Вопросы: 1. Какие факторы влияют на мою фигуру?2. Может ли ребенок подкорректировать фигуру, пока он еще растет?3. Можно ли во взрослом возрасте изменить структуру костей или уже поздно? Какие факторы влияют на мою фигуру? На фигуру человека влияют в первую очередь гены родителей. От обоих берется понемногу и создается уникальная…
-
-
Диеты для очищения организма
Если вы хотите очистить организм от шлаков, то можете воспользоваться информацией этой публикации в блоге, или испробовать любой другой метод. В продаже имеются книги на эту тему, и почти все они могут помочь сбросить лишний вес, но не все основаны на последних научных фактах. Наиболее популярные в Великобритании это:— Джейн Александер…
-
Очень низкокалорийные диеты
Обычно очень низкокалорийные диеты заменяют нормальную пищу напитками, супами или батончиками и содержат не более 800 ккал в день, но содержат полный набор питательных элементов. Очень часто в них содержится большое количество белков и жиров и мало углеводов, что вызывает кетоз, при котором голод не чувствуется. Начиная с 80-х годов,…
-
Белковая диета
Книга, впервые опубликованная в 1996 году в США, стала бестселлером во всем мире. Предложенная в книге высокобелковая диета, содержащая много жиров, составлена в соответствии с теорией доктора Аткинса. Авторы книги, Майкл и Мэри Идее, уверяют, что низкоуглеводная диета позволит снизить уровень инсулина в крови и ваше здоровье улучшится благодаря снижению…
-
Диеты для сжигания жира
Утверждается, что эти диеты стимулируют сжигание организмом собственного жира и преобразование пищи в энергию, а не в жир. В последние годы стала очень популярна 30-дневная диета для сжигания жира Патрика Холфорда, которая состоит на 50% из углеводов, на 25% из белков и на 25% из жиров, благодаря чему создается идеальный…
-
10 легких диет
Мы знаем, что сидеть на диетах тяжело и даже иногда вредно, а сброшенные килограммы в скором времени предательски возвращаются. Диетологи во всех журналах и по телевизору нам твердят не переставая, что худеть нужно постепенно, с чувством, с толком, с расстановкой, дополняя правильное питание физическими нагрузками. Но что делать, если нужно…
-
БАД для похудения
Сегодня поговорим о Биологических Активных Добавках (БАД) для похудения: Если у вас избыточный вес, то помните, что вы не одиноки — над решением этой проблемы сегодня «бьется», без преувеличения, весь мир. Глянцевые журналы и ежедневные газеты, объявления в метро, на улицах, в почтовых ящиках обещают нам «избавиться от лишнего веса…
-
Диета Аткинса
Ее полное название — «Новая революционная диета доктора Аткинса», и это самая знаменитая диета с высоким содержанием продуктов белкового происхождения. В первый раз книга, которая называлась «Революционная диета доктора Аткинса», была издана тридцать лет назад, и в основе предлагаемой диеты лежали все те же принципы высокого содержания жиров и ограничения…
-
Диеты для быстрого похудения
Иногда эти диеты называют «диетами для чокнутых», так как они основаны на очень малом количестве калорий (обычно, меньше 1000 ккал/день) и ограниченном наборе продуктов, например: фрукты или яйца, либо сыр или соки, либо комбинация двух или трех видов из этого набора. Предполагается, что снижение веса будет «мгновенным». Такие диеты обычно…
-
Диета Зона
Первоначально диета с таким названием появилась в 1996 году, когда американский биохимик Барри Сире опубликовал книгу «Войдите в Зону». С тех пор появилось еще несколько книг, посвященных этой диете, и их совместный тираж превысил несколько миллионов экземпляров.В «Зону» вы попадаете, если в вашем рационе присутствует ровно 40% углеводов, 30% белков…