Вот так я выгляжу в обычной жизни
#77
Вот как через 3 мес. после сгона 15кг
#77
еще
#77
Вот так только на сцене 62кг.
#77
Фото через месяц после этого кошмара
#77
Первое и последнее фото 80 кг,остальные 62-65 кг.
Научиться "играть" своим весом легко.Девушки,любите себя в любом весе!Вы ВСЕ прекрасны по своему.А лишние килограммы....это гулюшки. Есть и тут же...Ну,вы меня поняли

Вот так я выглядела в сентябре 2010г
#77#77

Поверить не могу что на первом и последнем фото 80 кг,у меня тоже 80 но я пончик,а у Вас такая фигура шикарная,мне при 80 больше нравиться чем при весе 62-65.
А при каком росте такой вес?

Мой рост 163,5см. Большой вес объясняется тем, что мышцы очень тяжелые.Вес складывается из мышц и жира(правда его тоже хватает).Но сейчас я взялась за ум и привожу себя в порядок.Борюсь,так сказать, с желанием поесть спагетти и "Наполеон"от Палыча.

Да,я к сладкому отношусь очень спокойно,но торты от Палыча это что-то,а "Наполеон" вообще вкусняшка.Ещё моя слабость это суши.

Обычно я питаюсь так,как описано в разделе про Диеты- "диета без названия".Способ не быстрый, но верный!Мной проверен не раз.За 2 мес 7-8кг.Всю свою жизнь борюсь с лишним весом

Чтобы иметь такое тело надо изрядно постараться(имею в виду физически),неужели при таких колоссальных нагрузках могут быть проблемы с весом???

А это смотря сколько съедать вареников и тортов

А как ты пришла к культуризму?

Блин, вот нашелся человек на сайте, ЧТО МНУ ПО МЫШЕЧНОУ МАССЕ ВРОДЕ ПЕРЕПЛЮНУЛ! Хотя не уверена канеш! Я ж така ж сдвинутая! Тока вот до такого"идеала" себя не доводила. Но гантельки по 8кг норма

Олюня Привет!
Ты тоже любительница?

Таким мой живот становится после отказа от вкусненького.

#77

ах какие мышцы))учебник по анатомии )это потрясающе!

Я такая только неделю.В остальное время такая(76кг)

#77

ну и чудесно))

Все написано в моем дневнике под названием "Даже у спортсменов есть проблемы"