Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 23:53


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 79  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
:( захотела есть, умяла пиписин..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Волчушкина
с моим МЧ гулять - это смерти подобно))) он сейчас сам набрал лшних кг, когда гуляет очень устает и у него начинают болеть ноги..
я ему говорю, что гулять полезно и ему нужно, но он все равно страдает и отказывается гулять долго..хотя понимает что ему нужно..

вобщем вот такая вот петрушка)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
:cry: ахахах((((((( я вешу 62 кг..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 22:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 16:48
Сообщений: 512
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: От полняшки до стройняшки
Тушканчик писал(а):
я вешу 62 кг

:cry: :cry: :cry: Я Тожа наверно!!!! На весы страшно вставать чувствую себя КОРОВОЙ!!! :evil: :evil: :evil:
Тушканчик писал(а):
когда гуляет очень устает

А вы начинайте с малого, а потом увеличивайте дистанцию :| , можно собаку завести, с ней вообще 3 раза в день гулять НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

_________________
#77
Нет ничего тяжелее, чем стать легче


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 09:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 14:14
Сообщений: 311
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Только вперед! Ни шага назад!"
Тушканчик
привет!
Прочитала твой дневник..что ты все заладила..наверное буду бегать...может не буду есть после 18:00...постараюсь то...возможно это... ТАК ТЫ НЕ ПОХУДЕЕШЬ! а только нервы себе разтрепешь!!!
Ставь себе жесткие четкие задачи и цели.
Я худею, да мне будет не просто это время, но я не ем сладкого, соленого, жирного, мучного (любой список в соответствии с диетой), я занимаюсь спортом - бегаю по стадиону минимум 3-5-8 км, мои процедуры - это массаж..обертывания и прочее...
Так же всегда помни, что ты не на голодовке и ты всегда можешь съесть гамбургер, колу и прочую гадость для нашего здоровья, НО ты это действительно хочешь? Если да, то съешь, но знай бегать в это день по стадиону будешь в три раза больше и все)))) :-D
Давай задумайся и выбери себе систему, живи по ней и ты добъешься отличных результатов...и не смотри на меня...я худела быстро и не очень хорошо для здоровья, так что разум и спорт спасут наши осиные талии от этого слоя жира))

_________________
#77
#77
Фото на 2 стр. и 13 стр
пользуюсь системой подбора продуктов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


За это сообщение автора Faraon поблагодарил: Ёжка(29 апр 2011, 14:06)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2011, 16:48
Сообщений: 512
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: От полняшки до стройняшки
:shock: :shock: :shock: Вот это я понимаю подход к делу!!!!
Faraon
у тебя таким образом, быстро вес уходит? :o :o :o
Надо заползти к тебе в дневник, почитать 8)

_________________
#77
Нет ничего тяжелее, чем стать легче


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 14:14
Сообщений: 311
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Только вперед! Ни шага назад!"
Волчушкина
я строга была к себе весь месяц так что разум мой советует не повторять это, но я довольна результатом, и продолжаю действовать)))

_________________
#77
#77
Фото на 2 стр. и 13 стр
пользуюсь системой подбора продуктов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 18:29
Сообщений: 734
Откуда: Мытищи
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: новая жизнь!!!
Привет Тушканчик,я в гости...прочитала как Faraon тебя отругала, правильно сделала, это не дело только мечтать! нужно действовать!!!! Мой МЧ тоже меня не поддерживает и поэтому я понимаю как сложно начать заниматься спортом. Но ты представь что докажешь ему что сильная, представь как он будет любоваться твоим подтянутым телом...сейчас кстати для похуделок самое сложное время, дачный сезон, шашлыки и прочее...ну всё равно стоит держаться. Я конечно сделаю себе поблажки съем и шашлычка и вина выпью, но на следующий день обязательно разгруз! чтоб лишнего не отложилось...Так что давай старайся...начни делать хоть что то из того что запланировала! надеюсь результаты не заставят ждать! кстати, читала что баночки хочешь купить, хорошая штука, эффективная. но с венами юто вредно, если делать то там где их нет. Живот, бока, попа!!!Удачки!Заходи в гости!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Сегодня утром навернула 8 кругов по стадиону)) довольна собой, хотя конечно дыхалка моя - это нечто) начала сразу задыхаться))
Дома покачала пресс, сделала наклоны с утяжелением.

Утром перекуснула 2-мя кусочками сыра
сейчас скушала банан))

на обед взяла овощи и сосису)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 18:29
Сообщений: 734
Откуда: Мытищи
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: новая жизнь!!!
Тушканчик писал(а):
сосису

Этого не стоило делать, замени в следующий раз грудкой варёной например:)
Тушканчик писал(а):
Сегодня утром навернула 8 кругов по стадиону

а вот это похвально!!!!!!БРАВО!!!!! :Bravo:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 14:14
Сообщений: 311
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Только вперед! Ни шага назад!"
Тушканчик
ну супер!!!!! я расплылась в блаженной улыбке)))))))
а можешь посчитать сколько это в км пробежка? так ориентироваться легче.

_________________
#77
#77
Фото на 2 стр. и 13 стр
пользуюсь системой подбора продуктов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
Faraon ~Настасья~

спасибо вам за отклик))) ругайте меня-ругайте, я благодарна)))
я такая тряпка мягкотелая, постоянно что-то начинаю и бросаю, но сейчас взялась за себя)))
я смогу! я знаю!)))

весы утром показали 61,5, но при этом я вижу что по одежде, на меня налезает и лучше сидит, то что недавно не сидело вообще)
а по объемам - все по прежнему, ничего не меняется, ну может на 0.5-1 см в разных местах..

глупо конечно ориентироваться только на грудь талию и попу, может уходить и с других мест, а я привязалась только к этим величинам...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2011, 18:20
Сообщений: 1026
Награды: 2
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Моя история похуделки - часть 2
~Настасья~
я знаю что нельзя((( но дома ничего не было, а просто салат - я посчитала что этого мало будет на день..
сейчас будет выходной, приготовлю что-нить белковое))) в субботу следующий забег)))

Faraon
я не знаю( подруга говорит что там около 500 м круг - это такой небольшой стадион около школы, современного типа, там футбольно-баскетбольное поле и вокруг дорожки.

честно, мне сомнительно что там 500 м, но она уверяет что это так)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 14:14
Сообщений: 311
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Только вперед! Ни шага назад!"
получается что 4 км ты сделала))))) это круто, я не могу бегать, мне и не нравится и устаю быстро и дыхалки вообще нет, вот думаю фитнесом мышцы подкачаю и попробую бегать, а так велик уже в теме

_________________
#77
#77
Фото на 2 стр. и 13 стр
пользуюсь системой подбора продуктов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Тушканчик. Помогите пожавуста похудеть!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 11:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 18:29
Сообщений: 734
Откуда: Мытищи
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: новая жизнь!!!
Тушканчик писал(а):
а просто салат - я посчитала что этого мало будет на день

ну да этого маловато, хотя я как раз только салат взяла сегодня:) ну мне привычно...:)я старой закалки худеющая

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1183 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 79  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020