салаты не идут, да и какие сейчас овощи :(
Так что супец очень кстати.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 10 фев 2025, 17:25 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
:) :) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 13 фев 2025, 21:55 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Погоды отличные, небольшой ночной минус и яркий, чуть плюсовой день.
Утро начинаю с массирования ноги, сегодня странно образовалось болезненная точка, где раньше её не было. Размассировала, надела лонгетку и пошла делами заниматься. После завтрака приятнейше прошлась по переулкам.
Вчера были у нашего доктора, мою ножку он осмотрел, повертел в суставе так и эдак, уверенно предпложил, что кости целы, а есть повреждение связки или мениска. Назначил МРТ, в понедельник буду делать.

Завтра у меня ДР, размораживаю индейку.
Купила все сопутствующие: сухарную крошку для пудинга, картошку для пюре, грибы для соуса. Не нашла клюквы для соуса, даже замороженной не было, обойдёмся красно-смородиновым желе моего собственного приготовления.

Вчера купила деревце черешни, на нём пять разных сортов привито.
Называется "открытая корневая система", то есть корни без земли, дерево посажено в какую-то опилочную смесь. Буду искать в инете, как и когда его высаживать. Недорого, 27 долларов за саженец в почти 2 метра высотою.
Если приживётся, буду покупать такие деревца, там много разных видов было, и сливы, и груши, а продается всё это сезонно в огромном магазине.
В нашем хуторском питомнике цены на саженцы от 100 долларов и не факт, что они лучше.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 16 фев 2025, 13:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3959
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: Олюня
ФионаФиона писал(а):
Девочки, а уменя сейчас такие проблемы со сном, что я если сплю хотя бы с 12 до 4 утра, то жутко радуюсь, ну 4-5 часов подряд - это круто!

Аналогично! Только я таки сова :grin: С 4х до 8ми :grin:
ChouChou писал(а):
Как же тыфункционируешь на таком количестве сна?

Человек такая скотина, что ко всему привыкает. :-D У меня давно это в норму вошло. Раз в пару недель добираю засыпом на сутки
ChouChou писал(а):
В нашем хуторском питомнике цены на саженцы от 100 долларов и не факт, что они лучше.

Вот вот. И еще вопрос приживется ли. Дай бог!

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 22 фев 2025, 18:09 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Надо циферку 75 обнародовать - не вдруг она возникла, а плавненько так :roll:
Мало двигаюсь, или скорее двигаюсь, но менее энергично, чем обычно.
Нога всё ещё не в порядке. Хожу, но стараюсь не напрягать её.
И погода не способствует - часто идёт дождь и не тянет выходить в холодную сырость.

Питание приемлимое, оба с мужем отказались от бокала вина за ужином, не покупаем вино и вроде и не надо. Мороженое не ем. Шоколад редко; чаще чай с цитрусовым джемом, чем с шоколадом.

Начала сезон - посеяла в контейнеры цветы и зеленные салаты, держу их в доме на южном окне.

После утренней прогулки заглядываю в огород, редкие сорняки выдергиваю, что-то поправялю, но долго там быть не хочу из-за холодной сырости.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Шушу о режиме
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 18:03 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 1114
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Первая неделя марта была отличной - солнечно, тепло и меня тянуло в грядки :|
Посеяла немного редиски и по рядочку свеклы, бок чоя и листовой свеклы.
Высадила привитую разными сортами черешенку, но что-то у неё маловато корней, буду наблюдать как развивается эта "открытая корневая система".
Два куста мелких белых розочек тоже высадила и тоже эта открытая система, когда продаются растения без земли, но в пакете с влажными опилками. Кстати, там один кустик со множеством белых корешков, а второй как и черешенка - корешков совсем мало, и те вяленькие.
Люблю весну, есть куда приложить творческую энергию :)
Муж уехал во Вьетнам, там у нас зимуют друзья и сильно хвалят свой пляжных отдых. Дорога длинная, только до Гонконга 14 часов полёта, потом пересадка.
Мне такое не видится отдыхом :no:
Муж разузнает всё и, если на самом деле там так прекрасно, может и я съезжу с ним. Когда-нибудь :roll:
А пока у меня тут чудесная весна, крокусы цветут, нарциссы и гиацинты с бутонами. Слива и персик вот-вот зацветут.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1168 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020