Езда на велосипеде
Езда на велосипеде — отличный вид аэробных упражнений, подходящий для тех, кто находится в хорошей или относительно хорошей спортивной форме. Это прекрасная тренировка для сердца; она укрепляет мускулы ног, увеличивает скорость метаболизма, сжигает калории и, таким образом, способствует потере веса.
См. также: Тренажеры (велотренажеры).
Ешь жирное и становись стройней
Ешь и худей
Так называлась книга французского диетолога Мишеля Монтиньяка, которая была очень популярна у бизнесменов Франции и Великобритании, так как в ней рассказывалось, как оставаться стройным, регулярно обедая в ресторанах. Это диета с относительно высоким содержанием жиров и белков, с низким содержанием углеводов, разрешающая потребление алкоголя.
— Мишель Монтиньяк «Ешь и худей», а также «Ешь, чтобы стать и остаться стройным» того же автора.