Читала девочки ваши дневники и вдохновлялась ! вот решила глядя на вас и свой создать!
хочется всплакнуть - что на дворе лето -= а я как порося на откормочной базе
Но слезами горю не поможешь (разве что со слезами уйдут пару грамм).
Да !сама виновата - есть грешок - все проблемы заедать сладким - сколько не обещаю себе - что все хватит - это последний пир на весь мир - ан нет... чуть-что случаеться сразу в бой идут торты и пироженные(((((
я уже сделала первый шаг - повесила огромный плакат на холодильник:

РАЗЫГРАЛСЯ АППЕТИТ - ПОСМОТРИ НА ЦЕЛЛЮЛИТ)))



Девочки очень надеюсь на вашу поддержку и помошь))))

milka, добро пожаловать!
Как тебя зовут? На сколько кг худеть будешь?

удачи тебе и терпения, а сладости гоним из жизни вон с другой вредной едой вместе)

#77

Приветик!!!

Зашла познакомиться и поздороваться. Как тебя зовут, сколько лет, какой вес, если не секрет??? Как думаешь худеть???

Желаю тебе удачи!!!

Marianne
Крепкий орешек
спасибо девочки что заглянули! зовут меня Мила ! рост 175! вес.... наверно эту позорную процедуру взвешивания я отложу на завтра!
мечта 55-58кг! да к тому же и цель есть - похудеть к свадьбе (пока не моей) - что бы сразить всех на повал !
занимаюсь я спортом - степ аэробика - наверно только благодаря ей я не заплыла жиром - после своей сладкой жизни
хочу начать с разгрузки организма - завтра планирую на молокочае посидеть! раньше я на нем очень сильно похудела - вот вернемся к былому опыту!
а как худеете вы?

здравствуйте! успехов вам! чего вы еще не поставили линеечку? сколько вам лет? какой рост и вес? как собираетесь скидывать кг?

Здравствуй, Мила)
Только с молокочаем не переусердствуй. Дальше надо просто наладить питание. Я лично пытаюсь исключить "продукты-паразиты", которые сама для себя выявила, есть меньше, чем обычно. Ну и приучать себя к овощам, чего я долго и упорно не делала.

даешь линеечку)

Яше4ка
Линеечку обязательно сделаю - как только взвешусь! вес у меня очень-при-очень прыгает - поэтому точный диагноз (сколько же лишнего у меня) узнаю завтра! мне 21 год- худела до 57кг - а потом в жизни наступила черная полоса - и я сдалась - плюнула на все и опустила руки! в итоге вес дошел до 68кг. - благо занимаюсь спортом 3 раза в неделю - поэтому этот вес хоть как-то держался! а сегодня что-то перемкнула и я решила хватит - надо решать свои проблемы - а не заедать их!

Привет! Я познакомиться забежала. Молодец, что пришла сюда. Здесь огромная поддержка, и много дельных советов.



А у меня наоборот, к сладкому равнодушна, но тоже иногда заедаю проблемы, хотя сейчас уже меньше. Разве что, когда ну ОЧЕНЬ сильный стресс. Так что желаю удачи в начинании похудания.

Marianne
а я меры в еде не знаю - я либо вообще не ем - либо нажираюсь до поросячего визга - причем ем все самое калорийное и вредное! иногда такое чувство - что я после блокады ленинграда - ем все что под руки попадается!
поэтому хочу для начала желудок свой ведерный хоть немного подтянуть))))

Natashenka
заходи почаще! очень хорошо когда есть единомышленники - которые советом - да и просто добрым словом помагают идти к своей цели!

milka
привет!
настрой хороший, значит и результат будет! все получиться! а за счет чего ты вес набираешь??сладкое??

путешественница
ага! я как наркоман на игле! когда сидела на диете мне даже сны снились что за мной тортики и шоколадки летают))))
причем самое зло - что лежит кулечек конфет шоколадных -ну съешь ты 1-2 конфетки - от этого сильно не раскабанеешь - но нет надо весь кулек заточить - чтобы на завтра ничего не осталось! надо уничтожить все улики преступления )))) причем на последней конфете уже даже не чувствуешь вкуса ! блин ну почему от этого не кодируют??????????????

сила воли - завтра ты мне ой как нужна будешь - так что дорогая просыпайся))))

о, я тоже как-то таким делом увлекалась. вкуса не чувствуешь, уже надоело даже, но все равно продолжаешь.
правда, оно само прошло со временем. я больше к другим продуктам тянуться стала, черт бы их побрал...

надо бороться с этим. по-моему, проще даже не есть эти 1-2 конфетки, чем пытаться удержаться после.

Привет! Зашла познакомиться. Я Ирина. Прочитала как ты поглощаешь конфеты и как будто про себя. Я тоже так же. Пока ничего не останется не остановлюсь. Проще не покупать, но дома дети. Поэтому сейчас даже одну себе не позволяю, знаю, что не остановлюсь. У меня сейчас тоже список есть так сказать запрещенных продуктов. Удачи! Ставь линеечку и радуй себя своими успехами))) Все получится!

Привет!
Ты умничка, что присоединилась к нам! Мы все вместе друг другу поможем!
Удачи тебе! Побольше подвигов