Задайте вопрос профессионалу.

ТРЕНЕР

Smexkamnya писал(а):

Вроде обруч помогает жир сжигать...

Аааа, ну тада, ладно :lol:

Бу

ТРЕНЕР, неужели и, правда, обруч бесполезен в плане борьбы за талию? Я то приготовилась к мукам в виде синяков на бедрах от моего супер мега обруча (пластиковый с шариками на внутренней поверхности) :eek:

ТРЕНЕР

Бу писал(а):

ТРЕНЕР, неужели и, правда, обруч бесполезен в плане борьбы за талию?

#77

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

ТРЕНЕР писал(а):

А с какой целью нужно крутить обруч? Он фигуру не формирует, талию не уменьшает, в плане кардиотренинга - это просто смех, а железный обруч еще и вреден. Вопрос - нафига? :unknown:

так.так!!! :shock:

я чет пропустила.....

я же кручу железный по 10 минут - понимаю что немного, но...плин....

almaz

Привет! У меня вопрос про варикоз. Если так получилось что поподнимал прям тяжелое, могут начаться проблемы с варикозом? Потягала тяжести и икра болит и на ней синяя полоса. Надеюсь что синяк. Ужасно боюсь этой напасти на ноги. У вас спортсменов нет такой проблемы?

ТРЕНЕР

Без фотографии трудно сказать. Но от одного раза это скорее всего синяк. Лучше показать ноги врачу и спросить есть ли у вас предрасположенность.

kuziakin

almaz писал(а):

Привет! У меня вопрос про варикоз. Если так получилось что поподнимал прям тяжелое, могут начаться проблемы с варикозом? Потягала тяжести и икра болит и на ней синяя полоса. Надеюсь что синяк. Ужасно боюсь этой напасти на ноги. У вас спортсменов нет такой проблемы?

Лёкушка

ТРЕНЕР
Добрый день! Вот какой вопросик возник... Как похудеть, чтобы при этом не уменьшилась и не обвисла грудь? :pomogite:

ТРЕНЕР

Лёкушка писал(а):

Как похудеть, чтобы при этом не уменьшилась и не обвисла грудь

Если похудеть на 2-5кг все будет ок!Если больше 10кг этого не избежать.

Пресс_как_терка писал(а):

я хочу ножки прокаченные , особенно вверх. Что лучше делать? А то под попой кожа не ровная...Занимаюсь и груз.нагрузками и аэробикой. Вот думаю на чем упор сделать нужно

Упор нужно делать и на том и на другом. Другое дело ПРАВИЛЬНО ли ты занимаешься этими самыми нагрузками?

almaz

Привет! Оказался синячок, на икрах видно мышцы потянула, вот и болели. У меня такая фобия на вены - ужас, постоянно все свои ножки осматриваю. Вот думаю какую профилактику делать.

ТРЕНЕР

А ты прочла на предыдущей странице что тебе kuziakin написал? Вооо как!

sera-arase

ТРЕНЕР, привет!
А ты знаешь, зачем нужен батут? Что в фигуре можно изменить с его помощью и сколько надо прыгать? Ну я это типа прыгаю на нем, вот теперь ищу оправдание зачем я это делаю
:lol:

ХулиGUNка

ТРЕНЕР писал(а):

Лёкушка писал(а):
Как похудеть, чтобы при этом не уменьшилась и не обвисла грудь

Если похудеть на 2-5кг все будет ок!Если больше 10кг этого не избежать.

А я похудела на 5 кг и уменя из 3-го размер стал 1й :cry:

ТРЕНЕР

arase писал(а):

А ты знаешь, зачем нужен батут?

неа #77

ХулиGUNка писал(а):

А я похудела на 5 кг и уменя из 3-го размер стал 1й

#77

Пынь

ТРЕНЕР, я за советом
:help:

Пытаюсь избавиться от мерзких жировых отложений на руках, расположенных в районе плечевой кости. Нашла упражнения с гантельками - их и делаю. Вот только вопрос - какого веса должны быть гантели, чтобы результат был? :sport:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Спортивный форум
Предыдущая тема :: Следующая тема

Задайте вопрос профессионалу.

Кто сейчас на форуме