ВСЕМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ. Я НОВИЧОК . СТАРАЮСЬ ОБУСТРОЕТСЯ И ЗАПИСАТЬСЯ В ВАШИ РЯДЫ.
МНЕ ЗО ЛЕТ . ЗА МУЖЕМ НУ ВОТ ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НАБРАЛА ВЕС ВИДНО ОТ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ МУЖУ НРАВИТЬСЯ МНЕ НЕТ . НУ РАЗ НЕ НРАВИТЬСЯ НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ. Я С ВАМИ, ПРИМУ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ И ПОЖЕЛАНИЯ. МОЙ ВЕС 125КГ

конечно избавляйся. а рост какой?
Советую считать калории и физ.нагрузки

РОСТ МЕЛКИЙ. 165СМ

лисюндра

Добро пожаловать!
Удачи в постройнении и достижении цели!

лисюндра
приветик! так давай к нам в клуб"Болшьшие девочки" вступай,найдёшь в клубных похуделках если не найдёшь-дам ссылку
кстати,как ты стройнеть собираешься?

Привет, новичок!!!!!!
Молодец, что собралась и записалась в наши ряды....
Все будет замечательно...
Какой вес был первоначальный, до замужества?
А дети есть?

Девочки спасибо за поддержку.После неудачных результатов уже ни охото ни чего. До замужества была где то 110кг. потом поправилась на 10кг. Решила что все нужно избавляться записалась на фитнес по чуть чуть начало уходить. Потом все встало . Подсказали сходи не Серсо курсы смелова. Когда хочешь похудеть кидаешься в любой омут. Пошла. дали наставления типа гипноз. Сказали что не есть. ощущений от гипноза я не испытала. просто исключила картофель хлебобулочные . я их и так не ела. макаронные изделия. и сахар . с сахаром было все проще его не ем. ела только салат с капусты. за месяц ушло 10кг. Радости не было придела. начались проблеммы со здоровьем. по тихоньку стала кушать все . вес держался около8 месяцев. Потом стал расти и прибавилось еще5 кг. было бы обидно еслиб ела на ночь . а то в семь последнее. потом только сок без сахара или кефир молоко. Незнаю как с ним бороться у нас с ним (с весом) идет война кто кого одолеет. потом с кем общалась от серсо толку нет . по крайней мере у всех кого знала. обидно что на фитнес пока ходить не могу . Нахожусь после операции нельзя. Был еще один казус от спада веса начало падать давление . Ощущения просто жуть.

Привет! А гормоны ты проверяла? У вас в Кузне клиники хорошие, я знаю. Сама из Анжерки. Так что удачи тебе, землячка!

Гормоны в полной норме как у молоденькой и худенькой . все удивлены просто результатами. Врач сказала так не бывает.

#77

Приветик!!!

Хорошо, что пришла сюда...А как зовут?

Вот увидишь - у тебя все обязательно получится!!!

Ну раз все в норме, тогда давай к нам! Все получится!!!
Выкладывай пищевой дневничок, будем думать все вместе!

читаю дневники девчонок. так преободряет я прям уверена все получиться. у некоторых такие результаты. девочки вы тоже все молодцы.

Забеги к Донне Розе - http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=

я его читала нахожусь под таким впечатлением.это такой позитив. и стимул . она просто молодец.

лисюндра, давай прямо с сегодняшнего дня пиши, что ты ешь, сколько и во сколько. Порой проблема бывает в том, что ешь слишком мало или слишком несбалансировано. А мы тут все вместе покумекаем....