Просмотрела фотоальбомы и тоже захотелось свой завести. Сначала думала отложить до лучших времен, пока действительно сильно не схудну. Но передумала. Хочу показать-таки свою историю потолстения Кстати, мой рост 170 см, кости широкие и потому это мой идеальный вес и с такими параметрами я была такой стройняшкой!


Вот такой я была 5 лет назад. Мой вес был 65 кг. Параметры были 100-70-100.

#77

Июль 2007 (бер. 5 месяцев) - 100 кг

#77

март 2008. Ужас.

#77

март 2009 вес 108 кг

#77

25 апреля 2009 вес 98 кг (-10)

#77

4 июня 2009 вес 93,4

#77#77

ну и совсем недавние. Полный финиш. Специально попросила мужа сфоткать. Так сказать фото "до"

#77 #77

У нас с тобой фигура почти одинаковая, ток у меня грудь больше...
ну, почти 10 кг ты уже сбросила! так держать! Вот ток мне кажется за 19 дней слишком быстро сбрасываешь, чуть помедленнее надо...а то кожа еше обвиснит...

Лёлиk
На фотографии, где 65 кг ты вылитая Орнелла Мути))) Очень секси))
У тебя все получится! Удачи1

Лёлиk
Лелик:) милая, что за слова ужас..надо себя любить не смотря на вес:) фото просмотрела, на них ты позитивная:) а где малыш в слинге, вообще прелесть:) так что вперед к намеченой цели:)

pantera120, оно само так сбрасывается! По идее я просто не ем мучного, сладкого, круп, и тушеных овощей... А сильный сброс был в самом начале, так это у меня отеки сильные были, вот они и ушли!

Elusive, спасибо!

complimenty:), я очень себя люблю! Никто так не сможет любить тебя, как ты сама... Вот и баловала себя, любимую тортиками Спасибо!

хм..а что тогда еше остается то? рыба да мясо...

Остается творог,яйца(это хорошо) и фрукты(а вот это смотря какие)

остаются свежие овощи в большом объеме, зелень, яйца, мясо, рыба, яблоки зеленые (семеренко) и молочные продукты
а кашу мне можно будет через пару недель

точно! молочные продукты, это не мало, как то совсем не подумала о них...

Я тоже себе дорогу в булочную закрыла...овоши никогда и не тушила...
а вот от сладостей не отказалась, хотя рацион вроде как уменьшила...
прошлую ночь сосульки вместо шоколада грызла...

Супер Молодец!
Я сама стремлюсь к такому рациону, но все никак не могу к свежим овощам привыкнуть, точнее наесться. Если ем только овощи то как-будто вообще не поела, хожу голодная

салаты можно заправлять зерненным творогом. "Простоквашино" 5% - соленоватый. И сытно получится

сУПЕР,СУПЕР,СУПЕР...
На каждом фото,ты прекрасна!!!По-своему!!!
Удачи,Оленька!!У нас все получится!!!

а это сегодня, почти - 10 кг

#77

Привет Лёлик, заметно что похудела отлично, щечки ушли ...
Давай в том же духе!!!!!!
Где твои шикарные волосы???